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삼계동 작은부엌 - 외도 (물꼬기랑 육꼬기랑) 2018.06.12해당카페글 미리보기
지난 토요일부터 탄수화물,당을 배제한 저탄수 고지방식으로 식단조절모드 들어갔습니다 그리하여 지난주엔 준비과정으로 혼자 외식을 계속 하였네요... 첫번째론 종종 들리던 동네 횟집 모둠회 3만원 구성에 민어를?! 지난번엔 직원이 끝까지 민어가...
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헬스유튜버 제이제이가 채식을 시작한 이유 2021.11.23해당카페글 미리보기
아니구 페스코로 하고계신걸로 알고있음! 참고로 이분 채식하시기 전 원래 식단인데, (3~4년전 브이로그 썸넬) 치팅으로 고기 많이 먹고 하는건 진짜 어쩌다한번이고 평소 식단은 평범한 저탄수고단백 식단 유튜버임.. 닭가슴살 고구마 야채 위주로 먹는!
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안보시면 안되는 자료를 올려봅니다. 2010.08.17해당카페글 미리보기
상승한다. 하루에 여러 번 2잔 이상씩 찬물을 마셔 꾸준한 지방연소 효과를 본다. 50 지방을 태우기 위한 최고의 식단:고단백/저탄수 식단 근육형성에는 단백질이 필요하므로 체지방 감량을 위해 단백질 섭취를 줄이지는 않을 터. 보디빌딩 식단을 실시...
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완벽한 몸을 추구할때 알아야할 50가지, 최악의 운동 10가지 - 펌 2008.02.21해당카페글 미리보기
상승한다. 하루에 여러 번 2잔 이상씩 찬물을 마셔 꾸준한 지방연소 효과를 본다. 50 지방을 태우기 위한 최고의 식단:고단백/저탄수 식단 근육형성에는 단백질이 필요하므로 체지방 감량을 위해 단백질 섭취를 줄이지는 않을 터. 보디빌딩 식단을 실시...
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헬스유튜버 제이제이가 채식을 시작한 이유 2021.12.11해당카페글 미리보기
아니구 페스코로 하고계신걸로 알고있음! 참고로 이분 채식하시기 전 원래 식단인데, (3~4년전 브이로그 썸넬) 치팅으로 고기 많이 먹고 하는건 진짜 어쩌다한번이고 평소 식단은 평범한 저탄수고단백 식단 유튜버임.. 닭가슴살 고구마 야채 위주로 먹는!
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인간의 하루 나트륨 섭취 권장량 너무너무 낮지 않나요? 2020.04.08해당카페글 미리보기
관리 좀 해본답시고 저탄수식단 3일짼데요 평소에 워낙 식단을 안해서 몰랐는데 음식들 성분표가 은근 잔혹하더라구요 일반 백반 혹은 한 끼식사에 웬만하면 나트륨이 6~700은 기본 살짝 짜다 싶은 양념진 음식들은 1500은 그냥 넘더라구요 지금까지 라면...
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드디어 10키로 감량했어요! 2016.10.16해당카페글 미리보기
이제 더이상 스키니하지않고, 1학기때 뵈었던 학부모님들이 저를 못알아보는거 보면 좋긴 좋네요ㅋㅋ 이번 한주는 저탄수 고단백 식단으로 먹을거고 수학여행 다녀온 후 부터는 저탄수 고지방식단을 시도해 볼 생각인데 잘 됬으면 좋겠어요ㅠㅠ 빼는것...
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탄수화물을 줄이자! 2022.07.06해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 여기에 상추같은 잎채소들어가면 완벽한 저탄수식단인데
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글 2013.07.16해당카페글 미리보기
상승한다. 하루에 여러 번 2잔 이상씩 찬물을 마셔 꾸준한 지방연소 효과를 본다. 50. 지방을 태우기 위한 최고의 식단:고단백/저탄수 식단 근육형성에는 단백질이 필요하므로 체지방 감량을 위해 단백질 섭취를 줄이지는 않을 터. 보디빌딩 식단을 실시...
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운동할때 참고하세요. 2009.06.08해당카페글 미리보기
상승한다. 하루에 여러 번 2잔 이상씩 찬물을 마셔 꾸준한 지방연소 효과를 본다. 50 지방을 태우기 위한 최고의 식단:고단백/저탄수 식단 근육형성에는 단백질이 필요하므로 체지방 감량을 위해 단백질 섭취를 줄이지는 않을 터. 보디빌딩 식단을 실시...