카페검색 본문
카페글 본문
-
할리우드 스타들의 다이어트 시크릿 2008.04.25해당카페글 미리보기
건강한 몸매를 가꾼다. 매일 아침 연어 먹는 마돈나 ● 50대 나이에도 완벽한 근육질 몸매를 자랑하며 젊음을 유지하는 마돈나...설탕, 유제품은 입에 대지 않으며 철저한 유기농 식단만을 고집한다. 그가 다이어트를 위해 아침마다 챙기는 것은 연어 한...
-
40~50대 남자에게 좋은음식 2014.04.02해당카페글 미리보기
남자 몸에 좋은 음식 몸짱을 꿈꾸며 시작한 단백질 식단, 다이어트를 위해 양식 대신 택한 한식. 하지만 무심코 선택한 이 같은...독이 될 수 있다. 흔히 말하는 ‘정력에 좋은 음식’부터 40~50대 한국 남성이 가장 취약한 부위에 도움 되는 음식을 소개...
-
영웅님 바라기 2023.08.12해당카페글 미리보기
오늘의 식단: 잡곡밥, 콩나물국, 조기구이, 두부조림, 배추김치, 멸치고추볶음 이른아침부터 글을 씁니다. 오늘이 공카에 가입한지 841일째이네요. 그동안에 행복했고 감사했습니다. 앞으로도 저에게도 조금만 행복을 나누어주시면 좋겠네요. 이제 나이도...
-
<몸은 기억한다 1 - 다이어트에 허비한 인생 10년> 2013.06.12해당카페글 미리보기
걸까. 다이어트 반복 10년 만에, 만족스런 ‘몸’을 유지하는 방법을 찾았다는 지은씨의 비결을 들여다보자. 최근에는 몸에 대한 남자들의 관심도 높아지는 추세다. 연예인들의 조각 같은 몸매가 매일같이 인터넷에 오르내리고, 단기간에 멋진 몸매를 만들...
-
2009년식 맞춤 다이어트! 뺄 놈, 찌울 놈, 유지할 놈 2009.02.21해당카페글 미리보기
건강‘유지할 놈’ 30대까지 다이어트에 집중했다 본격적으로 몸에 이상이 나타날 확률이 높다. 40~50대를 잘 보내고 싶다면 다이어트로 지친 몸에 휴식을 주고 적정 식단으로 무너진 밸런스를 맞춰 건강한 체력을 다져놓아야 한다. 균형식단이 단지...
-
2009년식 맞춤 다이어트! 뺄 놈, 찌울 놈, 유지할 놈 2009.02.21해당카페글 미리보기
건강‘유지할 놈’ 30대까지 다이어트에 집중했다 본격적으로 몸에 이상이 나타날 확률이 높다. 40~50대를 잘 보내고 싶다면 다이어트로 지친 몸에 휴식을 주고 적정 식단으로 무너진 밸런스를 맞춰 건강한 체력을 다져놓아야 한다. 균형식단이 단지...
-
[s블랙] 맘 놓지 말자, HCA로 가을 겨울 다이어트 2018.10.23해당카페글 미리보기
피부와 건강까지 챙겨줄 테니. 한국인의 식단 특성에 맞추어 탄수화물, 당, 지방의 몸 흡수를 줄이는 기능을 가진 제품으로...챙겼다. 한국의 ‘영원한 클래스’ 디바 김완선이 50대의 나이에도 무결점 몸매를 자랑하는 비결을 에스블랙으로 간편하게...
-
세계의 장수 식단 2003.06.04해당카페글 미리보기
그의 식단은 올리브유.토마토를 많이 쓰는 파스타, 야채 수프, 생선, 과일 등 전형적인 지중해식으로 짜여 있었다. 지난해 12월...쫓는다 젊은 시절 키즈 교수는 미국.그리스.핀란드 등 7개국 40~50대 남성 1만2천여명을 대상으로 심장병 사망률을 10년간...
-
세계의 장수 식단 2003.07.26해당카페글 미리보기
그의 식단은 올리브유.토마토를 많이 쓰는 파스타, 야채 수프, 생선, 과일 등 전형적인 지중해식으로 짜여 있었다. 지난해 12월...쫓는다 젊은 시절 키즈 교수는 미국.그리스.핀란드 등 7개국 40~50대 남성 1만2천여명을 대상으로 심장병 사망률을 10년간...
-
다이어트 푸념 2019.03.26해당카페글 미리보기
들었고 갑상선 기능저하 있어서 더 힘든거 알긴아는데... 다이어트 무지 힘드네요 2년전 83에서 퇴근 6키로 걸어서 4개월동안 73...힘드네요 한시간씩 빨리걷고 아침 저녁 단백질 야채 위주식단 점심은 일반 한식 군것질 거의 없고.. 며칠하면 무너지고 또...