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프리스타일 이야기!!! 2020.05.29해당카페글 미리보기
홈필라테스 기구, 거북목 교정기, 힙턴트레이닝 기구 등등등 뭔가 필요하지만 개인이 소유하기 거시기한 것들을 잔득 준비할 계획입니다. 다만, 요즘 제가 백수라 여러분들의 많은 아이디어와 물품후원 부탁드립니다. 세팅이 되면 이 공간의 청결 및 소독...
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컨벤션산업학과 20611085 정혜민 2009.10.17해당카페글 미리보기
다른 기구들과 더불어 장치가 필요치 않은 매트운동을 부가적으로 개발하였다. 전쟁이 끝나고 독일로 다시 돌아간 그는 유명한...루돌프 라반(Rudolph Laban)을 만나 필라테스 운동법을 전수하였습니다. 이 때부터 필라테스 운동법이 무용계에 접목되기...
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탤런트 박원숙의 3주만에 6kg감량 스토리 2005.12.26해당카페글 미리보기
운동은 피트니스 한 시간, 필라테스 한 시간 하고 있어요. 피트니스는 가정의학 전문의와 트레이너에게 컨설팅을 받아서 유산소...러닝머신에서 15분 뛴 다음 스트레칭 15분, 그리고 기구 운동 10분, 마무리로 덤벨 들고 15~20분 정도 걸어요. 처음엔...
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누구나 쉽게하는 생활 다이어트 실천법 2009.02.20해당카페글 미리보기
주부 : 가정 살림을 책임지는 분. 전통적으로 여성들이었으나 요즘은 남성 주부들도 많아짐) 대장금은 요리사이며 의사이죠. 음식 = 약이라는 우리네 먹거리 사상의 상징이 바로 대장금이죠. 장금이는 음식과 약으로 왕을 보필했지만, 우리 주부님들은...
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4차원균형과 벨트운동의 원리 2010.05.24해당카페글 미리보기
에어로빅, 필라테스 등 외국에서 수입하여 실시하여 왔으나 필자는 이황 선생의 활인심방을 이용한 의료체조인 우리나라 의 토속...근력과 유산소를 결합하고, 장소를 구애받지 않으며 가정, 직장, 학교, 여행 중 어디에서나 비용이 저렴한 4차원벨트만...
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짐트론-운동기구의 모든것을 판매 합니다.문의:***-****-**** 2012.06.25해당카페글 미리보기
운동기구의 모든 것을 생각 합니다. 가정에서 운동을 하시는분 헬스크럽 또는 휘트니스센터, 스포츠센터를 운영하시는 대표, 그리고 트레이너, PT퍼스널트레이닝 샵을 운영하시는 모든 분들을 위한 운동 장비를 공급하여 드립니다. 런닝머신, 웨이트장비...
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장안대학교 평생교육원이 준비한 자격증 과정!! 2012.02.28해당카페글 미리보기
의거하여 가정폭력 · 성폭력전문상담원 교육 및 실습을 164시간 실시하여 각종 상담소에서 전문상담원으로 활동할 수 있는 국가인증수료증을 부여 하고 있어요~ 운동재활노인복지지도사(2급) 장안대 평생교육원에서는 국민건강증진사업의 일환으로, 노인...
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누구나 쉽게하는 생활 다이어트 실천법 2009.02.18해당카페글 미리보기
주부 : 가정 살림을 책임지는 분. 전통적으로 여성들이었으나 요즘은 남성 주부들도 많아짐) 대장금은 요리사이며 의사이죠. 음식 = 약이라는 우리네 먹거리 사상의 상징이 바로 대장금이죠. 장금이는 음식과 약으로 왕을 보필했지만, 우리 주부님들은...
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누구나 쉽게하는 생활 다이어트 실천법 2009.02.19해당카페글 미리보기
주부 : 가정 살림을 책임지는 분. 전통적으로 여성들이었으나 요즘은 남성 주부들도 많아짐) 대장금은 요리사이며 의사이죠. 음식 = 약이라는 우리네 먹거리 사상의 상징이 바로 대장금이죠. 장금이는 음식과 약으로 왕을 보필했지만, 우리 주부님들은...
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서울 합격수기 (1년 6개월) 2016.02.18해당카페글 미리보기
시간 기구 필라테스다녔어요. 살은 빠지진 않았지만 덕분에 하반기에 다들 올수 있다는 어깨통증이나 허리통증은 없었어요. 영양제나 홍삼도 먹고 했어요. 장기레이스니 쌤들도 잠깐의 운동과 휴식도 취하시고 건강 꼭 챙기시길 바래요. 공부하다가 아프면...