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월경전증후군(PMS) 증상: 생리통에 좋은 음식은? 2023.10.08해당카페글 미리보기
생겨납니다. 생리통은 심하면 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 생리통에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 생리통 완화에 좋은 음식 ### 1. 생강 생강은 생리통 완화에 효과적인 음식 중 하나입니다. 생강에는 항염작용 성분이...
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[정보] 매일 꾸준히 먹으면 좋은 음식 6가지 2023.10.10해당카페글 미리보기
는 '좋은 음식, 나쁜 음식' 시리즈의 저자인 데이비드 징크젠코의 의견과 영양소에 대한 연구결과를 토대로 '매일 먹어야 하는 음식 6가지'를 소개했다. ◆ 베리류 아사이베리, 블루베리 등 베리류에는 그 어떤 과일보다도 항산화 성분이 많다. 암, 당뇨병...
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위암에 좋은 음식 2023.10.06해당카페글 미리보기
인스턴트 음식(튀김을 할 때는 포도씨유 사용) ■ 위암환자에게 추천해 드리는 운동방법 가벼운 운동은 회복에 도움이 됩니다. 처음 한달 정도는 아침, 저녁 일정하게 30분~1시간씩 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 수영이나 자전거, 등산, 골프 등의 가벼운...
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위암에 좋은 음식 2023.10.08해당카페글 미리보기
인스턴트 음식(튀김을 할 때는 포도씨유 사용) ■ 위암환자에게 추천해 드리는 운동방법 가벼운 운동은 회복에 도움이 됩니다. 처음 한달 정도는 아침, 저녁 일정하게 30분~1시간씩 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 수영이나 자전거, 등산, 골프 등의 가벼운...
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위암에 좋은 음식 2023.10.27해당카페글 미리보기
인스턴트 음식(튀김을 할 때는 포도씨유 사용) ■ 위암환자에게 추천해 드리는 운동방법 가벼운 운동은 회복에 도움이 됩니다. 처음 한달 정도는 아침, 저녁 일정하게 30분~1시간씩 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 수영이나 자전거, 등산, 골프 등의 가벼운...
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👩⚕️ 염증에 좋은 음식 과 몸속 염증 잡는 법 👩⚕️ 2023.09.27해당카페글 미리보기
등 알레르기질환을 가지고 있는 사람 * 스트레스가 심한 사람 * 환경오염 물질에 자주 노출되는 사람 * 40세 이상인 사람 📣 내 몸속 염증 줄이는 실천방안 어떤 것을 먹느냐에 달려 있습니다. 염증이 적게 생기게 하는 식생활 원칙을 소개 해 드립니다...
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담낭용종수술후기. 수술한다는 생각과 전신마취, 피부 알러지 등 걱정만 잔뜩 안고 왔다가 수술 잘 마치고 튼튼병원에서 좋은 기억만... 2023.10.04해당카페글 미리보기
마취, 피부 알러지 등 걱정만 잔뜩 안고 왔다가 수술 잘 마치고 튼튼병원에서 좋은 기억만... ·진단 : 담낭용종 ·수술방법 : 단일공 복강경 담낭 절제 수술 ·집도의 : 김정윤 원장 ·수술시간 : 9분~10분 사이 ·입원기간 : 1박2일 ·성별/나이 : 여성...
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아침좋은음식 2023.08.28해당카페글 미리보기
잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원할하게 되며 다양한 심혈관 질환을 예방해...
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지긋지긋한 콧물, 재채기…알레르기 비염 다스리는 법 2023.08.24해당카페글 미리보기
보니 피부가 헐어 벌겋게 흉한 모습이 돼버렸다. 병원에 가서 진료를 받아보니 전형적인 계절성 ‘알레르기 비염’ 증상이며, 대략 아침 저녁으로 서늘해진 공기와 여름에 무더위에 시달려 면력력이 약해진 때문이라고 의사는 진단했다. 알레르기 비염은...
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지긋지긋한 콧물, 재채기…알레르기 비염 다스리는 법 2023.08.23해당카페글 미리보기
보니 피부가 헐어 벌겋게 흉한 모습이 돼버렸다. 병원에 가서 진료를 받아보니 전형적인 계절성 ‘알레르기 비염’ 증상이며, 대략 아침 저녁으로 서늘해진 공기와 여름에 무더위에 시달려 면력력이 약해진 때문이라고 의사는 진단했다. 알레르기 비염은...