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국제평화마라톤 첫 풀코스를 달리고 2016.10.05해당카페글 미리보기
막판처럼 10km와 Half를 이겨야 만 바라볼 수 있는 막연한 동경의 대상이었다. 그리고 긴 거리 많큼 회피하던 버킷 리스트 중의 하나 이기도 했다. 10/3, 정작 초보의 아침은 소소 생각들과 잡다한 준비물로 분주하기만 하다. '전날 종일 섭취했던...
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바커스 썹3축하.. 계족산 후기 2004.11.30해당카페글 미리보기
달리기 왕초보만이 느낄 수 있는... 참으로 행복한 날이었다... 계족산 달리기를 위해 공원 주차장에 도착하기 전 까지만 해도...고민, 또 고민 했었는데... ㅎㅎ 두달전에... 생전 첨으로, 10Km를 첨 완주했을 때의 그 기쁨도 컸었다... 또 2주전에..생전...
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양재천 일요달리기 후기 2004.07.26해당카페글 미리보기
58마라톤 친구들이구나.... 이제 시작이군!!! 작은 긴장감... 살아있는지 조차 몰랐던 생전 첨 보는 갑장 친구들이... 아주 자연...반겨준다... 어제 30Km 장거리를 뛰었다며.. 오늘은 왕초보인 나와 함께 뛰어주겠다고 말 해 주던 bzr장군... 아마도 나...
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거북이 마라토너의 힘찬 완주^^ 2008.02.01해당카페글 미리보기
세브란스 마라톤 (10월 20일) 하프 달리기 하프 달리기에서 내생애 첨으로 2시간 벽을 깬 기록이 나왔음( 1시간 58분) 5) 일요일 아침에 나가서 9km 달리기 이상이 대회 준비 라고는 말할수 없지만 나름 준비한 결과 입니다 .넘 빈약하죠!! 2. 대회 당일...
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2013. 7. 14. 제주대회 참가 후기 2013.07.19해당카페글 미리보기
동아마라톤에서도 신었던 젤카야노19를 마지막으로 신기로 결심 - 썬캡이 없어서 2XU 썬캡을 하나 구입 - 늘 마트에서 파는 4~5켤레에 몇천원짜리 양말을 신다가 나이키 양말 두켤레를 구입(^^;;) ㅇ 공통 사항 내지는 먹거리 - 싸이클 90km 스페셜 푸드...
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"그대, 억겁의 세월을 건너 나에게로 온 사람아~!" -- 괴산마라톤과 충주벙개 2013.09.11해당카페글 미리보기
뛰어님. '마라톤아프로 식구들' 20km 출전선수 4명 10km 출전선수 1명 20km 페메선수 2명 출발선에서 다 같이 인증샷과 함께 파이팅을 외칩니다. 다들 힘이 넘쳐나는데.. 겉으론 웃고 있지만, 속으론 걱정이 태산인 저는 긴장의 연속입니다. 콩닥콩닥...
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중소기업사랑마라톤대회 후기 2부 (느달고의 저주) 2006.05.13해당카페글 미리보기
이거 10Km 맞습니까? 아니란다. 으아 뒤통수가 아프다. 그럼 뭔가? 옆사람 왈 "하프가 두그룹으로 5분간격으로 나누어 출발했다고 한다. 느달고가 들은 것은 뒷그룹 출발소리고. 내가 출발했을 때는 후미 하프그룹 출발 총소리였던 것이다. 내가 사이트...
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2008년을 마무리 하면서...... 2008.12.25해당카페글 미리보기
흘렀습니다. 왕초보 시절 전국을 누비며 다니던 그 열정은 이제 거의 식어가는 듯합니다. 자신을 다시 채찍질하며 돌아보고 또...대회에 참가한다.(지출이 심하지만) 대회를 앞두고 연습을 게을리 할 수 없으니까 좋은 것 같다. 2. 기록은 종목별 한 곳만...
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나무기의 달리기일지-Ⅱ 2008.10.13해당카페글 미리보기
장거리연습과 주중달리기가 부족해서 바로 접었다.. 2009.4.13(월) - 4/8(수) 놈 - 4/9(목) 놈 - 4/9(금) 놈 - 4/10(토) 놈 - 4/11(일) 일곡산 달리기 피곤한 한주였다. 눈을 옆으로 돌릴 기회도 주지않은 힘든 시간이었던것 같다. 아마 이번 한주도 그럴...
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새로운출발 2007.05.28해당카페글 미리보기
26:54 10km 26:00 52:54 15km 27:34 01:20:27 half 31:40 01:52:07 25km 19:12 2:11:19 30km 27:21 02;28:40 35km 26:04 3:04:44 40km 27:58 3:32:42 full 14:50 3:47:32 문제점:1>근지구력부족=장거리주 2>호흡=그런대로양호 2005년 12월 3일 토요일 7/7...