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발아현미 2015.01.17해당카페글 미리보기
말려 보관한다. 비가 오거나 기온이 습할 경우에는 광목천 같은 면을 깔고 방에서 말려도 나쁘지 않다, 7.발아 현미밥은 일반 백미밥 짓는 법과 크게 다르지 않다. 다만 압력솥보다는 전기 밥솥이나 그냥 솥에 하는 것이 좋다. 일반 현미의 경우 압력솥에...
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발아현미의 효능 2015.09.03해당카페글 미리보기
말려 보관한다. 비가 오거나 기온이 습할 경우에는 광목천 같은 면을 깔고 방에서 말려도 나쁘지 않다, 7.발아 현미밥은 일반 백미밥 짓는 법과 크게 다르지 않다. 다만 압력솥보다는 전기 밥솥이나 그냥 솥에 하는 것이 좋다. 일반 현미의 경우 압력솥에...
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발아현미 효능 2021.11.26해당카페글 미리보기
말려 보관한다. 비가 오거나 기온이 습할 경우에는 광목천 같은 면을 깔고 방에서 말려도 나쁘지 않다, 7. 발아 현미밥은 일반 백미밥 짓는 법과 크게 다르지 않다. 다만 압력솥보다는 전기밥솥이나 그냥 솥에 하는 것이 좋다. 일반 현미의 경우 압력솥에...
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발아현미 효능 2017.10.30해당카페글 미리보기
말려 보관한다. 비가 오거나 기온이 습할 경우에는 광목천 같은 면을 깔고 방에서 말려도 나쁘지 않다, 7.발아 현미밥은 일반 백미밥 짓는 법과 크게 다르지 않다. 다만 압력솥보다는 전기 밥솥이나 그냥 솥에 하는 것이 좋다. 일반 현미의 경우 압력솥에...
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발아현미의 효능 2015.09.03해당카페글 미리보기
말려 보관한다. 비가 오거나 기온이 습할 경우에는 광목천 같은 면을 깔고 방에서 말려도 나쁘지 않다, 7.발아 현미밥은 일반 백미밥 짓는 법과 크게 다르지 않다. 다만 압력솥보다는 전기 밥솥이나 그냥 솥에 하는 것이 좋다. 일반 현미의 경우 압력솥에...
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발아현미의 주요효능 2018.09.05해당카페글 미리보기
말려 보관한다. 비가 오거나 기온이 습할 경우에는 광목천 같은 면을 깔고 방에서 말려도 나쁘지 않다, 7.발아 현미밥은 일반 백미밥 짓는 법과 크게 다르지 않다. 다만 압력솥보다는 전기 밥솥이나 그냥 솥에 하는 것이 좋다. 일반 현미의 경우 압력솥에...
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현미 발아법 2009.12.11해당카페글 미리보기
김치, 된장, 나물, 김, 생선 등을 함께 섭취하면 비타민C, 단백질을 보충 가능 8. 발아현비로 밥짓는법 <재료> 발아현미, 물 <만드는 법> 1. 발아현미를 사람 수에 맞게 계량컵으로 계량한다. (1컵=1인분) 2. 물을 붓고 쌀눈이 떨어지지 않게 살살 저은 뒤...
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[엄지의 제왕]기적의 보양식, 밥을 바꿔라 ! 2018.07.20해당카페글 미리보기
당근이 좋다 국에 토마토를 넣어서 먹는 것이 좋다 소금 대신 후추나 고추 고수 등을 추가해서 먹으면 좋다 100% 현미밥 맛있게 짓는 법 밥물에 소주 를 넣어라 금속 체망에 현미쌀을 넣고 박박 3~4번 문질러 씻어준다 2시간~5시간 물에 불린다 (불린 시간...
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[엄지의 제왕]기적의 보양식, 밥을 바꿔라 ! 2018.07.21해당카페글 미리보기
당근이 좋다 국에 토마토를 넣어서 먹는 것이 좋다 소금 대신 후추나 고추 고수 등을 추가해서 먹으면 좋다 100% 현미밥 맛있게 짓는 법 밥물에 소주 를 넣어라 금속 체망에 현미쌀을 넣고 박박 3~4번 문질러 씻어준다 2시간~5시간 물에 불린다 (불린 시간...
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[임재택 교수 컬럼⑦]내 아이의 100세 건강보험 ‘현미 잡곡밥’ 2011.12.21해당카페글 미리보기
밥 짓는 방법 현미 맵쌀과 현미 찹쌀을 반반씩 섞는다. 현미 찹쌀과 현미 맵쌀은 성분은 같고 찰기만 다를 뿐이다. 흰쌀과 보리쌀은 섞지 말아야 한다. 8시간 이상 물에 불린다. 압력 밥솥으로 밥을 짓는다. 한편 현미 맵쌀에 현미 참쌀, 통밀, 차조, 수수...