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반찬 없을때. 입맛 없을때 2007.10.22해당카페글 미리보기
몇 가지만 있어도 군침 도는 저녁상을 차릴 수 있다. 깻잎찜 준비할 재료 깻잎 200장, 쪽파 2뿌리, 참기름 1작은술, 실고추·통깨 약간씩, 간장 1/2컵, 물 1/4컵, 설탕 3큰술, 청주 2큰술, 소금 약간 만드는 법 1 깻잎은 씻어 물기를 털고 밀폐용기에 한...
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맛있는 건강요리 91 2006.08.30해당카페글 미리보기
감자가지구이/허브얹은연어구이 매운주꾸미볶음/새우야채그라탱 닭고기냉채/대합그릴구이 안심미나리구이/가자미버섯스테이크 콩...설기/찹쌀가루베이컨롤 찹쌀쿠키샐러드/녹차가루 얹은 산마무침 녹차콩국수/녹차회무침 들깨소스와 야채고기말이/오븐들깨...
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영양 덩어리 검은콩의 위력 2006.12.12해당카페글 미리보기
여러 가지 독소와 노폐물이 쌓인다. 그래서 최근엔 무엇을 어떻게 먹느냐 못지않게 우리 몸속의 독소를 어떻게 배출시키느냐에 대한 관심도 크다. 검은콩을 끓인 물을 수시로 장복하면 몸속의 각종 노폐물을 배출시킬 수 있다. 다이어트 효과가 있다_검은...
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꽃음식 2004.06.26해당카페글 미리보기
요리·이보은<요리연구가> 오렌지프렌치드레싱과 꽃샐러드 ■ 준비할 재료 팬지·베고니아 등 여러가지 식용 꽃 10송이, 노란색 파프리카 1개, 치커리 50g, 양상추잎 5장, 파슬리 20g, 오렌지프렌치드레싱(오렌지 ½개, 올리브오일 2큰술, 레몬즙 1큰술...
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오곡밥 먹을 때 꼭 곁들이는 대보름 묵은 나물 요리 2007.03.02해당카페글 미리보기
말린 가지는 조리하기 30분 전에 미리 찬물에 담가 불린 다음 결대로 찢거나 알맞은 크기로 자른 후에 찬물에 여러 번 헹궈서 물기를 꼭 짠 상태로 볶거나 조려야 속까지 간이 잘 밴다. 취나물 취나물은 연한 것으로 골라 4월에 말리는 것이 좋은데, 봄에...
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주부 5인이 내놓은 식탁 위 히든카드 2013.09.03해당카페글 미리보기
요리_이보은(쿡피아) 어시스트_곽재인, 최은진 제품 협찬_르쿠르제, 샐러드마스터, 글라스락 주부 5인이 내놓은 식탁 위 히든...시간이 너무 많이 든다. 이럴 땐 맛깔스런 저장식 반찬 몇 가지만 있어도 군침 도는 저녁상을 차릴 수 있다. 깻잎찜 준비할...
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영양 덩어리 검은콩의 위력 2007.12.22해당카페글 미리보기
여러 가지 독소와 노폐물이 쌓인다. 그래서 최근엔 무엇을 어떻게 먹느냐 못지않게 우리 몸속의 독소를 어떻게 배출시키느냐에 대한 관심도 크다. 검은콩을 끓인 물을 수시로 장복하면 몸속의 각종 노폐물을 배출시킬 수 있다. 다이어트 효과가 있다_검은...
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반찬 없을 때, 시간 없을 때, 입맛 없을 때… 이거 하나면 OK! 2007.10.12해당카페글 미리보기
몇 가지만 있어도 군침 도는 저녁상을 차릴 수 있다. 깻잎찜 준비할 재료 깻잎 200장, 쪽파 2뿌리, 참기름 1작은술, 실고추·통깨 약간씩, 간장 1/2컵, 물 1/4컵, 설탕 3큰술, 청주 2큰술, 소금 약간 만드는 법 1 깻잎은 씻어 물기를 털고 밀폐용기에 한...
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주부 5인이 내놓은 식탁 위 히든카드 2013.09.02해당카페글 미리보기
요리_이보은(쿡피아) 어시스트_곽재인, 최은진 제품 협찬_르쿠르제, 샐러드마스터, 글라스락 주부 5인이 내놓은 식탁 위 히든...시간이 너무 많이 든다. 이럴 땐 맛깔스런 저장식 반찬 몇 가지만 있어도 군침 도는 저녁상을 차릴 수 있다. 깻잎찜 준비할...
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반찬 없을 때, 시간 없을 때, 입맛 없을 때…이거 하나면 OK! 2010.03.23해당카페글 미리보기
몇 가지만 있어도 군침 도는 저녁상을 차릴 수 있다. 깻잎찜 준비할 재료 깻잎 200장, 쪽파 2뿌리, 참기름 1작은술, 실고추·통깨 약간씩, 간장 1/2컵, 물 1/4컵, 설탕 3큰술, 청주 2큰술, 소금 약간 만드는 법 1 깻잎은 씻어 물기를 털고 밀폐용기에 한...