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노중년의 근육량 늘리는 운동 2024.07.10해당카페글 미리보기
엎드려서 준비합니다. 오른팔을 앞으로 뻗으면서 왼쪽 다리를 뒤로 뻗습니다. 이 자세를 최대한 유지하세요. 팔과 다리를 천천히...효과적인 운동입니다. 척추를 안정시키고, 허리 통증을 예방하며, 전반적인 자세를 개선하는 데 도움을 줍니다. 바닥...
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죽염물 마시기 2024.07.11해당카페글 미리보기
하지만 원인을 밝혀내지 못했어요. 평소와 달리 이상한 행동을 하는 섬망은 주로 밤에 나타나는 점에서 실마리를 찾아야 합니다. 사람은 하루에 1.5L~2.5L 이상의 물이 필요한데 섬망이 발생한 환자의 대부분은 수분 섭취 양을 조사해 보면 750ml 밖에...
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수련하며 요즘 느끼고 생각하는 것들 2024.07.07해당카페글 미리보기
했다. 통증과 누수의 원인인 무릎의 움직임을 최소화하려면 고관절이 경을 가라앉힐 때 대퇴골은 약간만 바깥으로 회전하여 무릎 연골의 부담을 최소화하고 대신에 골반 자체가 대퇴골두를 타고 안쪽으로 앞쪽으로 미끄러져 들어가야 한다. 그러려면...
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Re: 신청, 신청황, 신성에너지 생명에너지 2(2020~2024) 2024.07.05해당카페글 미리보기
이유나 원인이 있나요? 당연히 있지요. 그것은 업과 죄를 사받는 사실을 믿고 자녀들도 쏴달라고 말도 없이 입금했다는 사실이고 아이들까지 모두 다 쏴 받았다는 사실이 그를 신인이 되게 했던 것입니다. 또 다른 이유가 있나요? 전혀 없습니다. 오직...
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'롱 코비드'(Long COVID) 극복하는 한방건강법 2024.07.06해당카페글 미리보기
특별한 원인 없이 근육 및 척추·관절에 통증이 지속된다면 코로나 후유증을 의심해야 한다. 한방에서는 개인별 체질과 증상에 맞춰 약침·침치료, 추나요법 등의 진료를 실시한다. 먼저 인체에 무해하게 정제한 한약재 유효성분을 경혈에 놓는 약침치료로...
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귀를 당기면 모든 질병이 사라진다! 2024.07.06해당카페글 미리보기
귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다. 무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 혈압이 높아진 경우에는 귀 잡아당기기로도 충분한 효과를 볼 수 있다. 귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져보면 움푹 패인 곳이 있는데 이곳을 '강압구'라고하며 강압구에 엄지손가락을...
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여름철 저혈압, 고혈압보다 위험하다 2024.07.06해당카페글 미리보기
얹고 허리를 양옆으로 구부리기(사이드 밴드) △목뒤에 손깍지 끼우고 고개 뒤로 젖히기 등 근육을 풀어주는 동작을 위주로 진행...근육의 과도한 사용으로 인한 근육통, 잠수로 인한 호흡 불규칙이나 수영장 물 안의 소독약물 등의 원인으로 인한 두통이...
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메드 베드의 혁신적인 치유 능력 24가지 - 젊음의 영원한 샘! 2024.07.06해당카페글 미리보기
근본 원인을 해결하여 중독을 치료할 수 있습니다. 중독의 정확한 메커니즘은 아직 완전히 이해되지 않았지만, 이러한 침대는 신체적 의존성을 제거하고 약물 남용으로 인한 손상을 복구하여 더 건강한 삶을 위한 길을 열어줄 수 있습니다. 8. 수술용...
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꿈 속에서 수국 요정을 만나고! - 거제시 이름난 수국 꽃밭을 돌아보고 통영 나부동산(광바위산,122.4) 올라보기~ 2024.07.02해당카페글 미리보기
툭툭 통증처럼 지나가는 기억을 다 내삐리고 왔지 시푼데 헬쓱한 그의 얼굴이 불시에 눈앞으로 지나가기도 한다!~ 명복공원에서 동서를 보내고 집에 들어오이 일이 손에 안잡힌다!~ 동네 연합의원에 가가 다떨어진 위장약도 다시 타가와야 되고, 남부...
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엉덩이가 저리고 욱신욱신…‘좌골신경통’이 찾아오는 이유는? 2024.07.05해당카페글 미리보기
이러한 원인이 없다고 하더라도 운동을 지나치게 많이 하거나 잘못된 자세로 오래 있으면 허리나 골반 근육 근막의 긴장과 부종이 좌골신경을 압박해 신경통이 찾아올 수 있습니다. - 하이닥 마취통증의학과 상담의사 김영환 원장 (온누리마취통증의학과...