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문성실 요리레시피 1111개 2010.08.01해당카페글 미리보기
토스트 바나나토스트 버섯두부구이땅콩깨소스 버섯양파샌드위치 부추부침개 불고기피자 브루스케타 빵에 찍어먹는 치즈소스 새우버섯케사디야 새우오코노미야끼 샌드위치피자토스트 생선까스 샤오마이 소시지간장소스떡볶이 송편나물피자 송편맛탕 수제...
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북해도 여행ㅡ1 2016.10.22해당카페글 미리보기
덩이에 빵 그리고 바나나가 끝 그리고 생수 커피는 사 먹어야해서 패스~~ 북해도의 치토세 공항에 내리자 마자 점심 여행안내에는 점심이 기내식으로 되어있기에 저녁에야 밥 구경할줄 알고 햇반 준비도 했는데 횡재한 기분이다. 가리비 돌솥밥과 우동...
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(브금) 세계맥주 종류 2019.01.19해당카페글 미리보기
생산품 일본에서는 비열처리한 맥주를 '생맥주(일본어로 나마비루)’라고 부르며 라벨에 ‘生(나마)’이라는 한자를 붙임 엷은 황금색. 전체적으로 가벼우면서 청량감이 느껴지며 쌀, 옥수수 전분 함유. 알코올은 5.0% 에딩거 바이스비어 (Erdinger...
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세계의 맥주 종류 2014.06.22해당카페글 미리보기
생산품 일본에서는 비열처리한 맥주를 '생맥주(일본어로 나마비루)’라고 부르며 라벨에 ‘生(나마)’이라는 한자를 붙임. 엷은 황금색. 전체적으로 가벼우면서 청량감이 느껴지며 쌀, 옥수수 전분 함유. 알코올은 5.0% 에딩거 바이스비어(Erdinger...
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키위의 효능 2017.03.26해당카페글 미리보기
3배, 바나나의 5배나 함유되어 있다. 열량이 낮으면서도 풍부한 식이섬유 때문에 포만감이 높아 다이어트 식품으로 안성맞춤이다. 최근 일본에서는 키위 다이어트 열풍이 불어 '키위 스키너트(skinet)'란 신조어까지 등장했다. 즉 스킨케어(skin care)와...
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전 세계 각국의 대표적인 길거리 음식 2012.05.10해당카페글 미리보기
위에 바나나를 잘라 넣고 덮어 구운 태국식 팬케이크 로티는 입에서 살살 녹는다. 연유와 초콜릿 시럽 범벅은 옵션. 후텁지근한 날씨 극복 도우미 봉지주스도 별미다. 레몬·구아바·오렌지·라임·수박 등 좋아하는 과일을 고르면 즉석에서 즙을 내 설탕...
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전 세계 각국의 대표적인 길거리 음식 2012.09.18해당카페글 미리보기
위에 바나나를 잘라 넣고 덮어 구운 태국식 팬케이크 로티는 입에서 살살 녹는다. 연유와 초콜릿 시럽 범벅은 옵션. 후텁지근한 날씨 극복 도우미 봉지주스도 별미다. 레몬·구아바·오렌지·라임·수박 등 좋아하는 과일을 고르면 즉석에서 즙을 내 설탕...
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전 세계 각국의 대표적인 길거리 음식 2012.05.09해당카페글 미리보기
위에 바나나를 잘라 넣고 덮어 구운 태국식 팬케이크 로티는 입에서 살살 녹는다. 연유와 초콜릿 시럽 범벅은 옵션. 후텁지근한 날씨 극복 도우미 봉지주스도 별미다. 레몬·구아바·오렌지·라임·수박 등 좋아하는 과일을 고르면 즉석에서 즙을 내 설탕...
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#3월3주차 주간 훈련 계획 ->테이프링 기간으로 훈련간소화 및 반 식이요법진행[3월13일~3월19일]# 2017.03.09해당카페글 미리보기
동일합니다.[일본식입니다] 저가 추천하는것은 월,화,수,목요일만 드시고, 금요일 부터는 순수 탄수화물위주의 식사를 추천합니다. 탄수화물로는 찰밥,옥수수,고구마,감자,밀가루류의 빵,모든과일등 입니다.짜장면,국수도 좋습니다. 주말에 장어를 미리...
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#3월2주차 주간 훈련 계획 및 일주일 테이프링과 대회전까지의 모든 과정들 총정리#->가장 중요함 2015.03.05해당카페글 미리보기
드세요.[일본식입니다] 저는 월,화,수,목요일만 먹으며, 금요일 부터는 순수 탄수화물위주의 식사를 추천합니다. 탄수화물로는 찰밥,옥수수,고구마,감자,밀가루류의 빵,모든과일등 입니다.짜장면,국수도 좋습니다. 주말에 장어를 미리 구매해 주세요...