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서울 구로구 헬스장 매매 전용172.5평 권리6천만원 피티샵&필라테스 2023.09.08해당카페글 미리보기
층 운동시설) 공급면적:575.01제곱미터 전용면적:575.01제곱미터(전용 약172.73평,건축물대장) 보증금: 1억 월세:580만원 관리비...매출:3천~4천 월평균순수익:500~1000만 헬스기구:노메이커 중개대상물종류: 상가 거래형태:임대 층수/총층수 4/8 주차대수...
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[재업]서울 구로구 헬스장 매매 피티샵&필라테스 전용172.5평 2023.11.06해당카페글 미리보기
층 운동시설) 공급면적:575.01제곱미터 전용면적:575.01제곱미터(전용 약172.73평,건축물대장) 보증금: 1억 월세:580만원 관리비...매출:3천~4천 월평균순수익:500~1000만 헬스기구:노메이커 중개대상물종류: 상가 거래형태:임대 층수/총층수 4/8 주차대수...
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36일차 - 간만에 한강유산소 2010.10.19해당카페글 미리보기
운동의 종류와 운동 시간, 운동의 양을 되도록 자세히 적어 주세요^^ 유산소 -06:30~07:20 19:00~19:40 무산소(근력) -18:00...같은 글 3번째 쓰고있다...ㅡㅜ 트레이너 선생님들의 2호점 작업투입으로 6시 단체운동을 하게되었다. 우리도 오전에 가서...
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운동상식,건강상식,연령별 운동량,체형별 운동,나이별 운동,겨울철 운동상식,운동과 건강,잘못된 운동상식,연령별 운동,유산소 운동,여름철 운동,체질별 운동법 2014.07.27해당카페글 미리보기
효능 운동과 건강상식정보 몸에 좋은 차 종류 산야초(야생약초)종류 및 효능 힘이 되는 글 맛있는 음식만드는 방법 생활의 지혜 웃긴사진(영상)자료 예쁜 이미지(그림,이모티콘)모음 행사기념타올 공장 단체기념우산 도매자료 각종 테스트자료 대학교 학과...
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Re: 두뇌 신경을 재생하는 운동의 종류와 양 2009.12.19해당카페글 미리보기
유산소 운동으로 신경을 재생하고(최대 심박수의 80-90% 운동) 복잡한 운동으로 연결을 강화한다. 그래서 농구를 하고, 피아노를 치면 수학을 잘하게 된다. panic bird.. 뇌 건강의 주요 변수는? 운동 - 일반적으로 운동하면 운동피질, 소뇌에서 큰 변화가...
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집에서 맨몸 운동하려는데 어깨하고 등 운동 종류 질문입니다. 2016.01.05해당카페글 미리보기
서서히 뛰어서 옵니다. 근데 등,어깨는 어떤 운동을 해야될지 모르겟습니다. 기구는 하나도 없고 가진건 몸뚱아리밖에 없어서...철봉도 없구요. 대표적인 운동 좀 알려주실수 있나요? 공지에 있는 글을 봐도 종류가 너무 많고 뭔 운동인지도 모르겟어서...
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써지트 오십이일차 -----<<씽어킴의 오전 유산소! 계단오르기~공개>>------ 2010.11.03해당카페글 미리보기
운동의 종류와 운동 시간, 운동의 양을 되도록 자세히 적어 주세요^^ 유산소 -7:30-8:45 계단오르기 13:50-15:20 런링머신-스피닝 사이클 무산소(근력) - 12:00-14:00 케틀벨 스윙 케틀벨 스내치 바벨 스쿼트 덤벨 스쿼트 원레그 데드리프트 런지 (TOGU...
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다이어트 3분할 루틴 운동종류 추천 부탁드립니다. 2018.01.03해당카페글 미리보기
목적이니 유산소도 신경써야겠다고 생각하는데요 헬스장가면 처음에 5분 빠르게 걷기 + 5분 러닝 한뒤 근력운동 50분~1...운동을 하고 싶은데 그 부위마다 어떤 운동을 해야할지 모르겠습니다... 한 종류의 운동별로 4세트씩 부위별로 4~5종류의 운동이...
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Goodlife 관련 두번째편 - 운동 종류에 관한 표현을 알아봅시다 ^^ 2015.07.13해당카페글 미리보기
운동 종류에 관한 표현이 되겠습니다. 운동 표현 A: What are you working on today? 너 오늘 무슨 운동 할꺼야? I am going to work on my upper body today 나 오늘 상체 운동 할거야 I am going to work on my lower body today 나 오늘은 하체 운동 할...
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8월 26일(토) 살빼려면 어떤 운동이 가장 잘 빠질까 2023.08.26해당카페글 미리보기
함께 유산소 운동 뿐만 아니라 근력 운동을 하는 병행해야 시간이 지남에 따라 더 많은 칼로리를 소모하는 것을 도와준다. 그러면 칼로리를 가장 많이 써서 없앨 수 있는 운동엔 어떤 게 있을까. 달리기 = 성인은 달리기 한 시간 평균 500~1000...