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겨울철 건강관리에 꼭 필요한 정보! 2018.02.07해당카페글 미리보기
겨울철 건강관리에 꼭 필요한 정보! 올 겨울도 건강하세요! > 목도리와 모자 < 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’ 호흡기에 가까워서 특히 청결해야 한다. 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것...
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겨울철 건강은 ‘혈액순환’ 관리부터 2017.01.06해당카페글 미리보기
몸과 마음의 안정에 도움되는 생강차 겨울은 체력과 면역력이 저하되기 때문에 평소 건강관리에 신경을 써야한다. 특 히 겨울철 건강관리의 기본은 몸을 따뜻하게 유지하는 것으로 특히 혈액순환에 신경 쓰는 것이 좋다. ▶ 스파(Spa)- 따뜻한 목욕은 혈액...
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가을 산행에 필요한 등산 장비 및 상식 2022.09.12해당카페글 미리보기
및 상식 무덥고 눅눅했던 여름이 지나고 지금은 가을(여름,가을,겨울이 공존하는 시기)입니다. 형형색색으로 불타는 우리의 산하를 마음속에 가득 품으며 산으로 산으로 ....., 항상 그러하듯이 등산하는 사람들은 산을 부모와 자식처럼 소중하게 느껴야...
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여름철의 건강 상식 2019.04.30해당카페글 미리보기
쉽게할 수 있는 세가지 운동법 더위를 이기는 여름철 건강상식,건강관리법을 알아볼려고합니다. 시원한 에어컨 앞에만 있다보면...많이 생길 것 같지만, 여름에 건강을 잘 챙겨야 겨울에도 건강할수 있습니다. 더운 여름철이면 찌는듯한 더위에 몸도 마음...
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겨울철 건강관리에 꼭 필요한 정보! 2018.02.08해당카페글 미리보기
겨울철 건강관리에 꼭 필요한 정보! 올 겨울도 건강하세요! > 목도리와 모자 < 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’ 호흡기에 가까워서 특히 청결해야 한다. 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것...
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겨울철 건강정보 2016.01.24해당카페글 미리보기
잘못된 상식으로 밝혀졌다. ‘영국 의학저널(British Medical Journal)’에 발표된 논문에 따르면 다른 신체 부위보다 머리를 통해 더 많은 체온이 손실된다는 증거는 없다. 심장에서 멀수록 추위를 많이 탄다. 목과 더불어 강추위에 약한 부위는 심장...
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건조한겨울철 건강 관리 2018.02.20해당카페글 미리보기
3040싱글카페,3040돌싱모임카페,3040만남카페)의 생활/건강/상식/정보공유 게시판은 게시판 성격과 내용에 맞는 게시물을 등록...거칠고 건조한 피부 건강 지키기 겨울철 과도한 실내 난방은 피부의 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만듭니다. 찢어질...
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가을철 건강 상식... 2010.10.07해당카페글 미리보기
건강 상식 무더위도 물러가고 이제 아침저녁으로 제법 쌀쌀한 바람이 불어온다. 가을은 천고마비의 계절이라고 했던가? 말이 살찌는 계절일 뿐만 아니라 사람도 살찌우는 계절이다. 식욕이 좋아짐에 따라 과식하기 쉬운데 특히 당뇨병, 고혈압, 동맥경화증...