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오징어의 숨겨진 비밀? 2014.10.14해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...
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오징어 야채 볶음 2021.08.12해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어 야채순대~ 2010.07.16해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 걱정하시는 분들은 오징어를 드실때 껍질을 벗기지 말고 요리해서 드셔요~ (특히 찜이나 숙회) 오징어 껍질에는 콜레스테롤을 억제해주는 성분이 함께 포함되어있고 오징어의 향을 더욱 진하게 느끼실 수 있답니다~ 오징어뱃속에 야채와 당면...
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오징어 야채 볶음 2020.12.26해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어 야채 볶음 2020.11.30해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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소고기 장조림 부럽지 않은 쫄깃한 오징어 조림 2012.10.15해당카페글 미리보기
풍부한 단백질과 불포화 지방이 다량 포함된 지방, 비타민 B1, B2, 니아신, 칼슘, 인, 철분 등이 함유되어 있어요. 오징어는 콜레스테롤과 혈압을 낮추며 시력을 좋아지게 하고, 간의 해독 기능을 강화시키며, 인슐린 분비를 촉진하고 피로를 회복시키며...
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마늘 오징어 불고기 2014.08.06해당카페글 미리보기
단박에 오그라드는 이유는 단백질이 풍부하고 그것의 구조가 직각으로 교차되어 있기 때문입니다. 단백질이 풍부한 오징어에 콜레스트롤이 많다고하여 날씬해지고 싶은 분들이 먹고 싶어도 못 먹는다는 잘못된 인식. 관건은 콜레스테롤이 어디에서 왔냐...
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저렴해도 근사하게 한접시~오징어잡채순대 2009.11.16해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 걱정하시는 분들은 오징어를 드실때 껍질을 벗기지 말고 요리해서 드셔요~ (특히 찜이나 숙회) 오징어 껍질에는 콜레스테롤을 억제해주는 성분이 함께 포함되어있고 오징어의 향을 더욱 진하게 느끼실 수 있답니다~ 오징어뱃속에 야채와 당면...
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오징어 조림 2012.11.11해당카페글 미리보기
풍부한 단백질과 불포화 지방이 다량 포함된 지방, 비타민 B1, B2, 니아신, 칼슘, 인, 철분 등이 함유되어 있어요. 오징어는 콜레스테롤과 혈압을 낮추며 시력을 좋아지게 하고, 간의 해독 기능을 강화시키며, 인슐린 분비를 촉진하고 피로를 회복시키며...
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오징어 야채 볶음 2015.06.15해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...