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미니스탑은 장애인,백수,소액 손님은 무시하나요 ? 2016.05.25해당카페글 미리보기
4월 16일에는 간질로 인해 왼쪽 눈썹 부분을 23바늘 건대병원에서 꿰맸습니다. 다름이 아니라 저희 집앞에 있는 미니스탑에는 신경외과에서 퇴원한 2014년 9월부터 지금까지 만2년동안 매일같이 담배 한갑과 아이스 아메리카노를 삽니다. 가격은 5,500원...
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3주간의 슬픈(?) 사용기.. 2005.10.07해당카페글 미리보기
같이 동네 한바퀴 돌아 봤습니다. 먼저 위성수신문제는 아이나비와 거의 비슷했습니다. 경로탐색에 있어서는 서로의 경로가 약간 차이가 나기도 하고 똑같기도 했습니다. 탐색시간은 700이 훨씬 빠르더군요.. 경로안내에 있어서도 별반차이가 없더군요...
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평범한 내 일상을 위해 2007.01.02해당카페글 미리보기
11월16일:삼락체육공원(6km,27분)-800전력주 3분,나머지는 천천히 빠르게 11월15일:구민운동장(5km,22분)--2키로8분17초 넘 힘듦.나머지는 천천히 빠르게 반복하며 몸 품 11월14일:호포꽃박물관(8km,46분)-아직도 축구로 뭉친 다리가 안 풀린다.반은...
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가자! 1박 2일 경북민속마을여행 2011.05.30해당카페글 미리보기
40명 9월 24일 (토) ~ 25일 (일) 40명 10월 8일 (토) ~ 9일 (일) 40명 외국인 1회 6월 11일 (토) ~ 12일 (일) 40명 의성산운마을...40명 7월 2일 (토) ~ 3일 (일) 40명 10월 15일 (토) ~ 16일 (일) 40명 외국인 1회 8월 27일 (토) ~ 28일 (일) 40명 의성...
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20150201 free as a bird 2015.02.02해당카페글 미리보기
일어나 동네 한바퀴 조깅하고 들어왔다. 아침식사하고 집사람 큰집에 모셔다 드리고 청소, 쓰레기 분리수거하고 중거리 훈련에 돌입하였다. 지난 일요일 고구려마라톤에서 조금 무리했는지 후유증이 제법 오래 가는구나. 집에서 출발하여 의왕시청을 경유...
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20150501 free as a bird 2015.05.06해당카페글 미리보기
오는 9월에 한반도 횡단 준비하는 안추장이 태화강 울트라 가자고 난리를 지기는구나. 달리기가 별루인 안추장이 고수인 내가...안 하면 그것도 이상한디?????? 점심시간에 SK후배에게 처음처럼 순하리 한병 선물주고 회사 돌아가는 상황 Check 해 본다...
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9월 훈련일지(짱구) 2002.10.02해당카페글 미리보기
타고 동네한바퀴를 돌고,테크노헬스장에가서 운동할 예정이다. 기상시혈압: 130-92 .자전거를 타고 돌아 다니다보니 수원 율전동 근처 어느 농가마을을 다니고 있었다.비가 많이 와서 계곡물이 좋다.광교산계곡에가서 땀물을 씻고 배낭속의 새 옷으로...
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10년운동일지 신동완 2010.05.04해당카페글 미리보기
7/16일<8키로> 트레드밀 20바퀴 43분 7/18일 해원정사-가산바위-해원정사 가족 등산 동문에서 동서 만남 4:30분 7/19일 <10키로> 핼스 40분 트레드밀 25바퀴 54분 7/20일 핼스60분 7/21일 치포마라톤클럽 9주년 창립행사 참석 7/22일<8키로> 트레드밀...
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나의 2017년 훈련 일지 2017.01.05해당카페글 미리보기
하루였다. 9월 22일(금) 어느덧 두 달이 훌쩍 지나버렸다. 두 달 동안의 파란만장했던 사건사고, 이벤트 등을 짧은 시간에 다시...같다. 왼쪽 발바닥 뒷부분의 족저근막염 그동안 틈틈이 하루 한 시간씩 달리기를 하면서 만 보 이상을 뛰었다. 하루 종일...
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대박난 마을 잔치에 관한 보고서-2009년 9월12일 꿈틀이놀이터 준공식날 2009.09.16해당카페글 미리보기
돌자 동네 한바퀴! 이렇듯 우리는 6개월 동안 동거동락하는 한솥밥으로 지냈다. 엄마, 아빠가 곧 가르치는 선생이 되었다가 때론 새로운 사고를 배우는 학생이 되었다. 교육의 틀과 경계가 과감히 느슨해지고 언제든지 판을 벌릴 생각과 의지만 있다면...