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[안녕하세요?(2024년 03월 11일.월요일)생활정보&날씨?] 2024.03.10해당카페글 미리보기
찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은? 식사하면서 과일을 같이섭치!!( 과일은?식사후30분후,드세요) *비타민,D섭취? 리포좀비타민,D 좋다고 합니다.. -칫솔잡는방법?연필잡드시하면서 "양치"하세요!! - 감기를 앓고난 뒤엔 "칫솔을 버리"세요...
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[안녕하세요?(2024년 03월 16일.토요일)생활정보&날씨?] 2024.03.15해당카페글 미리보기
찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은? 식사하면서 과일을 같이섭치!!( 과일은?식사후30분후,드세요) *비타민,D섭취? 리포좀비타민,D 좋다고 합니다.. ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로...
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[안녕하세요?(2024년 03월 18일.월요일)생활정보&날씨?] 2024.03.17해당카페글 미리보기
찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은? 식사하면서 과일을 같이섭치!!( 과일은?식사후30분후,드세요) *비타민,D섭취? 리포좀비타민,D 좋다고 합니다.. ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로...
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제29회 정기산행(5/12) 비금도 결산 2024.05.14해당카페글 미리보기
46개) - 271,400원. * 배표(45×12,000-20%) =432,000원. * 섬내 관광버스(45 ×7,000)=30만원. * 하산식(남해밥상;갈치조림, 케잌,소주추가1) = 982,000원. * 떡(감자떡,쑥절편46팩)-15만원. * 홍어1마리,수육재료(25근)-40만원. * 생수,주류,커피등등...
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아무것도 아닌 것처럼 / 당신의 세계는 귀하고 빛나는 것이다 - 잠잘 때 왼쪽으로 자면 일어나는 효능 2024.04.05해당카페글 미리보기
야채조림 8~10조각(50g), 치커리 샐러드 70g, 멸치 마늘쫑 볶음 小 1접시(50g)가 있습니다. 이외에도 콩죽, 잣죽, 야채죽, 호박죽 등은 소화가 쉽고 위에 부담이 적은 아침식사로 좋습니다. TIP2. 탄수화물과 지방은 적게, 단백질과 식이섬유소는 많게...
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12월 15일, 자연산회, 갑오징어, 먹갈치, 풀치, 파갈치, 참조기, 병어, 참돔, 고시삼치, 붉은메기, 아귀, 잡어, 홍어, 돌굴, 2023.12.15해당카페글 미리보기
수미감자님 생일 축하드립니다. 늘 건강하시고 좋은 일 많이 생기길 바랄게요. "생일 이벤트" 오늘 생선구매시 5,000원 할인됩니다. ※ 자연산 회 석장뜨기해서 보내드리며 뼈 반으로 쪼개고 껍질 보내드립니다. 삼치는 살만 보내드립니다. 더 자세한 안내...
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내일은 용띠방 정모날 2024.05.24해당카페글 미리보기
상차림 입니다, 기본상 광어회는 넉넉하게 제공될것으로 오징어 볽음 감자조림 고등어 찜 위하여 이파리방장님 수고에 감사드립니다, 용띠방 친구님, 후배님들 내일 반갑게 만나서 맛있는 광어회에 소주한잔 쭉~~
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[안녕하세요?(2024년 03월 15일.금요일)생활정보&날씨?] 2024.03.14해당카페글 미리보기
찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은? 식사하면서 과일을 같이섭치!!( 과일은?식사후30분후,드세요) *비타민,D섭취? 리포좀비타민,D 좋다고 합니다.. ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로...
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[◐]생활의★건강,정보]=[☆◑][원조.원판-수정,판◎.] 2024.03.23해당카페글 미리보기
찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면* 급격히 몸이,늙어버려요...
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Ω 동차결(東車訣) 2024.04.04해당카페글 미리보기
소제왜인 잔약지병 향남경성경기 인민불언가지 청미지장 자남해출 여백의지장 병침서남 앙급지어호남 白衣將軍 一入門來 自擬抗 瑞山泰安尤甚嗚呼 士女盡戮 大小白之下 被害尤甚然後 湖南稍安 當此之時 興陽將校 自稱鄭氏 백의장군 일입문래 자의항 서산...