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운동의 종류 2024.03.10해당카페글 미리보기
짧고 강렬하며 속도와 지구력을 개선시키지만 관상성 동맥질환이 있는 사람에게는 위험할 수 있다. 5. 유산소 운동 유산소(aerobic) 운동은 편안한 호흡을 지속 하면서 할 수 있는 운동으로 상당 기간 산소를 소비하는 운동이다. 조깅, 경보, 크로스컨트리...
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Step Aerobic 4기 교육생 모집 2008.12.30해당카페글 미리보기
[ curriculum ] 1. Basice step & Technique step 2. variation method 3. intermidaite step calss 4. mix prgram 을 위한 condiconing & streching 방법. 5. condiconing 을 위한 기초 해부학, 운동학 * 특전 : 1. 지도자 교육생은 교육중 음악 시디를...
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실버(silver) 인생(人生) 100세(歲)까지 2023.03.11해당카페글 미리보기
규칙적이고 지속적인 운동을 통해 근력을 단련시켜야 한다. 최소한, 일주일에 4-5회 30분~60분의 유산소운동(有酸素運動, aerobic exercise:편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동)을 실시해야 한다. 5. 다섯 째: 건강장수를 위해서는 뇌(腦)의 플러스...
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운동의 종류 2023.03.08해당카페글 미리보기
짧고 강렬하며 속도와 지구력을 개선시키지만 관상성 동맥질환이 있는 사람에게는 위험할 수 있다. 5. 유산소 운동 유산소(aerobic) 운동은 편안한 호흡을 지속 하면서 할 수 있는 운동으로 상당 기간 산소를 소비하는 운동이다. 조깅, 경보, 크로스컨트리...
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INTERCONTINENTAL SEOUL COEX Aerobic Instructor 채용공고 2014.08.07해당카페글 미리보기
구인정보등록 : 주) 파르나스호텔 : 에어로빅 강사 홈페이지 http://www.iccoex.com 회 사 주 소 서울특별시 강남구 삼성동 봉은사로 524 근무형태 정규직 급여조건 회사내규 근무시간 주 40시간,주5일 전형방법 1차 서류전형 2차 실기 3차면접 성별 여...
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Significance of C/N ratio in soil 토양에서 C/N율 2023.03.17해당카페글 미리보기
the weight of organic carbon to the weight of total nitrogen in soil or organic material. The ratio of C: N in normal aerobic soil usually varies 10 or 12:1. 또는 토양 또는 유기 물질의 총 질소 중량에 대한 유기 탄소 중량의 비율로 정의...
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유산소운동 [ 有酸素運動 , aerobic exercise ] 2004.03.03해당카페글 미리보기
편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관...
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Sexy Girls Aerobic dancing to hot Beat 2012.09.20해당카페글 미리보기
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최신 미병의학 33강 - 제11강 건강하게 장수하는 호흡법에는 어떤 것이 있을까? 2023.03.03해당카페글 미리보기
생성된다. 생성된 NADH2는 미토콘드리아로 이동하여 이후 산화적 인산화(전자 전달계)에 사용된다. (2) TCA회로 : 산소(aerobic respiration)호흡 : 피루브산 산화 해당과정에서는 포도당이 가진 에너지의 일부만을 ATP로 전환할 수 있기 때문에 나머지...