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[인천맛집] 겨울철 별미 건강관리 음식, 아구찜 아구탕 용현동 동원 물텀벙 2023.11.13해당카페글 미리보기
철 건강관리 도움 따뜻한 성질…단백질·비타민·오메가3 풍부 기억력 향상·성인병 예방 인천시 미추홀구 용현4거리에 있는...준비해본다. [한국아트뉴스=어랑] 2023년도 마지막장을 남기려고 줄다름치고 있다. 지인들과의 연말 모임인 송년회 약속이...
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한국 음식의 힘, 장(醬)이란? 2024.02.10해당카페글 미리보기
뿌리이자 선조들의 과학적 지혜가 돋보이는 전통 건강 발효식품 ○ ‘장’은 좁은 의미로 간장을 뜻하며, 넓게는 간장, 된장...지칭 ○ 장은 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 조미료로, 한국 음식의 ‘힘의 원천’이자 ‘은근과 끈기’로 대변되는 우리 민족...
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다이어트 없이 이걸 먹으면 지방간 없앨 수 있습니다! 염증억제, 장 건강에도 좋습니다(저항성전분 효능, 섭취량, 섭취방법, 영양제) 2024.01.03해당카페글 미리보기
2024. 1. 2. 새해 가장 큰 소원은 건강. 지방간 갖고 계신 분들이 많은데요. 지방간을 없애려면 음식과 운동이 1순위입니다. 건강하게 먹고 건강하게 운동해야죠. 그런데 최근 연구에서 다이어트, 체중감량 없이 저항성 전분을 먹으면 지방간 관련 여러...
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몸에 맞는 전통차 12가지 모음 [건강음식] 2023.10.07해당카페글 미리보기
좋은 "생강차" 감기엔 생강차라는 말은 다 이유가 있다. 기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주기 때문. 생강은 비타민C 와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해 준다. 또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적. . □함께 보면 좋은 건강글...
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저항성 전분: 쌀, 파스타, 기타 탄수화물이 남은 음식으로 더 건강할 수 있는 이유 2023.11.28해당카페글 미리보기
이름을 따왔습니다. 다른 탄수화물과 달리 저항성 전분은 음식을 더 작은 부분으로 분해하는 소장의 효소인 아밀라아제의 작용에...있습니다. "저항성 전분은 통곡물, 콩류, 일부 씨앗에서 자연적으로 발견됩니다"라고 장 건강 전문가이자 샌프란시스코...
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떡볶이, 치킨 멈춰! 장 건강을 위해 참아야 할 음식 5 2022.09.13해당카페글 미리보기
풍부한 식품들이 잘 알려져 있다. 그렇다면, 반대로 장 건강을 해치는 음식에는 어떤 것이 있을까? 장 건강 유지를 위해 피해야 할 음식을 알아본다. "떡볶이, 치킨 멈춰! 장 건강을 위해 참아야 할 음식 5" 1. 정제당 과자, 사탕, 케이크, 음료수 등에...
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건강 상식ㅡ음식으로 치료하라ㅡ 위궤양이라면 - 양배추ㅡ 각종 바이러스를 살균,억제하는 - 마늘ㅡ 목이 아프고 기침이 심할 땐 - 2023.11.06해당카페글 미리보기
음식으로 치료(治療)하라 ✦ 01. 위궤양이라면 - 양배추 02. 각종 바이러스를 살균,억제하는 - 마늘 03. 목이 아프고 기침이 심할 땐 - 꿀 04. 구역질이 날 때는 - 생강 05. 스트레스를 받을 때는 - 바나나 06. 피곤이 가시지 않는다면 - 오렌지 07. 변비가...
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장 건강에 최고야! 프로바이오틱스 음식 2023.03.31해당카페글 미리보기
장 건강에 최고야! 프로바이오틱스 음식 변비가 심하거나 배에 가스가 자주차고 복부 팽만감이 심하다면 장 건강이 안 좋다고 하는데요~ 장에 좋은 프로바이오틱스 음식 챙겨드시고 장 건강 챙겨보세요~! ────────────────────
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장 청소에 좋은 음식들 2023.08.21해당카페글 미리보기
서두르고 식습관을 바꿔야 한다. ◆ 채소-과일이 좋은 또 하나의 이유…식이섬유 효과 채소-과일은 대장 건강에도 큰 역할을 한다. 바로 장 청소 효과가 있는 식이섬유(섬유소-섬유질)가 많기 때문이다. 고지방-기름진 음식을 먹어 대장에 쌓인 노폐물을...
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김치류(배추겉절이,알타리,열무얼갈이,돌산갓,자색양파), 장류(전복장,칠게장,돌게장,양념게장,간장게장,절단간장게장+손질양념게장),홍어무침 2024.06.03해당카페글 미리보기
여름 건강 미리 챙기세요~~ 익을수록 맛있습니다. (1시이후 주문은 다음판매일에 보내드리겠습니다 ) ※ 모든 음식의 재료는 국내산이고 해썹 시설 허가가 있는 시설에서 위생적으로 정성껏 만들었습니다. 제가 직접 만든게 아니라서 모두 시식해보았구요...