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중풍에 도움을 준 `오리` 건강비법 외~ [新 대동여지도] 2017.11.07해당카페글 미리보기
펼쳐진다. 외발자전거를 타며 능숙하게 저글링을 보여주고 있는 한 남자. 5톤 트럭을 캠핑카로 개조해 전국 팔도를 여행하는 괴짜 여행가라는데! 그의 아주 특별한 이야기를 만나보자. 다음으로 도착한 곳은 가을이 걸터앉은 백봉산! 산길을 따라 오르다...
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무릎 통증 극복하기 2018.10.17해당카페글 미리보기
하나 자전거를 타는 사람들이 호소하는 통증 중 가장 흔한 것 중의 하나가 무릎일 것이다. 무릎 주위의 근육과 힘줄 및 인대를 이해한다면 자신의 무릎 통증의 원인을 파악하고 치료하는데 도움이 될 것이다. 무릎통증의 원인은 다양한데, 가장 흔한 이유...
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오늘의 포토뉴스 2007.09.28 금요일 2007.09.27해당카페글 미리보기
적극적이고 효과적인 준비를 많이 했다"면서 "이번 회담이 공동의 이해를 추구하는 장이 되기를 희망한다"고 말했다. 개막식 행사는 당초 예정된 오후 4시(현지시간)에서 10분 가량 늦게 시작됐다. 한편 이날 전체 회의장에서는 북측 수석대표인 김계관...
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플라이트 시뮬레이트 헬리콥터 튜토리얼 2010.03.02해당카페글 미리보기
것은 외발 자전거를 타는 것과 같습니다...그것도 두손으로는 공던져 돌리기(juggling)를 하면서...^^ 헬리콥터를 날리기는 매우 어렵습니다. 왜냐하면 이 비행기는 애초부터 일관되게 불안정하게 만들어 졌기 때문입니다...일반적인 비행기는 잘 조절...
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(동영상)세계 3대 쇼보다 더 화려한 심천 민속촌 공연 2008.03.13해당카페글 미리보기
하고, 외발 자전거를 물구나무 서서 타기도 하고... 시간이 약간 지나 어둠이 스믈스믈 몰려올때 쯤 다른 음악공연이 열립니다. 중국 전통악기를 연주하죠. 한 관광객이 무대 앞에서 공연을 지켜보고 있습니다. 전통음악공연에 맞춰 소수민족복장을 입은...
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(동영상)세계 3대 쇼보다 더 화려한 심천 민속촌 공연 2008.03.12해당카페글 미리보기
하고, 외발 자전거를 물구나무 서서 타기도 하고... 시간이 약간 지나 어둠이 스믈스믈 몰려올때 쯤 다른 음악공연이 열립니다. 중국 전통악기를 연주하죠. 한 관광객이 무대 앞에서 공연을 지켜보고 있습니다. 전통음악공연에 맞춰 소수민족복장을 입은...
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現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 2016.07.25해당카페글 미리보기
심폐지구력 운동은 등산, 조깅 등보다는 걷기, 수영, 수중 걷기 등이 더 효과적일 수 있다. 기구를 이용한 유산소운동을 할 때도 트레드밀(러닝머신)보다는 자리에 앉아서 할 수 있는 자전거가 더 안정적이다. 특히 트레드밀의 경사도를 높이고 걷는 것은...
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現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 2016.07.25해당카페글 미리보기
심폐지구력 운동은 등산, 조깅 등보다는 걷기, 수영, 수중 걷기 등이 더 효과적일 수 있다. 기구를 이용한 유산소운동을 할 때도 트레드밀(러닝머신)보다는 자리에 앉아서 할 수 있는 자전거가 더 안정적이다. 특히 트레드밀의 경사도를 높이고 걷는 것은...
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10주차 까지 재활 과정 ~ 2014.01.25해당카페글 미리보기
온찜찔이 효과가 나은듯하네요 ㅎ) 초기 단계가 아닌거 같아 도수랑 고주파 치료로 바꿈. 주 2-3회 치료 - 자고 일어나면 무릎 강직이 서서히 풀림 . - 기능성 운동 위주로 근수축이 된 여러곳을 풀어줌. ( 집에서 열 찜질후 마사지 , 여러가지 일상 생활...
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세상을 보는 창 포토뉴스 (07/09/28) 2007.09.28해당카페글 미리보기
적극적이고 효과적인 준비를 많이 했다"면서 "이번 회담이 공동의 이해를 추구하는 장이 되기를 희망한다"고 말했다. 개막식 행사는 당초 예정된 오후 4시(현지시간)에서 10분 가량 늦게 시작됐다. 한편 이날 전체 회의장에서는 북측 수석대표인 김계관...