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건강과 상큼한 입맛을 위해 샐러드를 즐겨보자. 2010.03.24해당카페글 미리보기
요즘 추천할 만하다. c o l o r f u l s a l a d 흑미드레싱을 곁들인 오색 샐러드 오색을 대표하는 채소와 재료를 적절히 섞어 만든 샐러드. 카로티노이드가 많이 함유된 노란색과 붉은색의 파프리카는 가열하면 체내 흡수율이 높아지므로 물에 살짝...
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파프리카쇠고기떡잡채,파프리카계란전,파프리카사과샐러드 2009.04.26해당카페글 미리보기
적극 추천 입니다.... 계란 3개에...실파 조금,양파반개,당근조금,크랩살 두개,소금약간 모두 섞어 줍니다.... 프라이팬에 파프리카를 요런 모양으로 잘라서 기름을 두르고 올려놓고, 계란물을 요리하는 수저로 두 큰술씩 넣어 줍니다.... 약불에 은은하게...
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건강과 상큼한 입맛을 위해 샐러드를 즐겨보자 2010.03.12해당카페글 미리보기
요즘 추천할 만하다. c o l o r f u l s a l a d 흑미드레싱을 곁들인 오색 샐러드 오색을 대표하는 채소와 재료를 적절히 섞어 만든 샐러드. 카로티노이드가 많이 함유된 노란색과 붉은색의 파프리카는 가열하면 체내 흡수율이 높아지므로 물에 살짝...
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담백한 닭가슴살과 아삭한 야채가 만난**치킨샐러드^^ 2010.06.13해당카페글 미리보기
전, 양상추를 바닥에 듬뿍 깔아주고- 네가지 새싹채소를 솔솔~ 그 위에 알록달록 파프리카 신호등 옷 입은 닭가슴살 스테끄를 살포시 올려 주었어요. 그 뒤로 졸졸졸- 올리브오일 살짝 두르고 휘릭휘릭~ 볶아낸 마늘 네알과 양파 일동과- 꽁꽁 얼린 포도...
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닭가슴살 브로콜리 야채 샐러드 2009.03.26해당카페글 미리보기
오리엔탈 드레싱을 곁들여서 먹는 간편식 샐러드입니다... 요즘에는 닭가슴살이 다이어트 식품이며 근육 키우는데 좋다며 마트에...먹을수 있는 닭가슴살 야채 샐러드 입니다.. 사진은 클릭하면 크게 보실수 있습니다... 양상추는 찬물에 담가놓고 물기...
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닭가슴살 브로콜리 야채 샐러드 2009.05.11해당카페글 미리보기
오리엔탈 드레싱을 곁들여서 먹는 간편식 샐러드입니다... 요즘에는 닭가슴살이 다이어트 식품이며 근육 키우는데 좋다며 마트에...먹을수 있는 닭가슴살 야채 샐러드 입니다.. 사진은 클릭하면 크게 보실수 있습니다... 양상추는 찬물에 담가놓고 물기...
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옥이의 밥,도시락,샌드위치,샐러드,전,기타 레시피모음 2010.02.02해당카페글 미리보기
사용하세요... *** 옥이가 이벤트진행중인거 아시죠? 답글과 추천을 많이 달아주신 3분을 선정하여 옥이가 직접만든 밑반찬3가지...캘리포니아롤 참치 오므라이스 날치알밥 파인애플드레싱 양상추샐러드 참치오이초밥 닭가슴살 치즈돈까스 프렌치토스트...
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크랜베리의 놀라운 효능과 미각의 새로운 경험! 2023.05.31해당카페글 미리보기
양파, 양상추 등의 샐러드를 만들면 신선하고 건강한 샐러드를 즐길 수 있습니다. 또한, 크랜베리의 새콤한 맛을 이용해 드레싱 소스로 활용해도 좋습니다. 마지막으로, 크랜베리는 음료수의 재료로도 사용됩니다. 크랜베리 스무디, 크랜베리 주스...
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기관지 건강 지키는 '도라지배즙샐러드'| 2013.08.30해당카페글 미리보기
주세요. 양상추 또는 쌈 채소는 먹기 좋게 손으로 적당히 자르고, 도라지는 흐르는 물에 세척하고 잘 손질한 다음 손으로 잘게...2 도라지 쓴맛을 제거해요 도라지의 쓴맛을 제거하기 위해, 샐러드 볼에 손질한 도라지에 소금을 넣고 주물러 주세요...
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건강한 튀김옷 입힌 ‘겉바속촉’ 돈가스 2023.12.02해당카페글 미리보기
오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다! 돈가스 돈가스는 튀긴 음식이라 지방 함량이 높죠. 그래서 기름에 풍덩 넣어 튀기는 대신 에어프라이어 이용해 바삭하게 만들어 봅니다. 뭐가 달라? 튀김가루 대신 발아현미가루 발아현미가루는 발아현미를 볶아 가루를...