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확실하게 단시간에 살빼는법 2013.12.23해당카페글 미리보기
낮에 쉬는 시간에..꾸준히 해 주세요. 저녁에도 국민체조하시고 많이 빨리 걷기 등을 해 주십시오. TV 볼 떄 물통 작은거 두개 들고 제자리 걷기 하는 것도 좋습니다. 특히 부분 비만에는 스트레칭과 맛사지 등이 도움이 됩니다. 하루를 마무리할 떄 하루...
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이형기 2020.12.13해당카페글 미리보기
어제 경동시장에 나가서 짰는데 소주병 이홉들이 한병이 채 안 나왔다. 생산량이 너무 적어서 기름집청년을 의심조차 했다. 워낙 비싼 산초기름이니 10할의 힘으로 프레스하지 않코 6할쯤으로 짜고 나머지는 본인이 챙겼지 않았나 하는 의혹ㅋ 그런데 그가...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.02해당카페글 미리보기
낮에 쉬는 시간에..꾸준히 해 주세요. 저녁에도 국민체조하시고 많이 빨리 걷기 등을 해 주십시오. TV 볼 떄 물통 작은거 두개 들고 제자리 걷기 하는 것도 좋습니다. 특히 부분 비만에는 스트레칭과 맛사지 등이 도움이 됩니다. 하루를 마무리할 떄 하루...
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비극의 카라칼파크스탄 2009.01.09해당카페글 미리보기
청량리 경동시장과 흡사한 이곳은 카라칼팍스탄에서 생산된 모든 농수산물과 중국을 중심으로 수입된 농수산물이 총망라되어 직거래되고 있다. 카라칼팍스탄에는 특별한 쇼핑센터가 없다. 소규모 소매상도 쉽게 눈에 띄지 않는다. 이 때문에 오라일리크...
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지혜로운 사람이 되었으면 좋겠습니다 2006.05.29해당카페글 미리보기
숨쉬는 하늘아래, 그대 머무는 세상에서, 추억 한줌으로 살 수 있음도 행복이라면 행복이지요. 욕심부려 무엇합니까..? 미우면 미운대로, 슬프면 슬픈대로, 세상사 순응하며 살 일이지요. 성급한 걸음으로 앞서 갈일 있겠습니까..? 사랑이 부족했다면, 더...
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행복(幸福 : happiness) 2013.11.29해당카페글 미리보기
주려고 경동시장 건과류 상점에 갔지요. 국산호도를 달라하니까 날 한번 쳐다보면서 묻는 말이 "정말 국산호도를 찾으세요?" 하네요. 고개를 끄덕이니.. 안으로 들어오라 합니다. 큰 냉장고를 열고 국산호도라면서 꺼내더군요. 얼마냐고 물으니 한 봉지에...
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염승환 종목상담 - 7월 17일 토요일 _ 모아가야 할 주식, 팔아야 할 주식 2021.07.18해당카페글 미리보기
바이옴 시장 커져서 괜찮아요. 주가는 지금 바닥이다. #금강철강 생소한 기업입니다. 이렇게 시세가 난 기업은 되도록 안...중국이 감산하기 때문에 오를 거라고 생각합니다 #경동나비엔 이미 주가가 오른 기업입니다. 건자재기업 중의 하나. 비싼 편은...
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행복(幸福 : happiness) 2020.09.13해당카페글 미리보기
주려고 경동시장 건과류 상점에 갔지요. 국산호도를 달라하니까 날 한번 쳐다보면서 묻는 말이 "정말 국산호도를 찾으세요?" 하네요. 고개를 끄덕이니.. 안으로 들어오라 합니다. 큰 냉장고를 열고 국산호도라면서 꺼내더군요. 얼마냐고 물으니 한 봉지에...
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살빼기 방법 2009.05.05해당카페글 미리보기
낮에 쉬는 시간에..꾸준히 해 주세요. 저녁에도 국민체조하시고 많이 빨리 걷기 등을 해 주십시오. TV 볼 떄 물통 작은거 두개 들고 제자리 걷기 하는 것도 좋습니다. 특히 부분 비만에는 스트레칭과 맛사지 등이 도움이 됩니다. 하루를 마무리할 떄 하루...
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고수들에게 들었다! 제철 식재료 야무지게 고르는 요령 2009.11.04해당카페글 미리보기
시장이 쉬는 일요일 다음날, 월요일에는 신선한 물건이 없는 경우가 많다는 것을 명심하세요. 과일이나 제철 재료처럼 자주 먹는 음식은 가락동농수산물시장이나 수협 등에서 소량 단위 박스로 구입해 이웃이나 친지들과 나눠 먹기도 해요. 이렇게 구입한...