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1시간 걷기대신 집에서 벽짚고 해보세요![코어운동, 복근운동, 유산소운동] 2023.11.10해당카페글 미리보기
1시간 걷기대신 집에서 벽짚고 해보세요! 점점 늘어나는 뱃살과 옆구리살에 놀라운 변화가 생깁니다[코어운동, 복근운동, 유산소운동] #쇼츠 #근력운동 https://m.youtube.com/shorts/IOHyoZQ-zWA
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중고 신품 유산소운동기구 판매합니다. 2023.10.17해당카페글 미리보기
개선스포츠 T80 (3년 사용, 소리 일체안남, 벨트 새로 교체) 4대 레돈 런닝머신(tv장착) 5대 esc 노랑 런닝머신 고급(인클라인 X, 외장형 TV) 개선스포츠 오르비스타 런닝머신 트랙스타 런닝머신 디렉스 런닝머신 nr25x (최대 25km 속력, 핸드폰 연동가능...
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중고 신품 유산소운동기구 판매합니다. 2023.10.05해당카페글 미리보기
개선스포츠 T80 (3년 사용, 소리 일체안남, 벨트 새로 교체) 4대 레돈 런닝머신(tv장착) 5대 esc 노랑 런닝머신 고급(인클라인 X, 외장형 TV) 개선스포츠 오르비스타 런닝머신 트랙스타 런닝머신 디렉스 런닝머신 nr25x (최대 25km 속력, 핸드폰 연동가능...
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유산소 운동하며 4천원 벌었다 2023.08.15해당카페글 미리보기
필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 카카오T픽커 앱 깔아서 유산소 운동겸 해보고 있는데 넘 잼나고 중독성 쩔어ㅋㅋ 1시간 걷기 채웠다..!! 올리브영 주문건이 풀리는 시간대가 지정되어...
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■09월22일★萬福來★금요일■ ■강수지~말랐는데고혈압전단계~유산소운동부족■ 2023.09.22해당카페글 미리보기
■09월22일★萬福來★금요일■ ■강수지~말랐는데고혈압전단계~유산소운동부족■ ▲규칙적인유산소운동은혈압상승을방지 ▲중·저강도 유산소 운동을 일주일에 150분 이상, 고강도 유산소 운동을 일주일에 75분 이상 ▲철봉오래매달리기▲플랭크▲브릿지...
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치유 선무용 프로그램 - 골반운동, 유산소 운동 2023.08.17해당카페글 미리보기
노년기 여성을 위한 치유 선무용 프로그램설명 Ⅲ.서서하는 동작 - 골반운동, 유산소 운동 1)단회항 수축이완운동 -> 뒷꿈치들고 유지 무릎을 굽히고 앞뒤, 좌우로 단회항을 수축 이완을 반복한다. 요실금 예방에 효과적이다. 2)메렝게 스텝과 함께 팔은...
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카이로스 유산소운동기구 팝니다. 2023.09.18해당카페글 미리보기
카이로스 유산소 운동기구 팝니다~ 카이로스 런닝머신 12대 입식 사이클 3대 좌식 사이클 3대 스텝퍼 3대 * 헬스장 기구 교체 시 보상판매 합니다. * 헬스장 폐업 및 이전 시 헬스장 모든 비품들 고가 매입합니다. * 300평 전시장 : 경기도 고양시 덕양구...
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카이로스 유산소운동기구 팝니다. 2023.09.26해당카페글 미리보기
카이로스 유산소 운동기구 팝니다~ 카이로스 런닝머신 12대 입식 사이클 3대 좌식 사이클 3대 스텝퍼 3대 * 헬스장 기구 교체 시 보상판매 합니다. * 헬스장 폐업 및 이전 시 헬스장 모든 비품들 고가 매입합니다. * 300평 전시장 : 경기도 고양시 덕양구...