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혈압에 좋은음식 2015.08.26해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을가, 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압환자들의 위험이 더...
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혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식 2014.01.09해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을까? 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압 환자들의 위험이 더...
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상추랑 '이것' 절대 같이 먹지 마세요! 독이 되는 최악의 음식 궁합 2024.05.31해당카페글 미리보기
선호하는 음식입니다. 하지만 겉절이의 설탕 사용은 혈당 상승, 인슐린 저항성 증가, 염증 유발 등 부정적인 영향을 미칠 수...건강한 대체재를 사용한다면, 상추 겉절이도 건강에 좋은 식품이 될 수 있습니다. 쌈장 쌈장은 고기와 함께 상추쌈을 만들...
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Re: 약없이 '혈압' 쉽게 낮추는 방법 10가지 2024.03.27해당카페글 미리보기
식품 라벨을 꼭 확인하고, 가공식품 섭취도 피한다. 소금을 음식에 더 추가하지 말고, 추가할 때는 양을 생각한다. 갑자기 확...음주도 제한한다 알코올은 양면성을 갖고 있다. 건강에 좋은 점도 있고, 나쁜 점도 있다. 적정선을 넘는 지나친 음주는 혈압...
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혈압에 좋은 음식 2015.06.20해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까, 고혈압 식이요법에 참고하세요. 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압환자들의 위험이...
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혈압에 좋은 음식 4가지 2017.01.02해당카페글 미리보기
산성화를 막아주는 돌미나리 생즙이나 콜레스테롤,혈압을 내려주는 두유 배즙을 마셔도 좋다 오늘은 혈압에 좋은 음식에 대해서 알아보자 혈압에 좋은 음식 수박,멜론즙 1.수박 멜론즙.....나트륨 성분을 배출시킨다 멜론에는 칼륨이 아주 많이 들어...
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혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식 2014.08.07해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을까? 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압 환자들의 위험이 더...
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▲혈압에 좋은음식과 좋지않는 음식 ▲ 2014.01.06해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을가, 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압환자들의 위험이 더...
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▲혈압에 좋은음식과 좋지않는 음식 ▲ 2014.01.07해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을가, 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압환자들의 위험이 더...
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혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식 2016.12.21해당카페글 미리보기
해주기 때문에 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 준다. - 모세혈관을 건강하게 하는 식품으로는 양파와 메밀이 있다. 그러므로 혈압에 좋은 음식이라 할 수 있으며 고혈압 예방 및 동맥경화에도 효과적이다. - 오렌지, 고추, 토마토, 시금치, 연근, 고구마...