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1차 정모 후기입니다. 2006.11.20해당카페글 미리보기
대구, 순천에서 참여하신 여러분들 무사히 귀가는 하셨는지요? ====================================================== 11월 18일 토요일. '춘천은 원래 기차 타고 가는 것다!' 라고 우기면서 2시간 동안 기차를 타고 도착한 춘천. 날씨도 맑고 공기도...
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시도 때도 없이 달려라! 2008.06.02해당카페글 미리보기
추워진 날씨. 20분 조깅. 15바퀴 6k 27' 12" 11월 22일(일) 사직. 새찬 바람속, 재용 모자와 50분 조깅. 11월 25일(수) 사직. 20분 조깅 후 400*200 인터벌 10회 실시. 400m 1'30"~35" 대. 11월 27일(금) 사직. 새 아식스 타사 알리비오를 신고 달려봄...
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말아톤으로 2007년을 알차게 그렸다!! ( 삶이 " life " 인 이유~) 2007.11.14해당카페글 미리보기
져 11월 1일 (목) 정말 일복을 타고난 듯하다. 느다없이 오늘부터 담임을 맡게 됐다. 그것도 전교에서 아~~주 유명한 반....머리부터 아프당 내 아침 오후 자유시간도 사라지고 애들 종례때문에 002도 못치겠구먼~ 이젠 방학을 기둘려야지 ㅎㅎ 10월 31...
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풀꽃 임순재 훈련일지 - 2020년 2월 1일 토요일 2018.01.04해당카페글 미리보기
2014년 11월 중앙마라톤대회 5회 ; 4시간 48분 51초 2009년 10월 춘천마라톤대회 4회 ; 4시간 39분 23초 2006년 3월 동아마라톤대회 3회 ; 5시간 15분 ?초 2004년 3월 서울마라톤대회 2회 ; 5시간 05분 ?초 2003년 10월 춘천마라톤대회 첫풀 ; 5시간 35...
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`07년 훈련일지 2008.01.02해당카페글 미리보기
11) 11월 훈련 내용 일시 장소 훈련내용 거리 누계 11/2(금) ~4(일) 제주도 일원 제주도 순환 라이딩(260여KM) 11/2(금) 제주공항에 내려 애월읍 숙소까지 15K정도 라이딩..아일랜드 통나무집에서 첫날밤을.. 11/3(토) 숙소에서 제주공항으로 가 범춘씨...
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실패.... 그러나 새로운 시작. 2007.03.28해당카페글 미리보기
Finish 11월 2일 중앙일보 서울 마라톤 41:09 1:28:25 2:08:32 2:59:39 3:10:55 10월 26일 조선일보 춘천마라톤 40:12 1:26:14 2:05:18 3:04:41 3:18:14...
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의미있게 달려보자(8.8) 2007.12.14해당카페글 미리보기
너무했당!! 11월 달리기 105km 10월 달리기 114km 9월 달리기 116km 8월 달리기 88km 7월 달리기 76km 6월 달리기 64km 5월 달리기 ? 5월 18일(수) 처음 광달에 얼굴 내밀고 달리다.-월드컵 보조경기장 5월 16일 광주달리기동호회 온라인 가입. 5월 1일...
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다시 시작하는 것이다(1/14) 2006.07.27해당카페글 미리보기
이동, 날씨가 제법 쌀쌀하다. 여수까지 상당히 먼 거리이다. 2시간 가까이 운전해야하니. 간간히 눈발이 날리지만 걱정할 정도는 아니다. 여수는 더욱이 눈이 별로 없는 곳이니. 대회장에 도착해 토끼 친구들도 만나고 물품 맡기고 워밍업하다보니 출발...
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빛나 Lee의 달리기일지(11/1) 2006.06.19해당카페글 미리보기
2003.10.19.춘천. 풀 5:48:13 17**2004.6.13.호남. 10km. 1:04:33 18**2005.4.10.호남. 10km. 1:04:29 ***************************************************************** 2007.11.1(목) ------------- 나는 언제 달릴까... 가끔 대회에 나가 뛰는 꿈도...
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노척......2012년 훈련일지 2006.07.27해당카페글 미리보기
13 춘천 마라톤 Full 10/28 3:56'00" 14 중앙 마라톤 Full 11/04 3:31'13" 15 YTN 마라톤 Full 11/18 3:18'58" 16 결식아동돕기...3:28'47" [2012년 월별 누적키로] 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 280km 192.4km 179km 200.3km...