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밑반찬(잔멸치볶음,꼴뚜기조림) 2009.01.25해당카페글 미리보기
추석 연휴때 어머님께서 싸주신 잔멸치와 덜마른 건꼴뚜기로 밑반찬 만들기~ㅎㅎ [ 잔멸치 볶음 . 포도씨유를 넉넉히 둘러준뒤...고추도 같이 볶으면 맛있을텐데 아쉽게 없었당 ㅋ) [ 꼴뚜기 조림 . 꼴뚜기는 물에 20분정도 넣고 불려준다 . 간장 1...
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잔멸치마늘조림 2012.02.04해당카페글 미리보기
⊙준비할 재료 <100인분량> 잔멸치 3kg, 마늘 1kg, 식용유·통깨 약간씩 조림장 물 3컵, 설탕 ㅇ.3 kg, 물엿 1.5kg, 송송 썬 건홍고추 약간, 간장 2컵.맛술약간 ⊙만드는 방법 1. 멸치 손질하기 멸치는 체에 내려 불순물을 없앤다음 마른팬에 볶아놓는다...
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2024년 4월 15일~4월 19일 3주 식단 2024.04.19해당카페글 미리보기
4월 19일(금) 식단입니다 ~ 4월 15일(월) 오전 간식 : 시리얼+우유 점심 : 백미밥, 애호박젓국, 돼지고기파인애플볶음, 잔멸치조림, 배추김치 오후 간식 : 물만두, 보리차 4월 16일(화) 오전 간식 : 게살죽 점심 : 흑미밥, 사골떡국, 바나나, 두부부침...
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2024년 7월 23일 식단 2024.07.23해당카페글 미리보기
오전간식: 연근죽 점심: 백미밥, 오징어무국, 두부조림, 잔멸치볶음, 배추김치 오후간식: 또띠아피자(대체: 피자빵), 우유,(추가: 핑거스틱)
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잔멸치 간장 깻잎조림 2017.09.09해당카페글 미리보기
잔멸치 간장깻잎조림 재료 깻잎 30장, 잔멸치 ¼컵, 양념장(국간장·물 3큰술 씩, 고춧가루 : 다진 청·홍고추 1작은술, 올리고당 2큰술, 통깨 1큰술 조리순서 1. 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 털어내고, 잔멸치는 체에 받쳐 흐르는 물에 한번 씻은 다음...
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5/31(금)급식사진 2024.06.02해당카페글 미리보기
5/31(금)급식메뉴 전주비빔밥.순두부국. 잔멸치조림.김자반,깍두기,우유 *알레르기 대상 원아에게는 알레르기 유발 식품을 제거 한 제거식을 제공하거나, 대체식을 제공합니다. **대체식: 우유->두유 제공 반찬->김, 멸치볶음 등 제공 오후간식->씨리얼...
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4월27일(월요일)긴급보육5명 백미밥 봄동된장국 메추리알조림 잔멸치조림 배추김치 2020.04.27해당카페글 미리보기
위에사진은 유아반 아래사진은 영아반 입니다 영유아의 소화양에 따라 배식양이 다를수 있습니다
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2020년11월20일 금요일-백미밥 순살감자탕 잔멸치조림 조미김 동치미 2020.11.20해당카페글 미리보기
윗사진- 유아반 배식양이며 아래사진- 영아반 배식양입니다 영유아의 소화량에 따라 배식양이 다를 수 있습니다.
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감자조림 맛있게 만드는법~ 잔멸치 넣어 영양 만점 감자조림! 2023.06.30해당카페글 미리보기
감자조림 맛있게 만드는법~ 잔멸치 넣어 영양 만점 감자조림! 볶아먹기도 하고 쪄먹기도 하는 감자~ 아이들 반찬으로 정말 많이 사용하고 있는데요 특히 아이들 입맛에 가장 잘 맞고 좋아하는 건 역시 간장양념에 조린 감자조림인 것 같아요. 오늘은...