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콜레스테롤과 체지방까지 낮춰 요즘 확 뜬 식품 2022.04.13해당카페글 미리보기
있다. 유자는 음식의 맛을 돋우기 위한 향미제로 각광받고 있으며 샐러드 드레싱, 음료, 수프, 케이크 등 다양한 요리에 사용되고 있다. 강황 강황은 카레의 주재료로 2022년에 관심을 끌 것으로 예측된다. 강황은 식재료는 물론 항염, 면역 강화 등의...
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고혈압 치료 - 혈압을 내리는 식이요법 현미밥에 채식 2015.06.12해당카페글 미리보기
채식 레시피 1) 현미밥이 지루할 때는 특별 밥 요리 -현미 야채밥 -참깨 비빔밥 -삶은 콩과 야채쌈밥 -토란 영양밥 -미역 당근 볶음밥 -시금치 현미 볶음밥 -양배추 리소토 -현미 리소토 -현미 토마토 리소토 2) 다양한 야채를 이용한 국 요리 -양배추...
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1000여가지 요리레시피 2014.12.16해당카페글 미리보기
요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥 현미오곡밥...
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각종 반찬 백화점 2015.06.24해당카페글 미리보기
샐러드 유자소스바나나샐러드 저칼로리드레싱(해산물) 저칼로리드레싱모음 쥐포샐러드 참깨소스 천사채샐러드 치킨 샐러드 치킨샐러드 케이준 치킨 샐러드 코울슬로 콘옥수수드레싱 콩나물맛살샐러드 콩드레싱 샐러드 타르타르소스 토마토드레싱샐러드...
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과일의 모든 것 ①헬스조선(2017,10,06), ②헬스조선(10,12), ③헬스조선(10,17) 2022.07.06해당카페글 미리보기
저민 유자나 유자청을 곁들이면 맛이 상큼해지는 것은 물론, 비타민C를 보충하기도 한다. 감은 호두나 잦 등 견과류와 함께 먹으면 좋다. 감의 떫은맛 성분인 타닌은 변비를 유발할 수 있는데, 견과류인 호두가 이를 막아주기 때문이다. 하지만 감을...
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1000가지 레시피 // miss A Hush M/v 2015.01.13해당카페글 미리보기
요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥 현미오곡밥...
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천연양조 식초 만드는법 2016.12.19해당카페글 미리보기
식초, 유자식초, 솔잎식초, 마늘식초, 흑초 등 ★ 식초 선택 산도가 높을수록 신 맛이 강한데 천연과실식초나 쌀식초의 산도는...18~19%의 산도. -무침을 만들 때- 산도가 강한 것 -드레싱을 할 때- 산도가 낮은 것 -마실 때- 산도가 가급적 낮은 것으로...
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겨울철 감기예방 맛과 향이 좋은 유자청과 유자차 2020.12.10해당카페글 미리보기
담은 유자는 산뜻하고 달콤한 유자청이 만들어 집니다. 작년에 담은 유자청 입니다. 목 따끔 거리때 찬바람 불 때 한잔식 마셔...삼일 뒤 부터 먹음 상큼합니다. 출처 : 미즈쿡 레시피 태그 : #감기에 좋은 음식, #감기에 좋은 차, #목감기에 좋은 음식...
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각종 반찬(요리) 백화점 2016.10.17해당카페글 미리보기
샐러드 유자소스바나나샐러드 저칼로리드레싱(해산물) 저칼로리드레싱모음 쥐포샐러드 참깨소스 천사채샐러드 치킨 샐러드 치킨샐러드 케이준 치킨 샐러드 코울슬로 콘옥수수드레싱 콩나물맛살샐러드 콩드레싱 샐러드 타르타르소스 토마토드레싱샐러드...
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시골 다방에서 2014.09.23해당카페글 미리보기
요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥 현미오곡밥...