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[한국인재교육원] 7월30일과정 "가동성회복을 위한 flossing&release 운동법"이 추가된 재활트레이닝 특별반 개설!! 2019.07.10해당카페글 미리보기
이 추가된 재활트레이닝 특별반 개강 이번에 한국인재교육원에서는 프리엑스밴드(플로싱밴드)와 웨이버(미니폼롤러)를 이용한 관절 가동화 운동법이 추가 된 “재활트레이닝 레벨1 특별반”을 개설하게 되었습니다. 특별반에서는 보수교육 세미나를 통해...
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[한국인재교육원] 7월30일과정 "가동성회복을 위한 flossing&release 운동법"이 추가된 재활트레이닝 특별반 개설!! 2019.07.23해당카페글 미리보기
이 추가된 재활트레이닝 특별반 개강 이번에 한국인재교육원에서는 프리엑스밴드(플로싱밴드)와 웨이버(미니폼롤러)를 이용한 관절 가동화 운동법이 추가 된 “재활트레이닝 레벨1 특별반”을 개설하게 되었습니다. 특별반에서는 보수교육 세미나를 통해...
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[한국인재교육원] 7월30일과정 "가동성회복을 위한 flossing&release 운동법"이 추가된 재활트레이닝 특별반 개설!! 2019.07.19해당카페글 미리보기
이 추가된 재활트레이닝 특별반 개강 이번에 한국인재교육원에서는 프리엑스밴드(플로싱밴드)와 웨이버(미니폼롤러)를 이용한 관절 가동화 운동법이 추가 된 “재활트레이닝 레벨1 특별반”을 개설하게 되었습니다. 특별반에서는 보수교육 세미나를 통해...
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[한국인재교육원] 7월30일과정 "가동성회복을 위한 flossing&release 운동법"이 추가된 재활트레이닝 특별반 개설!! 2019.07.12해당카페글 미리보기
이 추가된 재활트레이닝 특별반 개강 이번에 한국인재교육원에서는 프리엑스밴드(플로싱밴드)와 웨이버(미니폼롤러)를 이용한 관절 가동화 운동법이 추가 된 “재활트레이닝 레벨1 특별반”을 개설하게 되었습니다. 특별반에서는 보수교육 세미나를 통해...
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[한국인재교육원] 7월30일과정 "가동성회복을 위한 flossing&release 운동법"이 추가된 재활트레이닝 특별반 개설!! 2019.07.18해당카페글 미리보기
이 추가된 재활트레이닝 특별반 개강 이번에 한국인재교육원에서는 프리엑스밴드(플로싱밴드)와 웨이버(미니폼롤러)를 이용한 관절 가동화 운동법이 추가 된 “재활트레이닝 레벨1 특별반”을 개설하게 되었습니다. 특별반에서는 보수교육 세미나를 통해...
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[한국인재교육원] 7월30일과정 "가동성회복을 위한 flossing&release 운동법"이 추가된 재활트레이닝 특별반 개설!! 2019.07.16해당카페글 미리보기
이 추가된 재활트레이닝 특별반 개강 이번에 한국인재교육원에서는 프리엑스밴드(플로싱밴드)와 웨이버(미니폼롤러)를 이용한 관절 가동화 운동법이 추가 된 “재활트레이닝 레벨1 특별반”을 개설하게 되었습니다. 특별반에서는 보수교육 세미나를 통해...
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[한국인재교육원] 7월30일과정 "가동성회복을 위한 flossing&release 운동법"이 추가된 재활트레이닝 특별반 개설!! 2019.07.09해당카페글 미리보기
이 추가된 재활트레이닝 특별반 개강 이번에 한국인재교육원에서는 프리엑스밴드(플로싱밴드)와 웨이버(미니폼롤러)를 이용한 관절 가동화 운동법이 추가 된 “재활트레이닝 레벨1 특별반”을 개설하게 되었습니다. 특별반에서는 보수교육 세미나를 통해...
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[한국인재교육원] 7월30일과정 "가동성회복을 위한 flossing&release 운동법"이 추가된 재활트레이닝 특별반 개설!! 2019.07.17해당카페글 미리보기
이 추가된 재활트레이닝 특별반 개강 이번에 한국인재교육원에서는 프리엑스밴드(플로싱밴드)와 웨이버(미니폼롤러)를 이용한 관절 가동화 운동법이 추가 된 “재활트레이닝 레벨1 특별반”을 개설하게 되었습니다. 특별반에서는 보수교육 세미나를 통해...
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맑은 피부를 위한 혈액순환 운동 6가지 2020.05.03해당카페글 미리보기
손이 닿지 않는 부위 근육과 근육을 둘러싼 근막까지 이완시켜주면서 혈액순환 효과를 더욱 극대화해준다. 폼롤러를 이용한 혈액순환 운동법 6가지를 살펴본다. 6가지 동작은 총 10~20분 내외로 시행한다. ▶ 허벅지 뒤 근육 이완 운동 아래 동작으로 손목...
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조대영 운동처방사 교육생 - Foam Roller 2019.04.01해당카페글 미리보기
흔들리지 않도록 균형을 유지해야한다. 2) Chest Stretch 효과: 굽은 어깨 개선, 어깨 가동 범위 향상, 몸풀기에 최적화된 운동법이다. 주의: 균형유지, 너무 무리하게 손을 올리거나 뻗지않는다. 방법: 폼롤러를 Stick방향으로 놓은 상태에서 폼롤러 끝에...