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먹을수록 급속 노화시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
식물생리활성물질(phytochemical) 및 식이섬유 등이 많다. 비타민 C, 비타민 E, 비타민 A 등 항산화제는 몸속의 나쁜 활성산소를 제거하고 세포 및 DNA 손상 예방에 기여한다. 보충제 형태보다는 생채소나 과일의 효과가 더욱 크다. 비타민 C는 토마토...
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“반갑습니다! 올리브영입니다!” 올영 알바생이 상시 구비하는 세일 추천제품 2024.03.04해당카페글 미리보기
늘어지는 느낌 들더라고. 근데 토리든이 유일하게 안 그렇고, 산뜻하니 속수분 차오름. 나는 반값세일할 때마다 두세개씩 사두고 한두달 내내 씀!! 스킨앤랩 인텐시브 크림 리뉴얼 전부터 꾸준히 쓰던 내 여드름크림임 여드름 압출하고 나서랑 좁쌀 났을...
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“반갑습니다! 올리브영입니다!” 올영 알바생이 상시 구비하는 세일 추천제품 2024.03.03해당카페글 미리보기
늘어지는 느낌 들더라고. 근데 토리든이 유일하게 안 그렇고, 산뜻하니 속수분 차오름. 나는 반값세일할 때마다 두세개씩 사두고 한두달 내내 씀!! 스킨앤랩 인텐시브 크림 리뉴얼 전부터 꾸준히 쓰던 내 여드름크림임 여드름 압출하고 나서랑 좁쌀 났을...
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“반갑습니다! 올리브영입니다!” 올영 알바생이 상시 구비하는 세일 추천제품 2024.03.06해당카페글 미리보기
늘어지는 느낌 들더라고. 근데 토리든이 유일하게 안 그렇고, 산뜻하니 속수분 차오름. 나는 반값세일할 때마다 두세개씩 사두고 한두달 내내 씀!! 스킨앤랩 인텐시브 크림 리뉴얼 전부터 꾸준히 쓰던 내 여드름크림임 여드름 압출하고 나서랑 좁쌀 났을...
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“반갑습니다! 올리브영입니다!” 올영 알바생이 상시 구비하는 세일 추천제품 2024.03.03해당카페글 미리보기
늘어지는 느낌 들더라고. 근데 토리든이 유일하게 안 그렇고, 산뜻하니 속수분 차오름. 나는 반값세일할 때마다 두세개씩 사두고 한두달 내내 씀!! 스킨앤랩 인텐시브 크림 리뉴얼 전부터 꾸준히 쓰던 내 여드름크림임 여드름 압출하고 나서랑 좁쌀 났을...
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옛날에 사바하 보고 후기 썼던거 ㅅㅍ 2024.02.24해당카페글 미리보기
첫 생리라는걸 보여준거 같은데 불편했다. 검은 사제들에서 무당이 하혈하는 씬도 인간으로서 감당 안 되는 어마어마한 존재가 가까이 있을때 하혈하는거라고 했었기때매 마찬가지로 곧 탈닝겐 할 쌍둥이 언니의 각성을 드러내는 복선인건 알겠음. 그치만...
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먹을수록 급속노화를 시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
식물생리활성물질(phytochemical) 및 식이섬유 등이 많다. 비타민 C, 비타민 E, 비타민 A 등 항산화제는 몸속의 나쁜 활성산소를 제거하고 세포 및 DNA 손상 예방에 기여한다. 보충제 형태보다는 생채소나 과일의 효과가 더욱 크다. 비타민 C는 토마토...
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칭찬은 사람의 마음에 스민다 2024.03.08해당카페글 미리보기
주면 좋은 성과로 이어진다. 상대가 어떤 일을 완성했을 때 그저 대단하다고 큰소리로 떠들지 말자. 그 일이 얼마나 어려운 것인지 알아두는 것이 더 낫다. 힘든 일이었지만 그가 어려움을 극복해서 완성한 사실을 열심히 설명하는 것 자체가 충분한 칭찬...
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번아웃 증후군 2024.03.01해당카페글 미리보기
해내지만 처음 입사할 적 느꼈던 흥미는 점점 떨어져 간다. 직무에서 오는 보람은 뒷전이 되고 자신을 둘러싼 근무 환경을 챙기기 시작한다. 보수, 근무 시간, 업무환경은 이 직무를 유지하기 위해 반드시 챙겨야 하는 요소로 승격된다. 좌절 오랫동안...
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돌산지맥종주/돌산도(소미산-대미산-본산-수죽산-봉황산-금오산-항일암) 2024.02.26해당카페글 미리보기
전망좋은곳(16:14~20)→항일암(16:32~33)→안내소(16:41)→버스정류장(16:49~17:10)→돌산대교버스정류장(17:55~18:15)→농막도착(20:27) ★.산행흔적: 오래전부터 계획했다 실행하지 못했던 돌산도를 이번에 종주하고 농막으로 이동해 텃밭 일을 하기로...