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왼쪽어깨의 통증 2008.01.10해당카페글 미리보기
현상이라 모두 잘 견디면서 살아왔는데, 간에 재발이되어 색전술을 했지요^^ (2번) 그런데 색전술후 2~3일이 경과하면 왼쪽 어깨의 통증이 옵니다. 찜질도 해보고 맛사지도 해보고.한방에 물리치료등 여러방법을 찾아 보았으나 통증이 가시질 않네요...
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부위별 통증에 나타나는 건강 이상 신호 2022.11.23해당카페글 미리보기
밖에 위궤양, 장폐색 등도 심한 복부 통증을 유발한다. 2. 허리 아래쪽이나 어깨뼈 사이의 통증 관절염인 경우가 대부분이다...심장마비의 신호일 수 있다. 가슴에는 보통 통증보다는 불편한 느낌만 있을 수 있다. 하지만 가슴 위쪽이나 목, 턱, 왼쪽 어깨...
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허리 통증, 요실금에 좋은 코어근육 강화운동 2023.05.02해당카페글 미리보기
방광 등의 장기를 지지하기 때문에 골반기저근이 약해지면 장기가 아래로 쳐져 요실금의 원인이 되고 노화와 함께 요실금 발병률을 높입니다. 오늘은 척추를 지탱하는 힘을 만들어주고 허리 통증과 부상을 예방해주는 코어 근육 단련법, 코어 근육 운동법...
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허리 통증, 요실금에 좋은 코어근육 강화운동 2023.03.08해당카페글 미리보기
방광 등의 장기를 지지하기 때문에 골반기저근이 약해지면 장기가 아래로 쳐져 요실금의 원인이 되고 노화와 함께 요실금 발병률을 높입니다. 오늘은 척추를 지탱하는 힘을 만들어주고 허리 통증과 부상을 예방해주는 코어 근육 단련법, 코어 근육 운동법...
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허리 통증, 요실금에 좋은 코어근육 강화운동 2023.03.08해당카페글 미리보기
방광 등의 장기를 지지하기 때문에 골반기저근이 약해지면 장기가 아래로 쳐져 요실금의 원인이 되고 노화와 함께 요실금 발병률을 높입니다. 오늘은 척추를 지탱하는 힘을 만들어주고 허리 통증과 부상을 예방해주는 코어 근육 단련법, 코어 근육 운동법...
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늘 뻐근한 몸, 15초 스트레칭으로 풀기! 비뚤어진 체형 바로잡고 통증도 없애 2022.08.02해당카페글 미리보기
발생한 통증을 스트레칭을 통해 자극해주면 자세교정과 근육통 완화의 효과를 동시에 얻을 수 있다. *출처=유튜브 채널 '자세...JSYJ' 화면 캡처 1. 기어가는 자세를 취한다 . 이때 양손은 어깨 너비로, 양쪽 무릎은 골반 너비로 맞춘다. 손목이 좋지...
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통증 부위로 알아보는 건강 2022.07.21해당카페글 미리보기
횡격막 왼쪽 목 부위 또는 어깨에 통증이 있다면 기관지가 좋지 않다는 징후다. 마사지 치료사들은 해당 부위가 계속 아플 경우 호흡을 불규칙적으로 할 수도 있다고 경고했다. 4. 배꼽 - 소장 배꼽 주변의 통증은 소장에 염증이나 경련이 생겼다는 징후다...
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Re:왼쪽 어깨 통증환자 사진입니다..!! 2009.12.19해당카페글 미리보기
있으신가요? 통증은 삼각근 부위로 느끼시는지요? 외회전근을 치료하기 전에 먼저 골반의 정렬 운동과 왼쪽 고관절도 함께 치료하면 더 도움이 되리라 생각 됩니다. 왜냐 하면 스윙동작시 마지막에 체중이 걸리는 곳은 왼쪽 고관절이 내회전 동작이기 때문...
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김장 후 찾아온 '허리통증'…완화하는 운동∙관리법 2022.11.26해당카페글 미리보기
버그 운동 ① 평평한 바닥에 등을 대고 눕는다. 이때 허리의 각도는 허리 사이로 손가락 몇 개가 들어갈 정도가 적당하다. ②...동시에 내린다. ④ 호흡을 들이쉬며 팔과 다리를 올리고, 같은 방법으로 반대쪽도 운동한다. 허리 통증이 지속된다면 정형...
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第 六 章 옥비녀 하나 2024.03.30해당카페글 미리보기
온정 등은 비교적 신중히 대항했지만 그 역시 원승지를 당하지 못했다. 이렇게 되자 오행진, 팔괘진은 즉시 대혼란에 빠지게 됐다. 진중에는 적은 보이지 않고 원승지 혼자만 왔다갔다할 뿐이었다. 온씨 오형제는 괴성을 지르며 손과 발을 바삐 움직여...