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고구마 효능 줄기, 잎, 뿌리 모두 드세요! 2024.07.07해당카페글 미리보기
잎을 얇게 썰어, 고추장, 고춧가루, 파, 마늘 등을 넣고 볶습니다. 쌈: 고구마 잎을 데쳐서 쌈채소로 먹습니다. 3. 고구마 뿌리 효능 고구마 뿌리 고구마 뿌리는 탄수화물, 식이섬유, 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 포만감...
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무효능 (무우차,보관법,손질법) 2024.07.06해당카페글 미리보기
확인하는 것이 좋습니다. 전문가 도움: 무효능 관리 및 손질에 어려움을 겪는 경우 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 3. 무효능 실제 리뷰 리뷰 1: 저는 최근에 집에 태양광 시스템을 설치했습니다. 설치 전에는 무효능에 대해 많이 걱정했는데, 설치...
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머위 효능과 부작용 12가지 2024.05.19해당카페글 미리보기
비타민A는 눈건강에 특징적인 비타민으로 부서진 망억제할 소생시킨다고 하는 역할을 하여 눈건강에 도움을 준다고 합니다. 머위 효능 3. 항암효과 암은 인류가 아직 해결하지 못한 질환 중에서제일 병이 발생률이 높고 무서운 질병이예요. 머위는 항암...
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'만성염증'을 없앤다는 오메가3, 그보다 더 중요한 효능이 있습니다. 오메가3의 효능 효과 작용 기전을 정리해봤습니다 2023.11.02해당카페글 미리보기
2023. 10. 31. 오늘 영상은 오랜만에 오메가3의 작용 기전 그리고 효능 효과를 총 정리해봤습니다 그동안 너무 오메가3 강조만 하고 왜 중요한지 제대로 설명을 못드린거 같아서 정리해봤습니다 ㅎㅎ 오래 잘 챙겨드시길 바라면서 ^^ 건강한 영양제 생활을...
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된장의 효능 성인병 예방 밥도둑 구수한 된장찌개 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
형성하고 강화하는 데 필수적인 미네랄이며, 인은 칼슘의 흡수를 돕는 역할을 합니다. .loveclinic.kr 된장 골다공증 예방 효능 3. 맛있는 된장찌개 레시피 재료 멸치 100g 물 1.5L 두부 1/2모 감자 1개 양파 1/2개 호박 1/3개 청양고추 2개 대파 1/2...
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뼈골절에 좋은 음식, 홍화꽃 볶은 홍화씨 효능 및 먹는방법 (가루 기름 환) 2024.07.07해당카페글 미리보기
치유와 뼈 건강 유지에 도움이 되는 음식과 홍화씨에 대한 정보를 찾고 계시군요! 오늘은 뼈 건강에 좋은 음식 3가지와 홍화씨 볶음의 효능과 먹는 방법, 그리고 홍화씨 가루와 기름의 활용법까지 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 뼈 건강에 좋은 음식...
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당귀 효능 부작용 당귀잎 2024.07.06해당카페글 미리보기
질환자 복용 금지: 당귀는 혈액 응고 장애, 당뇨병, 호르몬 관련 질환이 있는 경우 복용을 금하거나 주의해야 합니다. 3. 당귀잎의 효능 당귀잎은 칼슘, 칼륨, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방, 뼈 건강 유지, 혈압 조절에 도움을 줍니다. 당귀잎은 항산화...
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삽주 효능 삽주 뿌리 효능 삽주 가루 백출 2024.07.12해당카페글 미리보기
중 여성은 삽주 복용을 삼가야 합니다. 삽주가 태아 또는 모유에 미치는 영향에 대한 연구가 부족하기 때문입니다. 3. 삽주 뿌리의 효능 삽주 뿌리는 백출 또는 창출이라고 불리며, 약용으로 가장 많이 사용되는 부분입니다. 삽주 뿌리는 다음과 같은 효능...
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무효능 무의효능 무우효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
합니다. 오늘은 무의 놀라운 효능과 함께 겨울철 건강 관리에 도움이 되는 다양한 요리법을 소개하려 합니다. 3. 무의 주요 효능 3.1. 면역력 강화 무에는 비타민 C, 칼륨, 베타카로틴 등 면역력 강화에 필수적인 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다...
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연근 효능과 부작용 2024.04.18해당카페글 미리보기
탄닌 성분도 출혈을 억제해주는 효과가 뛰어나요. 이는 혈액 생성에 도움을 줘서 빈혈 예방에 효과가 있다고 해요. 3. 기침 연근 효능은 기침에 효과가 좋다고 합니다. 연근은 예로부터 호흡기 질환을 치료하는 약재로 사용되었고, 연근은 기침과 감기...