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오두막 지기 A - 3 그룹 관리 흔적 13-3. 2023.02.02해당카페글 미리보기
12월에 카페, 블로그, 뉴스 등에서 모니터링된 자료. 2022년 12월 20일 부동산 단신 3. 이 밖에 부산 서금사A구역(롯데건설·8103억원), 서울 한남2구역(대우건설·7909억원), 서울 흑석2구역(삼성물산·6762억원), 부산 부곡2구역(GS건설·6438억원...
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8월 3일 정기훈련~ 2014.07.30해당카페글 미리보기
잠실한강공원 주차장... 편의점앞) 오전 7시. 잠실로 개별출발하시는분은 댓글 또는 문자 주세요. * 준비물 : 수영(수경 + GNI수모 + 슈트 + 바세린 + 썬크림 등...) 사이클 장비 및 그외, 마실물, 파워젤등등... 각자 알아서 챙기세요. * 내용 : 수영...
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서울은 정말 과밀할까? 2022.09.24해당카페글 미리보기
기공 잠실시영아파트 1974.12.7.), 내레이션: 재건은 빨라야 했습니다. 주거해결사~ 아파트가 그 당시 서울을 구원했죠. 짓고 짓고 또 짓고~ 그렇게 서울의 몸집은 다섯 배나 불어났죠. 이제 충분한 것 같은데요. 황두진: 그다지 고밀도 도시가 아니라는...
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< 39주차 > 주간훈련계획 : 9/19(월) ~ 9/25(일) 2022.09.19해당카페글 미리보기
구리한강공원→잠실철교→잠실수중보→탄천합수부→모임터 // 약 58km) ⭕ 2022. 9. 24 (토) < 토요 훈련 > ... 3종 (수영 & 싸이클 & 런) ° 시간 : 06:00 ~ 10:30 ° 장소 : 잠실수중보 ° 운동내용 : ① 06:10 ➪ <한강수영> 한강 왕복(1.6km) ② 07:30...
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< 37주차 > 주간훈련계획 : 9/05(월) ~ 9/11(일) ... 초강력 태풍(힌남노)과 추석연휴 2022.09.05해당카페글 미리보기
구리한강공원→잠실철교→잠실수중보→탄천합수부→모임터 // 약 58km) ⭕ 2022. 9. 10 (토) ... < 추석 당일 > < ⚡ 번개 ○○○ > ... 별도 공지 ° 시간 : 06:00 ~ 12:00 ° 장소 : ?? ※ 운동 계획 있으신분 번개 올려 주세요 ⭕ 2022. 9. 11 (일...
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◇ 2021.06.22(화) 어제의 용사?들이 다시 뭉쳤다.^^ / '송파둘레길'에서...... 2021.06.23해당카페글 미리보기
급 가동 / 잠실한강공원을 가로지르고...... 잠실나들목으로 나와 석촌호수로 곧바로 향한다. 조금전까지 약 30분 가량 무섭게...롯데월드 너구리상 드디어 석촌호수(동호)에 이르고 ...... / 비에 젖은 호숫가 산책로 석촌호수(동호) 산책로 옆의 카페...
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[7.2.토] 다이어트 해야하는데 여름산행이 유독 힘드신 분들, 시원한 한강바람 맞으며 살방하게 달려요! 2016.06.28해당카페글 미리보기
여의도한강공원-잠실 왕복 약 45km(초초급) 8. 주행시간 : 점심 피크닉 시간 포함 약 5~6시간 9. 주행속도 : 각자 속도 조절해서 편하게 달려요~ 단, 너무 차이 나지 않게! 유의사항 1. 첫째도 안전, 둘째도 안전 -사람들 많은 곳이에요. 천천히 달려요~ 2...
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청담동. .(가족발공5) 2021.07.19해당카페글 미리보기
다르지? 응응~ 우리가 내는 세금은 같은데 여긴 잠실한강공원 나들목하고 다르더라구요. 얼음골같이 시원~시원~ 열공회원님들은 아시죠~얼마나 시원~했는지요^^ 뷰맛집~잠시 한강멍해봅니다~ 여기서 잠시 카페에 들어왔는데 왕비님께서 올려주신...
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Bikeholics -다시 1년(2년차) 2008.09.04해당카페글 미리보기
묘-카페 봉주르 *종국-영숙 창인-정순 경식 간진 예진-명수(선두) 8명 *태풍 크로사 영향을 피해 토요일로 번개 라이딩 *10월3일...나루 크로스칸트리 110km 새코스 *잠실철교-워커힐-구리한강시민공원-왕숙천-수석동-율석천-덕소-도곡-팔당대교-팔당댐...
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9월 19일(금) 및 21일(일) 정기훈련~ 2014.09.17해당카페글 미리보기
잠실한강공원 주차장... 편의점앞) 오전 8시 30분 잠실로 개별출발하시는분은 댓글 또는 문자 주세요. * 준비물 : 수영(수경 + GNI수모 + 슈트 + 바세린 + 썬크림 등...) 사이클 장비 및 그외, 마실물, 파워젤등등... 각자 알아서 챙기세요. * 내용 : 수영...