카페검색 본문
카페글 본문
-
중복없는 사이렌 트윗 모음.twt 2023.06.06해당카페글 미리보기
지는 이미지도 중요해서 욕설은 하면 안되는데”하고 직접 발언하셨듯, 사실 그들도 사람이라 했거나 하고 싶었을 텐데 유의미하게 삐처리 될 정도로 안 했다는 거죠. 대단한 일. https://t.co/JmyB65hiq7 — 단 (@thgyfvc) June 1, 2023 사이렌에 나오는...
-
밀당365] 무작정 걸어라? ‘이렇게’ 걸어야 혈당 조절 효과 커 2024.01.22해당카페글 미리보기
[밀당365] 무작정 걸어라? ‘이렇게’ 걸어야 혈당 조절 효과 커 김서희 기자 입력 2024/01/22 08:40 이미지 헬스조선DB 혈당 조절 위해 걷기 운동하는 분들 많으시죠? 걸음 속도가 빠른 사람일수록 혈당 조절이 잘 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 효과적...
-
겨울철 근골격계 질환에 대비하려면 개인별 맞춤 운동해야 2024.01.15해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크 겨울철 근골격계 질환 예방에는 근력 운동이 효과적 겨울철 근골격계 질환을 예방하기 위해서는 평소 꾸준한 근력 운동을 통해 충분한 근력과 균형 감각을 유지하려고 노력해야 한다. 또한 평소 바른 자세를 취하고 틈틈이 스트레칭하는 것...
-
진정한 삶의 복원, 시인과 철학자의 삶에 동침하기[시론특강] 2024.01.22해당카페글 미리보기
민주화 운동하는 친구들이 남 앞에서는 민중시를 소리 높여 읊다가도 돌아와서는 몰래 뒷방에 숨어서 보고 긴 한숨 내쉬며 읽게 했다는 점에서 특별. 사실 상황에 의해 내게 무차별로 가해지는 폭력이나 개인적인 가난과 불행으로 인해 목을 조여오는 그...
-
진정한 삶의 복원, 시인과 철학자의 삶에 동침하기[인문학특강] 2024.03.20해당카페글 미리보기
민주화 운동하는 친구들이 남 앞에서는 민중시를 소리 높여 읊다가도 돌아와서는 몰래 뒷방에 숨어서 보고 긴 한숨 내쉬며 읽게 했다는 점에서 특별. 사실 상황에 의해 내게 무차별로 가해지는 폭력이나 개인적인 가난과 불행으로 인해 목을 조여오는 그...
-
알아 두면 좋은 정보들 2023.11.23해당카페글 미리보기
퇴화되면 운동하는 것이 괴로워지고 심지어는 마트에서 짐을 들고 오는 것조차 힘들어질 수 있다. 따라서 폐활량이 크게 감퇴된 것 같으면 병원을 찾아 원인을 확인해 봐야 한다. 4. 자세 테스트 등뼈 목뼈가 바르게 서 있는지 확인하는 테스트다. 편안...
-
아침·점심·저녁, 시간대별 좋은 운동 추천…‘이런 사람’은 피해야 2024.01.04해당카페글 미리보기
상태에서의 아침 운동은 관절 질환자에게 무리를 줄 수 있다. 점심에는 계단 오르기 등 대근육을 사용하는 운동이 좋다ㅣ출처: 게티이미지뱅크 점심 : 계단 오르기 등의 대근육 운동 혈당 조절을 목표로 한다면 식후에 운동하는 것이 바람직한데, 특히...
-
알아 두면 좋은 정보들 [2] 2023.11.29해당카페글 미리보기
어떤 이미지를 떠올리는 기능 언 어 - 비언어적 기능: 얼굴 기억을 잘함, 대화 시 신체언어 사용, 음조적인 자료의 기억, 경 험...익숙 감 정 - 감정적, 예술적 : 감정발산, 창조적, 새로운 사실 발견의 선호 운 동 - 신체의 좌측, 공간적 운동, 운동기억...
-
“새해도 운동 가즈아~!”…2023년 밝혀진 운동 효과 5가지 2024.01.05해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 왜 많은 사람이 헬스클럽의 러닝머신 위에서 땀을 뻘뻘 흘릴까? 힘들게 땀을 빼면 충분한...문화포털 ‘스터디파인즈(Studyfinds)’가 ‘2023년 밝혀진 운동의 효과: 땀 빼면 좋은 놀라운 이유 5가지’를 소개했다...
-
부주의 화재 원인 1위는? 2023.12.27해당카페글 미리보기
매달려서 운동하는 노인네도 제법 많았다. 나는 장기 두는 영감들 뒷편에 서서 장기를 구경하다가는 '정말로 하수들이네' 속으로 중얼거리고는 이내 자리를 떠서 석촌호수 한 바퀴를 천천히 걸었다. 그늘진 산책로에는 살얼음으로 길바닥이 조금은...