카페검색 본문
카페글 본문
-
맨발걷기 2024.07.11해당카페글 미리보기
걷기는 혈압과 심장에 좋고, 체중 감소와 당뇨에 효과가 있으며, 염증과 스트레스를 완화하고 수면의 질을 높인다고 알려져 있다. 서울, 김포, 고양, 광양, 경주를 비롯한 지자체마다 맨발걷기 길 조성에 여념이 없다. 맨발걷기 열풍은 이제 ‘대한민국...
-
고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.12해당카페글 미리보기
금식 후 시행한 검사에서 총 콜레스테롤 200㎎/dL 이상, LDL 콜레스테롤 130㎎/dL 이상, 중성지방 150㎎/dL 이상인 경우 고지혈...심각하지 않은 고지혈증이라면 대개 적절한 식이요법과 운동요법을 통해 조절될 가능성이 높다. 과체중 상태라면 체중...
-
고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.12해당카페글 미리보기
금식 후 시행한 검사에서 총 콜레스테롤 200㎎/dL 이상, LDL 콜레스테롤 130㎎/dL 이상, 중성지방 150㎎/dL 이상인 경우 고지혈...심각하지 않은 고지혈증이라면 대개 적절한 식이요법과 운동요법을 통해 조절될 가능성이 높다. 과체중 상태라면 체중...
-
고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.07해당카페글 미리보기
금식 후 시행한 검사에서 총 콜레스테롤 200㎎/dL 이상, LDL 콜레스테롤 130㎎/dL 이상, 중성지방 150㎎/dL 이상인 경우 고지혈...심각하지 않은 고지혈증이라면 대개 적절한 식이요법과 운동요법을 통해 조절될 가능성이 높다. 과체중 상태라면 체중...
-
커피가 건강에 미치는 영향 2024.07.06해당카페글 미리보기
따라 혈압이 내려가는 정도가 비례했다. 4.계산력향상 효과 ◎ 따뜻한 댓글은 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 울님께 힘이 되는 소중한 글입니다 ◎ 카페인이 들어있는 식품이 머리를 맑게 해주고 일의 능률을 향상시켜준다는 것은 일상적으로 많은 사람들...
-
몸에 좋은 보리밥 좋아하시나요?? 2024.06.27해당카페글 미리보기
좁아지면서 혈압이 높아지고 혈전과 더불어 돌아 다니면서 좁은 혈관을 막으면 터지거나 막혀 사망하거나 반신 불수가 될 수 있습니다. 베타글루칸 성분은 혈관의 콜레스테롤 수치를 낮춰 주어 동맥경화나 심장질환, 뇌경색, 뇌출혈을 예방해 주어 성인병...
-
오이 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
오이는 체중 감량에도 효과가 좋은데요. 오이는 저칼로리 음식이며, 식이섬유도 대량으로 함유되어 있어 적은 양의 음식을...오이는 심장 건강에도 도움이 됩니다. 오이에 함유된 칼륨은 혈압을 낮추는 데에 효과적이며, 심장 건강을 유지하는 데에도...
-
복숭아 효능 11가지 총정리 2024.07.03해당카페글 미리보기
체중 체중감량을 위해 식단 조절이 필요합니다. 당뇨병 등으로 혈당 예방이 가 필요합니다. 하루 1개 이상은 먹지 않도록 해요. 2. 기관지 건강에 이롭다. 복숭아 효능 중 한가지로 복숭아에 들어있는 비타민B와 아미그달린은 기침과 가래를 완화시키고...
-
오령산·평위산 등 비만에 활용 '위 비움'과 '수독 처리'에 처방 포인트 2024.07.03해당카페글 미리보기
고혈압이나 당뇨뿐 아니라 여러 가지 성인병이나 암을 유발하는 원인들이다. 전통의학의 대시호탕, 방기복령탕, 영계출감탕...및 정체된 썩은 물이나 독소 등 유해물질들을 제거하게 되면 체중감량은 물론 얼굴색이 맑아지고 어지러움, 두통 등이 해소되고...
-
서면 헬스없이 8주만에 -8kg 감량 성공사례 2024.07.02해당카페글 미리보기
특히나 혈압도 많이 떨어져서 약도 줄어들게 되셨다 해요^^ 서면 헬스없이 감량이 체지방 위주로만 감량이 가능한 이유가 궁금하셨죠? 고객님께서 누워계시면 근육의 수축과 이완을 도와 에너지를 소비하는 관리로 힘들지 않게 지방 감량이 가능합니다...