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끼리 그릭스타일6입 100g 2,610원(유통기한 8~9월) 2024.07.17해당카페글 미리보기
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애플워치를 ADHD 보조 기기로 활용하는 7가지 방법 2024.05.02해당카페글 미리보기
알아주는 녀석이 있다는 것만으로도 더 열심히 운동하게 된다. (부작용으로는 피곤한데도 액티비티 링을 채우려고 크런치하고 스쿼트하고있는 나 자신을 발견하는 것...?) 거기다가 ADHD 특유의 과집중 상태로 몇 시간동안 먹고 마시고 화장실가는 것도...
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여름 장마철 뽀송함을 잃고 축 쳐지는 앞머리를 가진 그대들에게 바치는 글👍 2024.03.23해당카페글 미리보기
머리 잘 빗고⭐️ ⭐️볼륨 살려서 과감하게 쏴악 스프레이 뿌리고⭐️ ⭐️드라이기로 잘굳히면⭐️ 뭔 짓을 하고 밤새 놀아도 뽀송하고 바삭한 크런치 앞머리를 얻게 됩니다 하지만 두 스프레이 다 번갈아 가면서 잘 사용중이랍니다 그럼 다들 바삭한 여름 보내세요
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[복근] 트위스팅 크런치 (비틀어서 상복부 오무리기) 2006.05.04해당카페글 미리보기
[복근] 트위스팅 크런치(Twisting Crunch) - 비틀어서 상복부 오무리기 상복부와 함께 옆구리 부분을 단련할 수 있는 운동입니다. 크런치와 비슷한 동작으로 하되, 상체를 측면으로 비틀어줌으로써 옆구리 부위를 함께 운동하는 것입니다. 이때 몸을...
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소녀의 여름방학 임보일기(3) 2024.07.08해당카페글 미리보기
자꾸 솜이 나와서 곤란해요. 집 여기 저기 솜 떨어져 있고 소녀는 자꾸 솜 먹으려고 하구.. 가~~~~~장 좋아하는 건 커피츄랑 크런치코어 본! (---> 이걸 장난감이라고 해야 하나요..?) 소녀가 슬슬 장난감이 아닌걸 뜯으려고 하기에 커피츄, 크런치코어본...
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바르닭 1+1+1 4만원이상 구매시 소품닭 개당 1345원 2023.07.08해당카페글 미리보기
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[7월 5일]무대 김윤희 2024.07.05해당카페글 미리보기
존경합니다.. 나도 공연이 끝날때쯤엔 5바퀴는 가뿐히 뛸 만큼 체력이 많이 올랐으면 좋겠다. 아침운동 두번째로는 플랭크와 크런치 등 매트를 깔고 하는 운동을 했다. 달리기만으로도 벅찼지만 한편으론 운동하는 느낌이 나서 좋기도 했다. (근데 힘들다...
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옥시즌 웨이트기구 및 런닝머신/멀티체스트웨이트/렛풀다운롱풀듀얼/스미스머신/45도파워레그프레스핵스쿼트/케이블크로스오버 2024.07.18해당카페글 미리보기
4대 개선스포츠 제스티 런닝머신(인클라인 안됨) 4대 레돈 런닝머신 10대 (인클라인 x) 옥시즌 웨이트기구 및 런닝머신 크런치벤치/레그익스텐션&레그컬/햄머 하이폴리/스미스머신/ 파워랙/ 케이블크로스오버/아령 및 아령정리대/모투스 m90t 런닝머신 2대...
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[단독] '풀무원 요거트' 식약처 부적합…"발효유 기준치 90% 미달" 2024.04.17해당카페글 미리보기
받았습니다. 문제가 된 제품들의 소비기한은 '요거톡 링&초코볼'은 이달 26일, '요거톡 스타볼'은 22일, '요거톡 초코필로우&크런치' 27일, '요거톡 초코그래놀라'의 경우 21일이 대상입니다. 성분 검사 결과 4종 제품 모두 유산균 수가 63만~98만CFU에...
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🤫2024년 7월 2일 화요일 연습일지 작성자: 송정은(21) 2024.07.03해당카페글 미리보기
수월해지겠죠?? 체력이 증진될 거 같아 아주 기대가 됩니다! 근력운동은 오늘은 진행하지 않았고 내일부터 윗몸일으키기, 크런치, 레그레이즈 중 2개를 골라 진행될 것이라 알려주었습니다.복부의 힘을 기를 수 있는 운동으로 일단 선별해 보았습니다...