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걷기와 사유(思惟) 2024.02.04해당카페글 미리보기
재작년부터 걷기를 많이 하고 있습니다. TV 프로그램을 보다가 걷기운동이 좋다길래 시작을 했지요. 걷기 운동을 하면서 처음...보거나 음악을 듣거나 라이오를 들었는데 걷는 도중 앱에 광고가 떳는데 운동하면서 오디오북을 들으면 운동량이 두배 더...
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만보걷기 동행. 2024.04.09해당카페글 미리보기
앱을 깔아 놓으시고 매일, 만보이상을 걸으시는데 캐시 적립 하는법을 가르쳐 드려도 할수 없다시며 하루에 얼마나 걷는지만 체크 한다십니다. 해도동에 40년 정도 사셨다는데 군데군데 어르신이 옛날에 공사한 주택이라면서 그때상황을 얘기해 주시네요...
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붓다스쿨 매일 7000보 걷기명상 챌린지 도전, 함께해요! 2024.02.20해당카페글 미리보기
인증샷을 찍어주시면 됩니다. ♣ 어떻게 인증하나요? 챌린져스 앱의 안내대로, 인증샷을 찍어 업로드하시면 됩니다. ♣ 신청...26일(월) 부터 도전해보세요. ♣[[붓다스쿨]매일 7000보 걷기명상] 챌린지에 도전해보세요. https://chlngers.onelink.me/Ju7U...
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서해랑길 93구간(한울공원해수체험장~인천 남동체육관, 2023년 12월 27일 ) 걷기 2023.12.27해당카페글 미리보기
낮지만 가깝게 느껴지는 옥구공원(산)에 시선이 갔다. 지난번 걷기에서 영근 씨가 이야기해서 정신이 더욱 쓰였을 수도 있다...했을 것이다. 해수체험장이 눈에 들었다. 두루누비 앱으로 지난번에 찍었던 서해랑길 93구간이 시작하는 바코드를 다시금...
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서귀포 올레길 7코스 중심부에 있는데 여행지들 많아거 걷기 좋아요 2024.01.23해당카페글 미리보기
알게되어 다시 다녀오기도 하고 그랬어요. 요즘엔 핸드폰앱으로 ~ 하고 있더라구요. 수첩보다 좋은듯요. 이곳은 올레요7쉼터가...겸 말이예요. 그리고 법환포구는 유채꽃시즌에 유채꽃걷기 대회를 하는데 그때 높은 확률로 이곳이 포함되기도 해요~ 꼭...
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제186회 토요걷기(바래길9) 남해 바래길을 마치며 2024.01.05해당카페글 미리보기
하여 구운몽길이라 명명 지었다. 한해를 마감하면서 이어 걷기 프로젝트도 마감되었다. 전날 감기 기운으로 컨디션이 가히 좋지...ID와 정보를 주었다. 배지는 앱으로만 인증한다고 하여 최소한 오늘만은 받자고 하며 앱을 켜도록 했다. 17.4km는 짧은...
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붓다스쿨 매일 7000보 걷기명상 챌린지 도전 함께해요. 2024.02.08해당카페글 미리보기
인증샷을 찍어주시면 됩니다. ♣ 어떻게 인증하나요? 챌린져스 앱의 안내대로, 인증샷을 찍어 업로드하시면 됩니다. ♣ 신청...12일(월) 부터 도전해보세요. ♣[[붓다스쿨]매일 7000보 걷기명상] 챌린지에 도전해보세요. https://chlngers.onelink.me/Ju7U...
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고장난 만보계앱 2024.02.04해당카페글 미리보기
스마트폰에 만보계앱을 깔았다. 지난 해 6월이었다. 만보계는 폰을 지니고 걷기만 하면 걸음수가 자동적으로 카운팅 된다. 아마도 진동에 의한 진자로 카운팅되는 것 같다. 걷지 않고 가만히 앉아 있으면 카운팅 시간도 멈춰버린다. 지난해 6월는 분당 99...
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붓다스쿨 매일 7000보 걷기명상 챌린지 도전 함께해요. 2024.01.23해당카페글 미리보기
됩니다. ♣ 어떻게 인증하나요? 챌린져스 앱의 안내대로, 인증샷을 찍어 업로드하시면 됩니다. ♣ 신청 기간은 언제인가요? 지금...1월 29일(월) 부터 도전해보세요. ♣[[붓다스쿨]매일 7000보 걷기명상] 챌린지에 도전해보세요. 이제부터 건강한 습관...
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