카페검색 본문
카페글 본문
-
요리 업그레이드 Tip 2008.10.21해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 카레가루를 냄비에 볶을때 커피와 맛소금을 조금 넣어보세요. 카레가루가 뭉치지 않으면서 맛 또한 일품이랍니다. 또 카레에는 으레 감자를 넣는데 고구마를 한번 이용해보세요. 고구마 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 잘게 썬 후 커피와...
-
기분이 좋아지려면 생선을 먹어라!! 2007.04.25해당카페글 미리보기
풍부한 피망, 양배추, 시금치, 브로콜리 등의 녹황색 야채를 함께 섭취해 주면 이런 현상을 방지할 수 있다. 6 이틀에 한끼, 생선 한 마리를 먹는다 || 몸에 좋은 지방산이기는 하지만 고지방이라 많이 먹으면 체중이 늘게 되므로 주의. 이틀에 한끼 정도...
-
★성인병중 하나인 고지혈증편_광명하안동방문요양가나노인복지센터 2016.01.25해당카페글 미리보기
풍부한 피망, 부추, 마, 시금치 등도 고지혈증에 좋은 음식이다. 한편, 식이요법과 함께 운동을 규칙적으로 병행하면 고지혈증 예방에 더욱 효과적이다. 하루 30분 이상, 일주일에 3일 이상 가볍게 걷기, 줄넘기, 수영 등을 하는 것이 좋다. 하루에 섭취...
-
고추로 건강 챙겨요~~~ 2013.02.06해당카페글 미리보기
고추가 속속 개발돼 다양한 고추를 맛볼 수 있다. 풋고추와 피망 등을 교잡해 만든 오이고추, 고추를 재배할 때 녹차 카테킨...생육을 좋게 한 녹차고추 등도 있다. 자주 먹는 고추와 맛있게 먹는 법을 살펴본다. 풋고추 완전히 성숙하지 않은 상태의 고추...
-
고추 이야기 2014.07.01해당카페글 미리보기
고추가 속속 개발돼 다양한 고추를 맛볼 수 있다. 풋고추와 피망 등을 교잡해 만든 오이고추, 고추를 재배할 때 녹차 카테킨...생육을 좋게 한 녹차고추 등도 있다. 자주 먹는 고추와 맛있게 먹는 법을 살펴본다. 풋고추 완전히 성숙하지 않은 상태의 고추...
-
된장치킨샐러드 2009.12.15해당카페글 미리보기
자르고 피망과 양파는 링 모양으로 썰어 먹기 좋은 크기로 다시 한 번 더 자른다. 3. 준비한 된장소스 재료를 한 데 담아 고루 섞는다. 된장은 그대로 사용해도 되고 콩 덩어리가 있는 것이 싫다면 체에 걸러서 사용한다. 4. 달군 팬에 올리브 오일을...
-
기분이 좋아 지려면 생선을 먹어라 2007.06.26해당카페글 미리보기
풍부한 피망, 양배추, 시금치, 브로콜리 등의 녹황색 야채를 함께 섭취해 주면 이런 현상을 방지할 수 있다. 6 이틀에 한끼, 생선 한 마리를 먹는다 || 몸에 좋은 지방산이기는 하지만 고지방이라 많이 먹으면 체중이 늘게 되므로 주의. 이틀에 한끼 정도...
-
한국인이 좋아하는 고추로 건강 챙겨요! 2013.02.04해당카페글 미리보기
고추가 속속 개발돼 다양한 고추를 맛볼 수 있다. 풋고추와 피망 등을 교잡해 만든 오이고추, 고추를 재배할 때 녹차 카테킨...생육을 좋게 한 녹차고추 등도 있다. 자주 먹는 고추와 맛있게 먹는 법을 살펴본다. 풋고추 완전히 성숙하지 않은 상태의 고추...
-
기분이 좋아지려면 생선을 2006.06.25해당카페글 미리보기
풍부한 피망, 양배추, 시금치, 브로콜리 등의 녹황색 야채를 함께 섭취해 주면 이런 현상을 방지할 수 있다. 6 이틀에 한끼, 생선 한 마리를 먹는다 || 몸에 좋은 지방산이기는 하지만 고지방이라 많이 먹으면 체중이 늘게 되므로 주의. 이틀에 한끼 정도...
-
기분이 좋아 지려면 생선을 먹어라 2007.02.14해당카페글 미리보기
풍부한 피망, 양배추, 시금치, 브로콜리 등의 녹황색 야채를 함께 섭취해 주면 이런 현상을 방지할 수 있다. 6 이틀에 한끼, 생선 한 마리를 먹는다 || 몸에 좋은 지방산이기는 하지만 고지방이라 많이 먹으면 체중이 늘게 되므로 주의. 이틀에 한끼 정도...