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코끼리다리병에 힘들어 하는 네팔사람들을 도와주세요. 2011.07.05해당카페글 미리보기
코끼리다리병에 힘들어 하는 네팔사람들을 도와주세요. (아래 자료는 인터넷 다음카페에서 퍼온글입니다.) 네팔에 구제역처럼 번지는 코끼리다리 병, 장난이 아닌듯 싶어 좀 더 상세히 알아 봅니다 먼저, 코끼리다리 병 약을 정부에서 공급할 정도로~ 이...
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개미 허리에 코끼리 다리에서 탈출하려면~ 2012.02.24해당카페글 미리보기
한국 여성들을 가장 괴롭히는 대표적인 하체 비만~ 일명 개미허리에 코끼리 다리!! 이제 무작정 굶는 다이어트는 내 하체 비만의 상태를 알고 관리해야 제대로 효과를 볼 수 있는건 당연지사~ 가장 강력한 하체 비만의 원인은 바로 중력~!! 우리가 흔희...
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코끼리 다리 이광표 소식. 2006.10.11해당카페글 미리보기
▣~ 코끼리 다리 이광표 소식 코끼리 다리 이광표씨를 위해 새벽 잠을 설치며 방송국측에서 예약해놓은 서울아산병원에 9:30분에 도착해야 했습니다. 출근시간대와 같아서 콩나물 시루같은 전철을 몇 십년만에 타 보았습니다. 그 옛날에 당해본 악몽같은...
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아침이면 보름달 얼굴, 저녁이면 코끼리 다리 2005.08.10해당카페글 미리보기
아침이면 보름달 얼굴, 저녁이면 코끼리 다리 밤에 울고 잔 것도 아닌데 아침에 일어나니 얼굴에다 눈까지 붓고, 낮에 열심히 일하고 퇴근할 때 갈아 신는 구두에는 발이 잘 들어가지 않고 부종은 무엇이고, 어떻게 예방해야 할까? 아침이면 보름달 얼굴...
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코끼리 다리·거북목 되고, 폐·심장도 나빠져요 2016.01.27해당카페글 미리보기
코끼리 다리·거북목 되고, 폐·심장도 나빠져요 입력 : 2016.01.27 조선일보 이지혜 기자 [오래 앉아 있으면 생기는 병] 장시간 앉아 있으면 혈액순환 방해… 뇌·다리·척추 등 몸 전체 악영향 1시간에 5~10분씩 스트레칭하며 비만·당뇨병·심장병 예방...
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코끼리 다리, 알통 다리 안녕!! (생활 속 간단 다리 체조) 2008.03.28해당카페글 미리보기
알통 밴 종아리 살빼기 | "코끼리 다리, 알통 다리 안녕! " 하나·보기 흉한 알통 없애기 알통은 종아리 뒤에 있는 근육이 발달되어 생긴다. 그 부위 근육 이름은 비복근이며 비복근 은 발뒤꿈치에서 올라오는 인대를 중심으로 근육이 분포되어 무릎 뒤쪽...
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[[이쁜 다리 만들기]] 코끼리 다리에서 해방되는 지압법.스트레칭 2005.06.06해당카페글 미리보기
코끼리 다리에서 해방되는 지압법 & 스트레칭 다리 부종 이제 남의 얘기예요! 피로가 누적되면 큰 병이 되듯, 부은 종아리 역시 그때그때 풀어주어야 부기가 살이 되는 것을 막을 수 있다. 군살없이 날씬하게 쭉 뻗은 다리를 만드는 간단 지압법...
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아침이면 보름달 얼굴, 저녁이면 코끼리 다리 2005.08.11해당카페글 미리보기
아침이면 보름달 얼굴, 저녁이면 코끼리 다리 밤에 울고 잔 것도 아닌데 아침에 일어나니 얼굴에다 눈까지 붓고, 낮에 열심히 일하고 퇴근할 때 갈아 신는 구두에는 발이 잘 들어가지 않고 부종은 무엇이고, 어떻게 예방해야 할까? 아침이면 보름달 얼굴...
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매일 저녁 코끼리 다리처럼 퉁퉁 붓는다면 단월드 모관운동해보세요! 2020.07.27해당카페글 미리보기
저녁만 되면 퉁퉁 코끼리 다리처럼 붓는 분들 계시죠? 제가 요즘 그래요... 그래서 치마를 못 입겠어요. 딱히 살이 찐 건 아닌데 부종때문에 다들 살쪘냐고 물어보고 은근 스트레스 받네요. 저처럼 다리 부종으로 스트레스 받는 분 있다면 아래 사항을...
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코끼리다리~~~안녕~~~~~!! 2007.07.05해당카페글 미리보기
코끼리 허벅지를 날씬하게~ 허벅지 군살 빼기 베이직 스쿼트 ① 발을 골반 너비만큼 벌리고 무릎은 약간 구부린 채 선다. 등은 똑바로 펴고 양팔은 힘을 뺀 채 옆에 편안하게 둔다. ② 무릎을 직각으로 구부리고 상체를 앞으로 천천히 기울였다가 천천히...