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얼갈이 배추 된장국 2010.05.11해당카페글 미리보기
얼갈이 배추 된장국 요리재료 얼갈이배추 2줌, 소금·후춧가루 조금씩 양념재료 굵은 파 1대, 붉은 고추 2개, 된장 3큰술, 고추장·고춧가루 ½큰술씩, 다진 마늘 1큰술,후춧가루 조금씩 멸치국물 : 굵은 멸치 10~15마리, 물 6컵 배추양념: 된장,고추장...
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돼지고기콩나물볶음과 얼갈이된장무침 2010.03.25해당카페글 미리보기
1/2T),참기름(1t) ======================================================================== -한명숙쌤‘s 요리사전 ‘다이어트? 얼갈이배추!’ 비타민 C와 섬유소가 풍부하고 저열량 저지방 채소로 다이어트에 좋아요 -재료 손질 1.끓는 물에 소금을...
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얼갈이 겉절이 2018.01.25해당카페글 미리보기
마트에 갔더니 얼갈이 세일을 하더라고요. 요리초짜인 제가 겉절이에 처음으로 도전했습니다. 저도 처음이니까 레시피는 다른 분걸 보고 했습니다. 저처럼 처음 하시는 분들 힘내시라고 한번 올려봅니다. 까나리액젓이나 간장 사용하라고 되어있는데 집에...
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얼갈이배추토장국 2013.07.22해당카페글 미리보기
요리재료 얼갈이배추 2줌, 소금·후춧가루 조금씩 양념재료 굵은 파 1대, 붉은 고추 2개, 된장 3큰술, 고추장·고춧가루 ½큰술씩, 다진 마늘 1큰술,후춧가루 조금씩 멸치국물 : 굵은 멸치 10~15마리, 물 6컵 배추양념: 된장,고추장, 마늘, 후추(분량의...
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상큼한김치~얼갈이배추김치~♪ 2009.06.03해당카페글 미리보기
얼갈이배추김치 요리재료 재료:얼갈이배추1단, 쪽파한줌, 당근1/2개 절임물:물4컵, 굵은소금1컵 양념:고춧가루1컵, 멸치액젓3큰술,새우젓1큰술, 다진마늘1.5큰술, 다진생강1작은술, 요리당1큰술, 밀가루풀(물1컵+밀가루1큰술) 김장김치 물렸을땐.. 상큼한...
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얼갈이배추국 2010.05.10해당카페글 미리보기
요리재료 얼갈이배추 2줌, 소금·후춧가루 조금씩 양념재료 굵은 파 1대, 붉은 고추 2개, 된장 3큰술, 고추장·고춧가루 ½큰술씩, 다진 마늘 1큰술,후춧가루 조금씩 멸치국물 : 굵은 멸치 10~15마리, 물 6컵 배추양념: 된장,고추장, 마늘, 후추(분량의...
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얼갈이배추토장국 2010.06.29해당카페글 미리보기
오늘은 봄에 잘 어울리는 채소.. 얼갈이배추와 구수한 된장이 만나 이루는 하모니.. 얼갈이배추토장국을 만들겠습니다. 요리재료 얼갈이배추 2줌, 소금·후춧가루 조금씩 양념재료 굵은 파 1대, 붉은 고추 2개, 된장 3큰술, 고추장·고춧가루 ½큰술씩...
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함께 알아보는 간단한 먹거리...얼갈이생채비빔밥*^^* 2005.01.30해당카페글 미리보기
다진마늘1큰술, 고춧가루6큰술, 소금3큰술, 설탕, 식초, 깨 1큰술씩, 참기름1작은술 조리시간...40분 분 량...4인분 [요리하기] 1. 얼갈이는 깨끗이 다듬어 소금을 뿌려 절여 놓는다. 2. 절인 얼갈이는 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 3. 무는 곱게 채썰고 실파...
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돼지고기콩나물볶음과얼갈이된장무침 2010.10.16해당카페글 미리보기
1/2T),참기름(1t) ======================================================================== -한명숙쌤‘s 요리사전 ‘다이어트? 얼갈이배추!’ 비타민 C와 섬유소가 풍부하고 저열량 저지방 채소로 다이어트에 좋아요 -재료 손질 1.끓는 물에 소금을...
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얼갈이 배추 토장국 2009.07.10해당카페글 미리보기
요리재료 얼갈이배추 400g, 소금·후춧가루 조금씩 소스재료 배추양념 : 굵은 파 1대, 붉은 고추 2개, 된장 2큰술, 고추장·고춧가루 ½큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 깨소금·참기름·후춧가루 조금씩 멸치국물 : 굵은 멸치 10~15마리, 물 6컵 재료 준비하기...