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1기 득훈과정 지도자 교육 중 차훈명상 수련 후기(13명) 2007.09.15해당카페글 미리보기
에게 명상하는 마음을 물려주고 싶습니다. 박혜란 선생님(시애틀에서 공부하는 최연소 득훈지도자^ㅡ^) 차훈명상을 처음 접해 보았는데 수련을 하면 망ㅁ이 편안하고 좋습니다. 시애틀 가서도 열심히 수련하고 사람들에게도 많이 알리도록 노력하겠습니다...
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티베트 불교의 수행법과 그 특징 2008.12.22해당카페글 미리보기
수행방법과 다음 단계로 넘어갈 시기를 정한다. 두통약을 먹어야 할 환자에게 소화제를 주거나, 소화제를 먹어야 할 환자에게 항암제를 준다면, 약이 환자에게 전혀 도움이 안 될 것이다. 수행이 약이라면 수행자는 환자이다. 자격 있는 스승을 만나서...
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명상의 생리・심리학적 연구 동향 2020.01.19해당카페글 미리보기
다양한 방법이 있다. 참선, 마음챙김, 알아차림, 싸띠 등 불교수행법에서 유래된 것과 요가와 초월명상 등 인도종교와 철학에서 유래된 것 등이 있다. 이와 같은 동양적인 사고를 바탕으로 하는 명상에는 마음 즉 심리문제를 중요하게 생각한다. 왜냐하면...
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마음챙김을 과학적으로 증명한 장현갑 교수 2023.11.17해당카페글 미리보기
어리석은 초보 과학적 사고다. 여성의 몸은 뱃속에서 아기를 길러 제 몸을 열고 자연스럽게 세상 밖으로 밀어내도록 설계되어 있다. 그 자연스러운 설계에는 원래 통증이 포함되어 있지 않았다. 문명이 통증을 만들었다. 아기 낳는 고통의 묘사들은 아마도...
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‘마음챙김 명상’ 과학적으로 증명한 장현갑 영남대 교수 2022.05.18해당카페글 미리보기
어리석은 초보 과학적 사고다. 여성의 몸은 뱃속에서 아기를 길러 제 몸을 열고 자연스럽게 세상 밖으로 밀어내도록 설계되어 있다. 그 자연스러운 설계에는 원래 통증이 포함되어 있지 않았다. 문명이 통증을 만들었다. 아기 낳는 고통의 묘사들은 아마도...
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칼빈의 기독교 강요 초판 2012.05.27해당카페글 미리보기
통치 방법을 제시하기 위해 옛날 스토아 학자들 가운데 네로의 자문역을 담당했던 사람의 저술에 손을 대 보려 했다는 것은 있을 법 한 일이 아니겠는가? 최소한 이미 상당한 윤리적 민감성을 소유했던 명목적 그리스도인으로서 아마도 칼빈은 자신의 온건...
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마하시사야도와 파아욱사야도의 수행법 2011.12.20해당카페글 미리보기
물론 초보수행자가 빠뜨리고 보거나 몇 가지를 놓치는 것은 할 수 없지만 그의 삼매가 강해지면 이 모든 일어나는 일들을 면밀하게 주시할 수 있게 될 것이다. 그러고 보니, 이제까지 수행자가 주시해야 할 것들을 너무 많이 언급하였다. 그러나 요약해...
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요가 수트라 주해1-3 2013.03.25해당카페글 미리보기
제자에게 명상하는 법을 가르쳐 주었다. 그러나 제자는 얼마 지나지 않아 돌아와서, 명상을 시작하면 자꾸 자기가 사랑하는 황소 생각이 나서 명상을 계속 할 수가 없다고 하소연을 했다. 그러자 스승이 말했다. "음, 그러나. 그럼 네가 사랑하는 황소에...
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위빠사나 명상법 2015.02.03해당카페글 미리보기
그래서 초보 수행자는 이 배의 움직임에 의식을 집중하여 이 ‘부품’과 ‘꺼짐’을 알아차리는 것부터 시작해야 합니다. 숨을 들이 쉴 때 배가 부풀어 오르는 과정을, 숨을 내 쉴 때 배가 꺼지고 있는 과정을 알아차리고 있어야 합니다. 들이쉬고 내쉬는...
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명상, 수행의 차원에서 보는 종교간의 대화 2012.11.09해당카페글 미리보기
이들은 초보수적인 입장을 취한다. 아예 갈등의 요소를 원천봉쇄하자는 의도에서이다. 그리스도교의 입장에서 보자면 제2차 바티칸공의회를 통해 교파간의 일치와 타종교간의 대화를 중요과제로 삼았고, 타종교 안의 구원을 원론적으로 인정하였지만, 구체...