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비타민 과다복용, 부작용을 넘어 내 몸의 독이 될 수 있다! 2013.10.09해당카페글 미리보기
때 섭취하게 되면 흡수율이 떨어지므로 식사 후 시간 간격을 두고 섭취해야 비타민 효능을 높일 수 있다. 식사 후 [출처 :네이버...비타민 허용치. / 한경닷컴. 종합비타민 꼼꼼히 따져야. 13.08.19.] 비타민 복용하는 것을 깜빡했다고 해서 밀린 비타민를...
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비타민 과다복용, 부작용을 넘어 내 몸의 독이 될 수 있다! 2013.09.25해당카페글 미리보기
때 섭취하게 되면 흡수율이 떨어지므로 식사 후 시간 간격을 두고 섭취해야 비타민 효능을 높일 수 있다. 식사 후 [출처 :네이버...비타민 허용치. / 한경닷컴. 종합비타민 꼼꼼히 따져야. 13.08.19.] 비타민 복용하는 것을 깜빡했다고 해서 밀린 비타민를...
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‘걷기’ 운동 효과, 배로 높이는 똑똑한 방법 4 2023.11.29해당카페글 미리보기
관, 종합휴게소, 황포돛배, 유람선 선착장, 화장실 등을 함께 운영해 시간을 넉넉히 잡고 천천히 돌아보시는 걸 추천해 드립니다. 황포돛배는 조선시대 운송수단으로 시간여행을 온 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 도담삼봉은 남한강 상류 한가운데 3개의...
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비타민 과다복용, 부작용을 넘어 내 몸의 독이 될 수 있다! 2013.09.25해당카페글 미리보기
때 섭취하게 되면 흡수율이 떨어지므로 식사 후 시간 간격을 두고 섭취해야 비타민 효능을 높일 수 있다. 식사 후 [출처 :네이버...비타민 허용치. / 한경닷컴. 종합비타민 꼼꼼히 따져야. 13.08.19.] 비타민 복용하는 것을 깜빡했다고 해서 밀린 비타민를...
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비타민 과다복용, 부작용을 넘어 내 몸의 독이 될 수 있다! 2013.10.01해당카페글 미리보기
때 섭취하게 되면 흡수율이 떨어지므로 식사 후 시간 간격을 두고 섭취해야 비타민 효능을 높일 수 있다. 식사 후 [출처 :네이버...비타민 허용치. / 한경닷컴. 종합비타민 꼼꼼히 따져야. 13.08.19.] 비타민 복용하는 것을 깜빡했다고 해서 밀린 비타민를...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2023.11.26해당카페글 미리보기
진 시간에 섭취를 하게 되고, 고혈압 약은 매일 먹어야 되는 번거로움이 있지만, 크게 부작용이 없는 걸로 밝혀졌습니다. - 하지만 고혈압 약 섭취시 알아둬야 하는것은 바로 고혈압 약과 함께 먹으면 안되는 음식입니다. ◇ 바나나 - 몸속에 나트륨을...
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Re:비타민 복용에 대해서.. 2005.05.13해당카페글 미리보기
수용성이라 체내에 저장되지 못하고 체외로 배출되기 때문에 나타나는 현상으로 건강에는 아무런 영향을 미치지 않습니다. 종합비타민이나 기타 써플리먼트 제품을 섭취할 때 가장 좋은 시간은 식사도중에 섭취하거나 식사후 바로 섭취하는 것입니다...
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동시에 먹지 말아야 할 영양제 2023.11.28해당카페글 미리보기
돕기 때문에 저녁에 복용하는 사람들이 많다. 이때 종합비타민과 동시에 복용하지 않도록 한다. 종합비타민에 든 철, 아연 등의...도움이 되지만, 효과를 극대화하려면 두 시간 정도의 간격을 두고 각각 복용하는 것이 좋다. ◆ 비타민 D, E, K 지용성...
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당신의 종합 비타민은 돈을 낭비입니까? 2014.08.15해당카페글 미리보기
하나의 종합 비타민 지방, 지용성 성분이 부족하면 전혀 거의 흡수되지 않습니다. 다른 사람들이 진정시키고 몸을 휴식을 작업...된다. 마그네슘은 편안한 효과가 예를 들어, 비타민 B-12는, 몸과 마음에 자극 효과가 있습니다. 따라서, 동시에 복용하는...
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임신부, 비타민 복용하면 저체중아 예방 2013.04.07해당카페글 미리보기
잘 섭취할 수 있었다. 임신 후반기에도 가짜 종합 비타민제를 먹은 여성의 55%에게서 빈혈이 있었지만 복용한 여성은 36%에 불과했다. 임신부가 종합 비타민제를 먹으면 저체중아 출산의 위험을 줄여줄 수 있을 뿐만 아니라 영양 섭취율도 더 좋아지는 것...