카페검색 본문
카페글 본문
-
허리(요통) 운동프로그램 2006.01.08해당카페글 미리보기
off the table approximately 6 inches by raising your foot toward the ceiling. Your hip bones do not leave the table as you lift the leg. Slowly lower your thigh back to the starting position. Do Not Cause Pain. Exercise 16: Knee Push Up...
-
연준의 아이스 버킷 도전 2014.09.02해당카페글 미리보기
now down two months in a row) as the Fed winds down its latest $1.7 trillion dollar QE program and sets the table for a lift off from a zero percent Fed Funds rate in the first half of 2015. In fact, the dollar index has already...
-
여기 손상 및 위험 최종회 모든 투자자 얼굴입니다 2014.08.31해당카페글 미리보기
now down two months in a row) as the Fed winds down its latest $1.7 trillion dollar QE program and sets the table for a lift off from a zero percent Fed Funds rate in the first half of 2015. In fact, the dollar index has already...
-
Re:운동으로 ㄷ ㅏ욧ㅎ ㅏ시는 분들ㅇ ㅔㄱ ㅔ좋은 정보.. 2002.04.03해당카페글 미리보기
허리와 아랫배를 탄력있게 만들어준다. 양다리가 교차하는 상하운동으로 허벅지 안쪽 군살제거에도 효과적이다. ; ; LEG LIFT TABLE (레그 리프트 테이블) 복근운동으로 아랫배와 윗배의 인치감소에 효과적이며 요추의 유연성을 발달시켜준다. 윗몸...
-
손가락골절 재활운동 2015.03.23해당카페글 미리보기
pins, or buttons with one finger and the thumb. Finger extension: With your palm flat on a table and your fingers straight out, lift each finger straight up one at a time. Hold your finger up for 5 seconds then and put it down. Continue...
-
Re:티켓 사용 가능지역이 어디어디죠? 2002.04.03해당카페글 미리보기
허리와 아랫배를 탄력있게 만들어준다. 양다리가 교차하는 상하운동으로 허벅지 안쪽 군살제거에도 효과적이다. ; ; LEG LIFT TABLE (레그 리프트 테이블) 복근운동으로 아랫배와 윗배의 인치감소에 효과적이며 요추의 유연성을 발달시켜준다. 윗몸...
-
2주안ㅇㅔ 5kgㅇㅣㄴㅏ ㅃ ㅏ진 ㄷㅏㄴㅔㅇㅕ~~!! 2002.04.03해당카페글 미리보기
해준다. 또한, 허리와 아랫배를 탄력있게 만들어준다. 양다리가 교차하는 상하운동으로 허벅지 안쪽 군살제거에도 효과적이다. LEG LIFT TABLE (레그 리프트 테이블) 복근운동으로 아랫배와 윗배의 인치감소에 효과적이며 요추의 유연성을 발달시켜준다...
-
운동으로 ㄷ ㅏ욧ㅎ ㅏ시는 분들ㅇ ㅔㄱ ㅔ좋은 정보.. 2002.04.03해당카페글 미리보기
해준다. 또한, 허리와 아랫배를 탄력있게 만들어준다. 양다리가 교차하는 상하운동으로 허벅지 안쪽 군살제거에도 효과적이다. LEG LIFT TABLE (레그 리프트 테이블) 복근운동으로 아랫배와 윗배의 인치감소에 효과적이며 요추의 유연성을 발달시켜준다...
-
손가락골절 재활운동 2010.04.02해당카페글 미리보기
pins, or buttons with one finger and the thumb. Finger extension: With your palm flat on a table and your fingers straight out, lift each finger straight up one at a time. Hold your finger up for 5 seconds then and put it down. Continue...
-
운동ㅎㅏㅅㅣ면ㅅㅓㄷㅏ욧ㅎㅏㅅㅣ는 분들ㅇㅔㄱㅔ 좋은 정보 2002.04.03해당카페글 미리보기
해준다. 또한, 허리와 아랫배를 탄력있게 만들어준다. 양다리가 교차하는 상하운동으로 허벅지 안쪽 군살제거에도 효과적이다. LEG LIFT TABLE (레그 리프트 테이블) 복근운동으로 아랫배와 윗배의 인치감소에 효과적이며 요추의 유연성을 발달시켜준다...