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자애명상과 마음챙김명상에 근거한 자기치유 8주 과정 2012.08.23해당카페글 미리보기
자애명상과 마음챙김명상에 근거한 자기치유 8주 과정 - 분노 다스리기, 조건 없는 사랑 기르기, 깨어있는 생활하기 - 제12기: 2012년 9월 5일 ~ 10월 31일 일정 8주 명상 과정 개요 자애명상과 마음챙김명상에 근거한 자기치유 8주 과정은 자애명상과...
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자애명상 2009.03.19해당카페글 미리보기
자애(慈愛)명상은 남방의 집중 수행법[사마타 samatha]중 하나이다. 자애는 한자풀이에서도 드러나듯이 자신과 타인에 대해 사랑의 마음을 내는 수행법으로 빨리어로는 메따(matta)라고 한다. 초기불교 경전에 의하면 자애명상을 통해서 초선에서 삼선의...
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절에서도 자애명상을 가르쳐주시길 2013.10.29해당카페글 미리보기
자애명상 수행 김창동 씨 2013.07.15 11:17 입력 발행호수 : 1203 호 / 발행일 : 2013-07-17 마음의 휴식처를 찾다 자애명상을 처음 체험 미움 버리고 용서하자 고통 줄고 행복찾아와 직장 생활에서 느끼는 스트레스와 사람관계에서 생기는 생채기, 쫓기듯...
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자애명상과 마음챙김 명상 자기치유 8주과정 2011년 3월 ~ 4월 (4기) 1주차 자료입니다. 20110302 2013.10.01해당카페글 미리보기
자애명상과 마음챙김명상에 근거한 자기치유 8주 과정 - 분노 다스리기, 조건 없는 사랑 기르기, 깨어있는 생활하기 - 제 4기: 2011년 3월~4월 일정 8주 명상 과정 개요 자애명상과 마음챙김명상에 근거한 자기치유 8주 과정은 자애명상과 마음챙김 명상...
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자신에 대한 자애명상 2015.06.03해당카페글 미리보기
지기를 바라는 점을 생각한다. 그리고 자기 자신의 삶이 세상에서 가장 소중하며, 행복해질 가치가 있다는 점을 깊이 생각해본다. 자신에 대한 자애명상은 본보기로 하며, 오랫동안 하지는 않는다. ‘내 자신이 행복하고, 평화롭기를 기원합니다.’ ‘내...
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자애 명상을 암송하며 오늘 하루도 행복하시기를 --- 2014.03.04해당카페글 미리보기
자애 명상 자애란 부드럽고 온화함이다. 이것은 막 태어난 아이를 돌보는 방법, 혹은 깨어지기 쉬운 것을 만지고, 품에 안을 수 있는 방법과 같다. 자애란 자신과 타인에 대해 친절과 수용으로 받아들이는 것이다. 자애명상의 출발점은 어떤 것인가...
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법우님들 김재성 교수님 자애명상을 소개합니다. 2013.08.17해당카페글 미리보기
전문가의 직접적인 지도가 필요하기 때문이라고 생각합니다. 교학을 공부하면서 수행에 대한 열의를 개인적으로는 자애명상과 경행을 통해서 우선 충족하고 있습니다. 저와같은 처지의 법우님들이 자애명상으로 법우님들의 향상이 있기를 바라는 마음으로...
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분노를 다스리는 인내와 자애 명상_안양규 2012.07.17해당카페글 미리보기
생활양식 운동 - 사무량심(四無量心)을 살리자 ① 현대 사회와 자(慈)무량심 자무량심(慈無量.. 분노를 다스리는 인내와 자애 명상_안양규 일상 속 작은 실천으로 바꾸는 세상● 남에게 즐거움을 주며 인생의 주연으로 살아가는 강주연 씨_김혜정...
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보리원 행복한 수행법회 2024.06.17해당카페글 미리보기
차이를 빨리 알아서 이 고요함을 계속 발전시키기 위해 노력해 보세요." 5분도 채 안되는 짧은 시간에 행복감이 증폭되는 자애 명상의 위력을 알려 주셨고 오프라인 법회를 자주 열수 없기 때문에 '평상 시 명상하는 사람의 자세'에 대한 자세한 지침도...
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⑩ 자애명상 - 인경 2011.04.10해당카페글 미리보기
⑩ 자애명상 자애의 마음 온세상에 채워 내적 평화 · 평정 이끌어내 자애명상은 마음을 고요하게 하는 사마타, 곧 집중명상에 포함됩니다. 이점은 마음이 고요하지 않는 경우를 보면 금방 이해할 수가 있습니다. 마음을 온통 뒤흔들어놓은 대표적인 마음...