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아픔에 대하여(헤르베르트 플뤼게) 2024.07.23해당카페글 미리보기
작가 장 아메리 <늙어감에 대하여>와 활발하게 서신 교류를 하기도 했으며, 의학적 인간학으로서 전인미답의 경지를 개척한 사유와 성찰은 20세기 후반 유럽의 지식계에 높은 평가를 받았다.」 [서문] 의학적 인간학에서 이해한 행복과 불행의 의미 이 책...
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된장으로 몸이 튼튼해진다 ! 2024.07.24해당카페글 미리보기
등 여성 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 3. 체중 감량 된장은 단백질을 많이 함유하고 있어, 식사 후 빠르게 포만감을 느끼게 하여 과식을 방지하는 효과가 있습니다. 또한, 된장에 함유된 이소플라본 등의 항산화물질은 체지방을 감소시키는데...
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변비~ 아침에 일어나 이것 한숟갈, 장 깨끗하게 비워요 2024.07.20해당카페글 미리보기
삶의 질을 떨어뜨린다. 평소 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면 변비 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 식이섬유가 풍부한 음식에 대해 알아본다. ◇푸룬 푸룬은 변비 환자들 사이에서 꽤 유명한 식품이다. 그만큼 대변 배출 효과가 좋다. 프룬은 씨를 제거...
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그 허벅지, 여자 이만기였다…암환자 바꾼 남도 맨발길 [전국 맨발걷기 지도①] 2024.07.23해당카페글 미리보기
되찾았다. “건강한 체질이었는데, 암 진단 후에 고혈압, 고혈당, 골다공증 등 몸이 완전히 망가졌어요. 그런데 여기서 맨발걷기를 하고 지금은 완전히 다 나았어요. 지금도 믿기지 않을 정도예요.” 그의 장딴지는 ‘여자 이만기’라 해도 과언이 아닐...
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숙주인간 by 캐슬린 매콜리프 2024.07.22해당카페글 미리보기
사람들은 여성에게서 나타나는 이 통제 불가능한 욕망을 사람의 집착과 색광이라 불렀다. 남성의 경우는 발기와 사정이 몇 시간씩 이어지기도 하고 가끔은 오르가즘이 동반되기도 했다. 이런 증상들이 어찌나 극적인지 고대에도 이것에 대한 기록이 남아...
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노화의 종말 by 데이비드 A. 싱클레어 2024.07.22해당카페글 미리보기
질병, 여성은 5가지 질병에 시달린다는 연구결과. 심장병, 암, 관절염, 알츠하이머병, 실장질환, 당뇨 등. 또 대부분은 고혈압...되면 1000배로 증가. 2부. 우리가 배우고 있는 것(현재) 4장. 건강하게 장수하는 법 동물성 식품 위주의 식단이 높은 심혈관...
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넘어서는 기쁨으로! 시27:4~6. 2024.07.18해당카페글 미리보기
천 장을 밤에, 인쇄소 보성사에서 몰래 찍어서 3월 1일 오후 2시에 파고다 공원에 집결했습니다. 이때 모인 사람들은 고등학생들이 주로였습니다. 그래서 파고다 공원에서 독립 선언서를 선포하려고 기다리는데 33인은 태화관 2층에 모여서 나오지를...
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가족은 (삶의 백신)이다. 2024.07.22해당카페글 미리보기
들러 장을 보았다. . 장바구니를 든 총리의 소탈한 일상이 화제에 올랐으나 정작 본인은 대수롭지 않다는 표정이었다. 마트 직원들도 거의 매주 주말에 찾아오는 총리를 여느 손님처럼 대할 뿐이었다. 메르켈은 양자 화학자인 남편의 아침 식탁을 손수...
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가족은 (삶의 백신) 이다. 2024.07.22해당카페글 미리보기
들러 장을 보았다. . 장바구니를 든 총리의 소탈한 일상이 화제에 올랐으나 정작 본인은 대수롭지 않다는 표정이었다. 마트 직원들도 거의 매주 주말에 찾아오는 총리를 여느 손님처럼 대할 뿐이었다. 메르켈은 양자 화학자인 남편의 아침 식탁을 손수...
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진화의 배신 by 리 골드먼 2024.07.20해당카페글 미리보기
낮아질 경우 누워서 다리를 올린 자세를 취하는 것이 심장과 뇌로 혈액이 돌아가는 양을 늘릴 수 있음. 고혈압이란 무엇인가...1시간 동안 수영을 하거나 운동을 하지 말라고 하는 것은 장과 근육 모두에서 혈액이 필요해 경쟁을 하면 어느 한쪽으로 피가...