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100일간의 약속 27기 38일차 2017.03.21해당카페글 미리보기
코스엔 1km가 좀 덜 되는 난곡터널이 나온다. 터널입구에서 보면 출구가 까마득한 점처럼 보인다. 중간에 들어서 양쪽을 바라보면 온 길은 멀지만, 갈 길도 먼...마치 오도가도 못하는 느낌이 든다. 바삐 걸음을 옮겨 끝에 다다르면 어느새 입구는 까마득...
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공개사과 드립니다. 스님돈을....ㅠㅠ ,,,,108배로 참회합니다. 2012.03.26해당카페글 미리보기
하는가, 1km를 다시? - 그렇다. 내가 가고자 한 만큼 오체투지로 가서 올 때는 걸어서 수레까지 온다. 수레를 끌고 다시 여기까지 와야 하니까. - 이렇게 하는 이유가 뭔가? - 그걸 묻는 이유는 뭔가. 오체투지로 라싸에 가는 것은일생의 불경을 다 읽는...
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왜 걷기인가? 2008.07.23해당카페글 미리보기
×{(걸음수/10,000)×5.5}) 가볍게! 쉽게! 하는 매일 실천표 → 기회 있을 때마다 걸어서 워킹 습관을 들인다. → 가까운 곳에 있는 사람과는 전화 대신 직접 가서 이야기한다. → 걸을 때 팔을 많이 흔들고 경쾌하고 빠르게 걷는다. → 짧은 거리는 산책...
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[걷기 종합] 걷기 운동 다이어트 모든 것 2006.09.20해당카페글 미리보기
×{(걸음수/10,000)×5.5}) 가볍게! 쉽게! 하는 매일 실천표 → 기회 있을 때마다 걸어서 워킹 습관을 들인다. → 가까운 곳에 있는 사람과는 전화 대신 직접 가서 이야기한다. → 걸을 때 팔을 많이 흔들고 경쾌하고 빠르게 걷는다. → 짧은 거리는 산책...
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[걷기종합] 걷기 운동 다이어트의 모든것 2008.06.21해당카페글 미리보기
×{(걸음수/10,000)×5.5}) 가볍게! 쉽게! 하는 매일 실천표 → 기회 있을 때마다 걸어서 워킹 습관을 들인다. → 가까운 곳에 있는 사람과는 전화 대신 직접 가서 이야기한다. → 걸을 때 팔을 많이 흔들고 경쾌하고 빠르게 걷는다. → 짧은 거리는 산책...
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[걷기종합] 걷기 운동 다이어트의 모든것 2007.08.30해당카페글 미리보기
×{(걸음수/10,000)×5.5}) 가볍게! 쉽게! 하는 매일 실천표 → 기회 있을 때마다 걸어서 워킹 습관을 들인다. → 가까운 곳에 있는 사람과는 전화 대신 직접 가서 이야기한다. → 걸을 때 팔을 많이 흔들고 경쾌하고 빠르게 걷는다. → 짧은 거리는 산책...
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[걷기종합] 걷기 운동 다이어트의 모든것 2008.05.31해당카페글 미리보기
×{(걸음수/10,000)×5.5}) 가볍게! 쉽게! 하는 매일 실천표 → 기회 있을 때마다 걸어서 워킹 습관을 들인다. → 가까운 곳에 있는 사람과는 전화 대신 직접 가서 이야기한다. → 걸을 때 팔을 많이 흔들고 경쾌하고 빠르게 걷는다. → 짧은 거리는 산책...
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[걷기종합] 걷기 운동 다이어트의 모든것 2007.09.29해당카페글 미리보기
×{(걸음수/10,000)×5.5}) 가볍게! 쉽게! 하는 매일 실천표 → 기회 있을 때마다 걸어서 워킹 습관을 들인다. → 가까운 곳에 있는 사람과는 전화 대신 직접 가서 이야기한다. → 걸을 때 팔을 많이 흔들고 경쾌하고 빠르게 걷는다. → 짧은 거리는 산책...
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파워워킹 걷기 운동 다이어트의 모든 것 2009.10.22해당카페글 미리보기
×{(걸음수/10,000)×5.5}) 가볍게! 쉽게! 하는 매일 실천표 → 기회 있을 때마다 걸어서 워킹 습관을 들인다. → 가까운 곳에 있는 사람과는 전화 대신 직접 가서 이야기한다. → 걸을 때 팔을 많이 흔들고 경쾌하고 빠르게 걷는다. → 짧은 거리는 산책...
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[걷기종합] 걷기 운동 다이어트의 모든것 2008.07.23해당카페글 미리보기
×{(걸음수/10,000)×5.5}) 가볍게! 쉽게! 하는 매일 실천표 → 기회 있을 때마다 걸어서 워킹 습관을 들인다. → 가까운 곳에 있는 사람과는 전화 대신 직접 가서 이야기한다. → 걸을 때 팔을 많이 흔들고 경쾌하고 빠르게 걷는다. → 짧은 거리는 산책...