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요통과 허리에 좋은 자세 2016.02.29해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...
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요통과 허리에 좋은 자세 2011.04.22해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...
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요통과 허리에 좋은 자세 2011.10.25해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...
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요통과 허리에 좋은 자세 2013.10.21해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...
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요통과 허리에 좋은 자세 2018.11.23해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...
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요통과 허리에 좋은 자세 2012.01.20해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...
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요통과 허리에 좋은 자세 2013.04.04해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...
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요통과 허리에 좋은 자세 2012.09.05해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...
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요통과 허리에 좋은 자세 2012.12.08해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...
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요통과 허리에 좋은 자세 2011.09.22해당카페글 미리보기
허리에 도움을 줄 수 있는 보존적 치료를 소개한다. 허리에 좋은 자세는? 물건을 들 때 물건을 항상 몸에 가깝게 붙여서 든다...비틀지 않는다. 앉을 때 등받이가 있는 의자를 사용한다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대고 앉는다. 20-30분...