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음식의 칼로리에여..보구 마니 참고하셔서 즐다욧하세요^0^ 2001.10.31해당카페글 미리보기
15 다진마늘(12g)17 다진파(9g)16 조미료(9g)24 물엿(20g)61 반찬의칼로리표 쇠고기무국51 쇠고기미역국31 배추된장국34 북어국57 오이미역냉국24 된장찌개128 조기매운탕243 동태찌개224 갈비찜220 달걀찜80 콩나물무침46 시금치무침47 미나리무침44 깻잎...
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음식 칼로리 낮추는 법 2005.12.02해당카페글 미리보기
때는 갈비, 등심처럼 지방이 많은 부위를 조리할 때는 지방을 미리 떼어내거나 뜨거운 물에 살짝 삶아서 사용한다. ♣ 고기는 찌거나 굽자. 칼로리가 높은 고기요리는 조리법을 잘 골라야 칼로리를 낮출 수 있다. 기름을 많이 사용하는 커틀릿이나 탕수육...
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각종 칼로리 2006.04.10해당카페글 미리보기
분량 칼로리 불고기 100g 163kcal 도루묵 100g 130kcal 낙지볶음 100g 106kcal 도미전골 1그릇 359kcal 오징어볶음 100g 117kcal 도시락모듬 1그릇 415kcal 멸치볶음 100g 480kcal 도토리묵 100g 47kcal 우엉볶음 100g 284kcal 돌나물 100g 16kcal 느타리...
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[칼로리표] 칼로리표 2008.07.16해당카페글 미리보기
조기구이 72.00 96.60 조기구이(Pantried~ 74.00 123.12 조기양념구이 79.00 109.55 쥐포구이 18.00 59.76 참치구이 72.00 79.80...이류(육류) 음식명 기준량(g/1인분) 칼로리(Kcal) 갈매기살구이 62.50 93.28 갈비구이 151.00 314.83 내장구이 94.50...
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칼로리 북 (칼로리의 모든것..) 2007.01.06해당카페글 미리보기
408 kcal 4 인분 20개 (찹쌀가루 300g 분량) 부추부침개 586 kcal 4 인분 500g(큰 것 1개) 다이어트> 칼로리북 갈비찜 800 kcal 4인분 갈비 1.2kg 꼬막양념찜 220 kcal 3인분 꼬막 600g 꽃게찜 780 kcal 4인분 꽃게 2마리 닭매운찜 510 kcal 닭 중간 것 반...
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음식 칼로리 관리표~ 2010.12.26해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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"음 식" 칼로리표 2012.10.15해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...
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음식칼로리표| 2009.11.30해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...
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Re:Re:돼지고기부위별 칼로리입니다. 2002.04.14해당카페글 미리보기
417 갈비 314 볼기살 233 어깨살 217 대접살 158 안심 134 < 닭고기 > 날개살 221 다리살 211 가슴살(껍질제거) 120 안심(껍질...정보를 주셔서 정말 감사합니다. 그리고 돼지고기도 부위별로 칼로리를 알려주세여... --------------------- [원본 메세지...
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음식별 칼로리표 2009.04.29해당카페글 미리보기
돼지갈비찜 ˝ 246 돼지고기완자전 ˝ 236 갈매기살구이 ˝ 114 김치전골 ˝ 196 도가니수육 ˝ 158 소시지야채볶음 ˝ 460...270 소고기전골 ˝ 210 오리로스 1인분 156 메뉴 기준 칼로리 메뉴 기준 칼로리 생선구이 1토막 120 골뱅이무침 1인분 98 낚지...