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허리둘레는 가늘수록 좋고 허벅지 둘레는 굵을수록 좋다 2022.04.14해당카페글 미리보기
등이 정상으로 돌아왔으며 술을 먹어도 취하지를 않으며 부부관계 좋아졌기에 죽을때 까지 계속 운동할 예정입니다 내가 실제로 걷기운동을 해보니 겨울철에는 한시간에 약 6,200보 정도 걸으며 여름철에는 5,800보 내외이고 뒷산은 5,000보 정도 걸으며...
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BMI 정상이어도 허리둘레에 따라 사망률 달라진다 2019.07.31해당카페글 미리보기
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둘레길을 걷다가 2022.09.14해당카페글 미리보기
매주화요일 난 일주일에 한번산에간다. 2004년 허리협착에다 퇴행성관절이니 될수있으면 걷지말란다. 아니? 걷지않으면...일이아니면 계속산엘다녔다 칠십대초까지는 정상을 갔었는데 이제는 둘레길을걷는다. 우리산행대장 하는말 누님 버스탈수만있으면...
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한국건강관리협회 부산센터 전문의가가 전하는 건강소식 꼭 기억해야할 5대 건강수치, 허리둘레 2014.02.06해당카페글 미리보기
내과과장를 통해 5대 건강수치 중 “허리둘레”에 대해 알아봅니다. 허리둘레는 남자 90cm 미만, 여자 85cm 미만이 정상 올바른 허리둘레 측정법은 양발을 25~30cm 정도 벌린 뒤에 양발에 체중을 골고루 분산시키고, 그러한 상태에서 숨을 편안히 내쉰 뒤...
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당뇨병 위험지표는 체중과 허리둘레 2006.10.08해당카페글 미리보기
허리둘레가 넓은 경우는 BMI에 상관없이 당뇨병 위험이 높았다. 이런 추세는 남성에게는 나타나지 않았다. BMI와 허리둘레가 모두 정상을 벗어난 사람은 남녀 구분없이 당뇨병 위험이 가장 높았다. 이 결과는 여성은 무엇보다 허리둘레가 당뇨병 위험을...
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허리둘레 신경 쓰시나요? 2007.12.21해당카페글 미리보기
63=119% 90%)90-100%)110-120) 저체중)정상)과체중 순서~`` 이분은 과체중 이시군요 ^^ *BMI지수 계산법(체질량지수) 정상...1.70/1.70=23.8 이분도 체지방 지수가 위험수위입니다 *허리둘레가 남자들은 36인치(90cm) 여자 34인치(85cm)를 넘으면 이미...
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다이어트, 허리둘레에 집중해야 하는 까닭 2008.08.27해당카페글 미리보기
다이어트, 허리둘레에 집중해야 하는 까닭 정상체중이어도 복부비만이 있는 사람이라면 심혈관계 질환에 걸릴 위험이 더 높은 것으로 조사됐다. 이대목동병원 가정의학과 심경원 교수는 지난 2007년 1월부터 3월까지 종합검진센터를 방문한 978명을 대상...
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다이어트, 허리둘레에 집중해야 하는 까닭 2008.08.28해당카페글 미리보기
다이어트, 허리둘레에 집중해야 하는 까닭 정상체중이어도 복부비만이 있는 사람이라면 심혈관계 질환에 걸릴 위험이 더 높은 것으로 조사됐다. 이대목동병원 가정의학과 심경원 교수는 지난 2007년 1월부터 3월까지 종합검진센터를 방문한 978명을 대상...
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“허리둘레÷키” 더 정확한 비만 측정법 나와 2016.03.18해당카페글 미리보기
신체 상태를 정확히 판별하는 게 바람직하다”고 말했다. WHtR값은 인터넷 상의 WHtR 계산기를 통해 알 수 있으며 자신의 허리둘레를 신장으로 나눠 값을 구해도 된다. WHtR값이 0.43 미만이면 저체중이고, 0.43-0.53 사이면 정상, 0.53-0.58은 과체중...
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“허리둘레÷키” 더 정확한 비만 측정법 나와 2016.09.17해당카페글 미리보기
신체 상태를 정확히 판별하는 게 바람직하다”고 말했다. WHtR값은 인터넷 상의 WHtR 계산기를 통해 알 수 있으며 자신의 허리둘레를 신장으로 나눠 값을 구해도 된다. WHtR값이 0.43 미만이면 저체중이고, 0.43-0.53 사이면 정상, 0.53-0.58은 과체중...