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`08년 훈련일지 2008.01.02해당카페글 미리보기
2~4일 제주도 잔차여행후 처음으로 8개월하고도 10일만에 잔차 타고 광산사 한바리로 훈련 마무리..부부동반 산보중인 황자문님 내외와 희범조장내외 조우 잔13K 7/15(화) 감천 오늘은 작정하고 퇴근하자마자 옷 갈아 입고 7시 05분 집 나서 광산사 한바리...
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지리태극종주처녀출정산행기 2014.05.05해당카페글 미리보기
출발~5월4일 20:00 구인월 도착(총28시간40 소요) 날씨: 맑음(산행하기 좋은날씨) 4일 오후 6시 이전까지, 이후 날씨가 급격히 안좋아짐 코스: 덕산교-수양산-벌목봉-응석봉-밤머리재-도토리봉-서왕등재-동왕등재-외고개-새재-새봉-쑥밭재-청이당고개...
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소망농장의 4월첫째주(4. 4~4.10) 꿀벌관리 2011.04.04해당카페글 미리보기
열매는 5월 아카시아 꽃 필때 빨갛게 익어 달콤하여 맛이 일품입니다 물앵두 꽃이피면 아래와 같이 덧집을 답니다, 빨리 먹이통 안으로 넣어야죠 . 그리고 다시 빈벌장을 한장 넣어 줍니다. 벌집기초틀을 넣어도 잘 짓습니다 야,,, 판매대기벌인데 몇일...
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2021. 5. 1 ~5. 30 민들레 희망센터 일기 2021.06.26해당카페글 미리보기
5월 4일 (화) 상담은 홍00(57세) 10년넘게 미역양식을 하다가 4년전에 부도나고 역전을 돌며 3년째 어렵게 노숙을 하고 있다고 도와달라고 하소연함. 갈아입을 여름옷을 부탁하여 여름면티,바지,팬티,양말,세면도구을 지원함. 잡비가 하나도 없다고 잡비를...
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소망농장 금주의 꿀벌관리(3월 마지막~4월첫주로 이어지는 주간) 2011.03.28해당카페글 미리보기
푯대(5월 아카시아 풍밀)를 향하여 달리는 길목에서 뒤 돌아 보지도 말고 앞으로만 전진합시다. 1, 이번 주에 피는 꽃과 벌의 활동관련 벌써 양지쪽에는 벚꽃이 핍니다, 금년은 4월 1일정도면 한창이 될것 같습니다, 벚꽃만 피면 비바람과 꽃샘추위가...
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실록의 계절 아름다운 4일간의 지리국공길 2018.05.10해당카페글 미리보기
부산 갈밭지부장님과 육십령에서 흑룡대장님 빼재에서 창원지부 야제님과 폴라리스님 만나서 반가웠습니다. 그리고 밤낮으로...국공연산 200km 종주산행기>> ▶언제: 2018년 5월 4~ 7일(4일간) ▶날씨: 4일(구름조금 강한 바람) 5일(구름조금, 바람과 함께...
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바람™의 훈련일지....^^ 2006.07.21해당카페글 미리보기
내야겠다... ▶▶5월 1일 날씨:바람,아식스2080,약5K -삼귀해안공식훈련: 초반부터 힘이 들고 달리기도 힘이든다. 조금 달리고 금방포기..걷다..뛰다.. ★★★4월 누적거리 66키로★★★ ▶▶4월 24일 날씨:시원,아식스GT-2080,약7K -삼귀해안공식훈련...
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2010년 훈련 일지 2010.01.18해당카페글 미리보기
10회 창원통일마라톤대회 풀코스 참가(3:49'46") 지난 1주일간 허리통증으로 침맞고 마무리 훈련이 안 되다 보니 처음부터 끝까지 다리도 안 풀리고 호흡도 안 돌아오고..올해 뛴 어느대회보다도 더 힘든대회였다. 중간에 포기하고 픈 마음이 몇번이나...
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2022. 5월 ~ 6월 민들레 희망센터 일기 2022.07.09해당카페글 미리보기
6월 4일 (토) 상담은 정00(65세) 20년넘게 청계천 중앙시장에서 퀵서비스 일을 하다가 사기를 맞아 모은 재산을 모두 잃고 우울증에 빠져 동대문역주변에서 4년째 노숙생활을 하고 있다고 도와달라고 하소연함. 술때문에 심장과 간이 안좋아 몸이 너무...
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2023. 5월 ~ 6월 민들레 희망센터 일기 2023.07.03해당카페글 미리보기
하소연함. 날씨가 더워지면서 땀을 많이 흘려 몸에서 냄새가 나서 거리를 다니기가 창피했는데 민들레 희망 센터에서 샤워와 세탁을 자유로이 할 수 있어서 감사하다고 인사함. 민들레 국수집 근처에 방 한 칸 얻어서 사는게 소원이라고 함. 한방파스6매...