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임산부에게 흔한 발 질환 2009.02.05해당카페글 미리보기
유연성 평발을 가진 여성에게서 더욱 많이 볼 수 있다. 하지 부종은 정상적으로 임신 후반기에 발생된다. 이것은 자궁의 크기가 커지면서 골반과 하지의 혈관을 눌러 하지 쪽의 피가 저류되어 발생된다. 그러나 몸 전체의 수분의 양은 임신 전과 별 차이...
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발아프신분?? 2017.02.10해당카페글 미리보기
발로인해 걷기(보행)이 힘드신분 편안하게 걷게 도와드립니다 이중에 포함되신다면 기능성 깔창을 맞춰서 신으시기를 추천합니다 발이 많이 피로하거나 아프신분 ? 평발교정으로 정상적인 발을 되찾고 싶으신분 맞춤 오소틱으로 추천합니다 이메일...
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건강|발을 혹사하는 잘못된 습관 10 2008.06.09해당카페글 미리보기
경우(평발인 경우가 많다.) 따라서 발이 약간 안쪽으로 기울게 된다. 거버트 박사는 “이 경우 발의 균형 유지를 위해 근육이...의사나 발병학 의사와의 상담을 통해 장심지지대나 발의 깔창을 깔아 균형을 잡도록 한다. 의사가 상품이나 특별한 지지대 등...
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등산을 많이 하면 정말 무릎이 아플까요? 2009.01.07해당카페글 미리보기
한결같이 추천하는 관절보로 용품이 있다. 기능성 깔창, 무릎보호대, 스틱이 그것인데 다리 관절에 가해지는 충격을 흡수, 분배하여 관절의 피로도를 줄여주는 효과가 뛰어나다. ■ 깔창 : 기능성 깔창은 산행시 발의 피로를 현격히 줄여주는 효과가...
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근족염의 원인과 증상 2018.06.02해당카페글 미리보기
경우 • 평발 • 오랜기간 걷거나 서있는 경우 • 과체중 • 몸에 잘 맞지 않거나 마모 된 신발을 신은 경우 • 아킬레스 건이나 종아리 근육이 단단한 경우 ■ 근족염의 증상 발바닥 근막염을 앓고있는 대부분의 사람들은 침대에서 나오거나 오랫동안...
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발바닥의 굳은살과 티눈 문제 해결 2011.02.24해당카페글 미리보기
느낀다면 평발이 아닌지 살펴봐야 한다. - 그대로 방치해 두면 족저근막염, 뒤꿈치통증, 허리통증, 골반뒤틀림, 다리길이차이, 척추측만증 등을 일으키기도 한다. 직립보행을 하는 인간의 발은 시간이 흐르면서 서서히 아치가 무너지는 숙명을 타고 났다...
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우리 가정 발 관리는 몇 점? 2007.02.21해당카페글 미리보기
을 추천한다. 뜨거운 물이 근육에 쌓인 젖산을 배출시키기 때문. 만성피로에 시달리거나 근육통과 관절염이 있는 사람에게 도움 된다. 단 고온 족욕은 15분을 넘기지 않아야 한다. 반면 42~45℃의 뜨거운 물과 15~18℃의 차가운 물에 번갈아 발을 담그는...
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우리 가정 발 관리는 몇 점? 2007.02.06해당카페글 미리보기
을 추천한다. 뜨거운 물이 근육에 쌓인 젖산을 배출시키기 때문. 만성피로에 시달리거나 근육통과 관절염이 있는 사람에게 도움 된다. 단 고온 족욕은 15분을 넘기지 않아야 한다. 반면 42~45℃의 뜨거운 물과 15~18℃의 차가운 물에 번갈아 발을 담그는...
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오랫만에 오니 분위기 여전하군요~ㅋ 2010.06.30해당카페글 미리보기
투어 추천하겠지만 현실이 그렇지 않아서 ㅡ.ㅡㅋ) - 팁을 드리자면 이건 제나름대로의 방법인데 (저만 맞을수도 있습니다~) 1. 스트레칭과 운동 절대 무리하게 하지마세요~~ 처음에 운동과 스트레칭이 좋다고 하여 열심히 조깅과 속보 관절쭉쭉펴주는...
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많은 사람이 겪는 침묵의 병, 발목 골관절염 2021.08.10해당카페글 미리보기
말한다. 평발을 가진 사람들은 시간이 지남에 따라 골관절염이 발생할 확률이 더 높다. 마지막으로, 항상 특별한 원인이 있어서 발목 골관절염이 발생하는 것은 아니다.우 리는 때때로 노인에게 주로 나타나는 “일차성 골관절염”으로 알려진 질병을 앓기...