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몸짱 프로젝트 #3.태평양어깨와 우람한 등근육 운동법!(트레이닝화는 필수) 2010.12.28해당카페글 미리보기
더욱더 남자로써 느끼게 하는 부위입니다. 딱 벌어진 어깨는 든든해 보이고, 어떤 옷을 입어도 태가 확 들어나죠?^^ 우람한 등근육은 뒤에서 보면 산처럼 거대해보이고 남성미를 물씬 풍긴답니다. 본인스스로에게도 멋진 모습을 보여주지만 아마도 여자들...
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[운동정보] 태평양어깨를 만들고-우람한 등근육 운동법! 2010.12.24해당카페글 미리보기
더욱더 남자로써 느끼게 하는 부위입니다. 딱 벌어진 어깨는 든든해 보이고, 어떤 옷을 입어도 태가 확 들어나죠?^^ 우람한 등근육은 뒤에서 보면 산처럼 거대해보이고 남성미를 물씬 풍긴답니다. 본인스스로에게도 멋진 모습을 보여주지만 아마도 여자들...
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운동할 때 바나나 먹었더니, 근육의 변화가? 2023.03.07해당카페글 미리보기
운동할 때 바나나 먹었더니, 근육의 변화가? https://v.daum.net/v/20230306120027832 운동할 때 바나나 먹었더니, 근육의 변화가? 올림픽 등 국제경기 때 바나나를 즐겨 먹는 선수들을 자주 본다. 한국 선수들이 활약하는 미국여자프로골프(LPGA)에서도...
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보조개가 여자에게 많은 이유 2023.05.16해당카페글 미리보기
보조개가 여자에게 많은 이유 여성의 매력포인트 중 하나인 보조개가 사실은 근육의 이상유착이라고 합니다. 얼굴은 수많은 근육...이 근육의 움직임을 통해 웃고 울거나 화를 내는 등 여러가지 표정이 나타납니다. 뺨 부위의 이러한 근육이 정상적으로...
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Re: 여자아이 성조숙증 진단 받았어요 2022.12.29해당카페글 미리보기
요즘은 여자아이들도 대부분 큰 키를 선호하고 키가 작으면 스트레스를 받게 됩니다 그래서 성조숙증으로 저희 한의원에 내원하는 경우엔 성조숙을 완화하고 초경을 늦추는데 도움이 되는 한약처방도 하게 되고 키성장에 도움이 되는 한약처방도 동시에...
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여자 등 운동 - Renae Thomas의 광배근 트레이닝 2013.01.27해당카페글 미리보기
분할운동의 구성 연관성이 있는 같은 근육군 끼리 묶어서 해주는데 펴질때 수축되는 가슴, 어깨, 삼두가 같은 근육근이며 굽혀질때 수축되는 이두, 등, 복근이 같은 근육근입니다. 하루에 2부위를 실시하는 구성으로 할 경우에는 월:가슴,삼두 화:등,이두...
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남자는 에어로빅, 여자는 근육운동 2005.08.02해당카페글 미리보기
여자는 근육운동 에어로빅장에 가보면, 중년 여성들이 음악에 맞추어 열심히 에어로빅을 하는 것을 볼 수 있다. 건강을 위해 하든 자기 몸매를 위해 하든 이 이상 보약은 없는 것이다. 에어로빅(aerobic)이란 바로 산소를 충분히 섭취하면서 하는 운동이란...
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① 일본의 3만 원짜리 모텔 수준 ② 여자팔씨름 세계챔피온포스(등근육 쥑임..ㅋ) 2015.12.13해당카페글 미리보기
① 일본의 3만 원짜리 모텔 수준 ② 여자팔씨름 세계챔피온포스(등근육 쥑임..ㅋ)
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화제가 됐던 미쓰에이 페이 등근육 2013.06.10해당카페글 미리보기
화제가됐던 페이 화제가 댄싱위드더스타 출연할때 화제가 됐던 페이의 등근육 사진상 전체샷이많아 자세히 보이지는 않지만 군살하나없는 몸매에 잔근육이 많은걸 볼수있음 일반 여자들 날씬하다는 애들도보면 등에 살집있는게 대부분 페이같은 몸매는...