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웰빙 푸드 10 요리법 2006.08.17해당카페글 미리보기
양상추에 연어를 한개씩 넣고 돌돌 만 후 접시에 담고 위에 절인 양파를 얹는다. 마지막에 파슬리가루를 뿌려낸다. (2) 아보카도...30g, 레몬즙 4큰술, 설탕 2큰술, 소금·후추 약간씩) ■ 만드는 법 ① 참치는 체에 올려 기름기를 뺀 다음 으깬다. ②...
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술안주가 필요할 때 2005.01.19해당카페글 미리보기
콩나물은 머리와 뿌리를 떼어 다듬는다. ② 미나리는 뿌리 부분을 다듬어 흐르는 물에 씻고 미더덕은 물에 담가 짠맛을 빼둔다. 고추는 송송 썰고 대파는 어슷하게 썬다. ③ 팬에 식용유를 두르고 콩나물, 낙지, 미더덕 순으로 넣어 살짝 볶은 다음 분량의...
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웰빙 푸드 10 요리법 2008.04.20해당카페글 미리보기
양상추에 연어를 한개씩 넣고 돌돌 만 후 접시에 담고 위에 절인 양파를 얹는다. 마지막에 파슬리가루를 뿌려낸다. (2) 아보카도...30g, 레몬즙 4큰술, 설탕 2큰술, 소금·후추 약간씩) ■ 만드는 법 ① 참치는 체에 올려 기름기를 뺀 다음 으깬다. ②...
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웰빙 푸드 10 요리법 2006.08.28해당카페글 미리보기
양상추에 연어를 한개씩 넣고 돌돌 만 후 접시에 담고 위에 절인 양파를 얹는다. 마지막에 파슬리가루를 뿌려낸다. (2) 아보카도...30g, 레몬즙 4큰술, 설탕 2큰술, 소금·후추 약간씩) ■ 만드는 법 ① 참치는 체에 올려 기름기를 뺀 다음 으깬다. ②...
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Re:명가비방 2019.05.21해당카페글 미리보기
또 연어(연) 대가리의 흑소분을 등겨와 함께 물에 개어 발라도 잘 듣는다. 2. 티눈에 벌새끼 : 벌새끼를 짓찧어 바른다. 또 부추의 생즙을 바른다. 그리고 무화과(無花果)의 가지를 꺾으면 나오는 흰 즙을 바른다. (7) 피물집은 쇠고기나 돼지고기 망치로...
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이바지 보내는 법, 폐백음식 준비 및 절차 제2부(상세내용) 2009.02.13해당카페글 미리보기
동안은 머리가 아프더라고요. 사례1에서 보듯이 재정형편에 맞게 서로 상의하여 진행하여 축제 분위기에 깨지지 않도록 노력하여야 합니다. 다만, 돈과 연결되기 때문에 자기 분수에 지나치거나, 지나친 요구를 받을 때 문제가 되는 것입니다. 모든 것은...
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요리의 달인/ 유경아 , 현진희 , 홍신애 , 김은주 / 김영사/277쪽 2012.03.16해당카페글 미리보기
샐러드.연어 스테이크 / 허니 머스터드소스 / 버섯 야채볶음 / 야채 피클 / 꿀 딸기 스무디.설탕 시럽 만들기 예성맘 아이 요리 [핵심 비법 전수] 엄마, 아빠 사랑을 담아서 요리하기 아이를 위한 행복한 식탁 만들기 안전한 먹을거리 장 보기 요리 시간...
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먹을수록 더욱 건강해지는 깔끔한 퓨전요리 2007.05.14해당카페글 미리보기
양상추에 연어를 한개씩 넣고 돌돌 만 후 접시에 담고 위에 절인 양파를 얹는다. 마지막에 파슬리가루를 뿌려낸다. 아보카도소스...30g, 레몬즙 4큰술, 설탕 2큰술, 소금·후추 약간씩) ■ 만드는 법 ① 참치는 체에 올려 기름기를 뺀 다음 으깬다. ②...
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2주 안에 3kg 빼는 집중 다이어트 플랜 2012.08.22해당카페글 미리보기
버섯구이, 콩나물무침 1340kcal 칼로리 총 641kcal 총 355kcal 총 344kcal 6일 현미밥 ⅔공기, 된장찌개, 김구이, 콩조림...1줄, 미소된장국, 배추김치 현미밥 ½공기, 콩나물국, 깻잎나물, 연어샐러드, 콩조림 1352kcal 칼로리 총 531kcal 총 429kcal 총...
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2주 안에 3kg 빼는 집중 다이어트 플랜 2007.06.26해당카페글 미리보기
버섯구이, 콩나물무침 1340kcal 칼로리 총 641kcal 총 355kcal 총 344kcal 6일 현미밥 ⅔공기, 된장찌개, 김구이, 콩조림...1줄, 미소된장국, 배추김치 현미밥 ½공기, 콩나물국, 깻잎나물, 연어샐러드, 콩조림 1352kcal 칼로리 총 531kcal 총 429kcal 총...