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[펌]절약 식재료6-1 - 살짝튀긴새똥 2012.03.29해당카페글 미리보기
들기름에 구운 김 먹고 다행히 떡국떡은 집앞 떡집이 유명한 집인지 아주 맛있는 떡국떡을 팔고 있고 국산콩 손두부집에서 두부 가끔 사다먹고 떡국에 가끔 넣을 물만두는 풀무원거 사다 먹고... 예전에는 김치도 담그고 했는데.. 요즘은 김치를 안...
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[펌]절약 식재료6 - 살짝튀긴새똥 2012.03.29해당카페글 미리보기
김은 풀무원 들기름에 구운 김 자주 먹습니다. 원래 삼부자 김을 먹었는데.. 요즘 얇아져서 맛이 없어졌더군요. - 시금치 나물은 노지 시금치를 5천원어치 사서 꼭지를 다 잘라버리고 이파리 하나하나를 다 낱개로 만들어서 깨끗이 씻은 다음에 남비에 물...
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레시피 2016.04.13해당카페글 미리보기
무항생제계란1개122원( 60개 7290원)라드유 10g 28원 공기밥250g 330원(20k유기농쌀161인분 53000원) 짜른대파 15g 45원(800g국산대파2400원) 대파를 양배추로 대체시20g 36원(800그람국산2900원) 하얀설탕5g 7원(3kg/백설4,300원 )꽃소금3g 4원(백설꽃...
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채식위주 식단 차리기 2014.07.24해당카페글 미리보기
전제품 가능(유청단백이 들어있음), 남부콩햄, 풀무원퓨렘 등은 계란 함유 콩까스-남부햄에서 나온 콩까스는 계란함유 콩단백...프, 버섯말이만 소식) 가능해보이지만 안되는 것들 해태IVY, 구운감자, 맛동산(달걀,우지), 크라운참크래커(우지) 바이오...
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묵사랑....묵채밥 2006.06.29해당카페글 미리보기
낮다. 풀무원 기술 연구소에 따르면 도토리묵 100g 기준으로 열량은 40칼로리, 탄수화물(2%), 단백질(2%), 칼슘(1%) 등이 담겨있다. 지방은 0.1% 정도로 거의 없다. 도토리의 떫은 맛은 타닌이란 성분 때문이다. 가루를 우려낼수록 없어진다. 타닌의 많고...
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[[생활상식]] 당신이 먹는 것이 바로 당신이다.. 2008.06.17해당카페글 미리보기
모두 불가 햄종류-베지푸드 전제품 가능, 남부콩햄, 풀무원퓨렘 등은 계란 함유 콩단백-베지푸드 전제품 가능(베지푸드 중...버섯말이만 소식) 가능해보이지만 안되는 것들 해태IVY, 구운감자, 맛동산(달걀,우지), 크라운참크래커(우지) 바이오후르츠...
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달걀요리 2011.09.21해당카페글 미리보기
반찬으로 계란 프라이 하나만 있으면 행복했던 옛날과는 달리 요즘에는 대한민국 어느 집 냉장고에나 한가득 달걀이 자리 잡고 있다. 그래서인지 이제는 하나를 먹더라도 좀 더 좋은 것을 고집하는 이들이 늘어나고 있다. 9년째 유기농 브랜드 한농마을에...
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외국인이 좋아하는 한국음식 2015.02.20해당카페글 미리보기
고기, 계란, 고추장 등을 넣고 섞어서 먹는 음식이다. 비빔밥의 유래 -비빔밥의 유래에는 신인공식(神人共食)의 의미로 제사 음식을 그릇 하나에 이것저것 받아먹은 데서 시작되었다는 ‘음복설(飮福設)’, 동학 혁명군이 그릇이 충분치 않아 여러 음식을...
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초간단 반찬 만들기2 2014.06.17해당카페글 미리보기
후 풀무원 냉면육수 투하 . 깨 동동 끝 멸치마늘볶음 기름에 편마늘 잔뜩 넣고 튀기다가 건져내고 그 기름에 멸치 투하 살살 볶다가 설탕 한 수저 ( 간장 , 소금 안 넣어요 ) 다시 아까 건진 마늘이랑 합체 . 깨 솔솔 브로콜리 볶음 브로콜리 살짝 데치고...
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폭식녀들의 하루 (스압주의) 2010.10.29해당카페글 미리보기
텁텁하다. 풀무원 비빔냉면이 있어 다시 만들어먹는다. 매운걸먹으니밥이 떙긴다. 밥솥을여니 따뜻한 잡곡밥이 너무 맛있어보여...조금 집어먹으니 도저히 못참겠다. 냉장고에서 스팸이랑 계란을 꺼내 잘게잘라 후라이팬에 밥이랑 버터넣고 볶았다. 양이...